每天耕耘最有趣、最实用的心理学随着网络的发达和生活节奏的加快，人们的压力也不断增大。回想起几十年前，那时候人们还无法从网上看到其他人的高质量生活，没有对比，内心自然安宁，可现如今到处都是比较，焦虑的情绪又怎能避免呢？通常来说，焦虑会造成两种结果，第1种内卷

文|弥小木寒假到了，最近和孩子一起读了一本绘本《我是计划大王》。讲述一个小男孩，心中有想要做的事情，但中途又跑去做其他事情，导致一直要做的事没做。后来，男孩学会做计划之后，做事有条理很多。一开始选《我是计划大王》，是想让孩子了解做计划的重要性。不过，在看绘