我们常说生命在于运动，经常锻炼可提高身体抵抗力，有效预防多种慢性疾病，对健康有诸多好处。但凡事要有度，运动过多、强度过大，对健康反而是一种伤害。近期瑞典卡罗林斯卡学院发表于《Cell Metabolism》（细胞代谢）期刊的一项研究显示，过度运动会削弱身体调节血糖的能力

图片来自：freepik.com​很多人都知道，宝宝出生后就要尽快每日补充一定维生素D，但是市面上许多婴儿维生素D补充剂都打包了维生素A，药店里卖的也都是维生素AD。不少人说，我之前看网上说维生素A过量了可能导致中毒，而且国外都是不补充维生素A的。然而，最近网上还有一个热点

｜编辑/排版:peki 责编:sunny 审核:李云谢邀。人在蒙古，刚下航母，年收百万，利益相关，圈内熟人太多，先匿了。有一个国内的朋友问我呜呜呜——（被塞抹布）最近有个叫白藜芦醇的东西据说美容效果很好，那东西真的有用吗？首先我们来了解一下白藜芦醇是什么？白藜芦醇是一种