热播韩剧《忧郁症》中饰演数学天才的李到晛圈粉无数，在剧中他和女主角林秀晶因为数学而相识、相知、相惜，这段姐弟师生恋情让剧迷们感叹原来数学也可以这么浪漫。但戏外的他更是魅力满满，他还曾在节目中炫耀他小时候收到的巧克力多到要妈妈一起来学校帮忙拿，看来不只是剧中

持续失眠和睡眠不足不仅会干扰白天的活动，还会增加患抑郁症、动脉硬化和糖尿病的风险。对于导致各种身心障碍的“睡眠障碍”，我们将梳理症状和原因，介绍由此引发的疾病的风险以及改善这些疾病的治疗方法你理想的睡眠时间是多少？从各种研究结果来看，6至8小时是适当睡眠时间