曾经有演讲大家说过：坐着讲不如站着讲，站着讲不如走着讲，在舞台上走着讲不如走进人群当中去讲。可见对于一个演讲者来说，走姿在演讲中是多么的重要了。事实也是这样。走姿属于动态姿势，是站姿的延续，它的表现力比站姿更加强大、更有冲击力。我们平时夸奖某女士仪态万千、

如果问：当众演讲时心理高度紧张，有没有一种既特效又简单的方法可以来改善一下？有！这种方法就是对视练习。对视练习，也叫目光对视，即两个人为一组，面对面地站着，同时看对方的眼睛。一、具体的训练步骤 （见图1-4）图1-41、双腿并拢，两脚跟紧靠，两脚尖相距大约为10cm，