一顿火锅解千愁！寒冬腊月里，火锅是必不可少的美食，大家围在一起吃一会儿就全身热乎乎。但也有很多朋友担心常吃火锅会长胖，火锅怎么吃才更健康？关于涮火锅，其实讲究还真挺多的，这就跟着谷老师一起来看看吧。一、涮毛肚“七上八下”能吃吗？可以。毛肚口感吃起来比较有嚼