随着时间的推移，高考越来越近，很多高三考生的心理压力逐渐增大，有不少同学出现了一些焦虑的情况：有的同学的表现为晚上的失眠多梦，有的同学的表现则为白天学习时的思绪多、注意力不集中……虽然，考试前紧张、焦虑，是很多人都会有的正常情绪。但是，我们不能任由其发展。