教师能力的建设致力于自我更新，而非一种被 动的接受。阿马蒂亚森的可行能力理论认为：“一 个人的可行能力指的是此人有可能实现的、各种可能的功能性活动的组合。”[1]给教师赋权增能，其目的是改变教师队伍建设主要依靠外部帮扶的思路和做法，增强教师队伍依靠自己内生性发

自然生活状态下，即便是自制力极好的人，也经常会出现一定的状态起伏，工作或学习中很难做到始终充满干劲。这是为何？从个人本身来说，生活中经常会有各种琐碎干扰，身体也不可能始终健康如一，偶尔有个头疼脑热也都在所难免，正如有人说的，懒的本质是什么？懒的本质就是身体