我国的学生学习压力较大已经成为公认的事实，学生因为学习的缘故经常久坐，会出现一系列的问题，因此教育部加大了体育在中考中的分值，这让老师和家长们都提高了对学生体育课的重视。要是在以前，学生一定都是非常喜欢体育课的，因为体育课就意味着放松，不用动脑筋去专研难题

大家好，我是悠米爱健身。刚开始跑步时，你不需要任何装备就可以直接训练了。随着身体逐渐适应后，会选择使用跑步App或者运动手表，目的是为了监测一些运动数据，其中就是跑步时间和距离。比如使用跑步App时，每跑完1公里，里面就有语音提示，还会报出具体的配速、时间和距离