幼年是养成好习惯的最佳时期，这时的孩子就像一张白纸，如果能在家长的引导下养成好习惯，就能在这张白纸上慢慢展现美妙的图画，而不是乱七八糟的笔划。也许每个职场人士都知道《The 7 Habits of Highly Effective People - 高效能人士的7个习惯》这本书，但也许你不知道，这

日常生活中，有不少人会遇到这种情况，晚上睡的时间不短，可醒来后还是觉得疲劳，尤其在每天下午3时左右，会觉得昏昏沉沉、非常疲劳。这到底是因为什么？近日，英国《每日邮报》汇总了造成疲劳感加剧的原因，除睡眠本身，还有让人意想不到的十大因素。1、脱水 美国一项研究显