南海中学（石门中学南海中学自招）

离佛山中考不足两个月，复习冲刺阶段考生该如何高效备考？五一过后中考志愿填报要注意哪些问题？南海两所提前批高中学校今年招生计划有何不同？今天，石门中学和南海中学名师向广大考生和家长支招，解读中考志愿填报技巧，助力考生高效备考。

石门中学：

自主招生报名从5月10日开始

南海区的两所重点高中——石门中学、南海中学，是属于佛山中考9所提前批次招生学校，今年会扩招吗？据了解，石门中学校本部自石门实验学校搬迁扩容后，目前整个高一年级搬到原石门实验学校校区上课，而校本部的教学楼和宿舍预计在2021年9月1日前全部改装完毕，新饭堂7月份能够投入使用，所有建设工程计划在2021年底全部完工。

据石门中学副校长聂辉介绍，今年石门中学并没有扩招计划，高一新生招生人数为1050人，招生计划跟去年一样，其中面向全市招生的提前批普通生招生人数为471人（代码9011）、体育特长生14人，面向全市自主招生人数跟去年一样，仍为80人（代码3002），面向南海区招生的提前批指标生人数是485人（代码5007）。一般而言，南海考生在初三阶段南海区统测能稳定在区前2000名的，可大胆报考石门中学。

石门中学高三级全体师生在里水展旗峰生态公园举行“高考登顶”活动。

石门中学作为佛山市三所卓越高中创建学校，每年都会举行自主招生考试，聂辉表示，石门中学今年自主招生报名时间安排在2021年5月10日至25日，资格审核时间是5月10日至30日。中考结束后几天内，将由石门中学组织符合条件的学生进行综合评价。佛山市招生办参照考生中考成绩，根据考生志愿、综合表现评定档案及综合评价结果，予以投档录取，自主招生是进入是石门中学一次难得的机会，希望广大初三学子踊跃报名，若报名不成功的也可以直接联系石门中学。”

近五年来，石门中学教育教学各项评价指标连年领跑佛山，综合实力排名广东省前十。2020年高考高分优先投档线人数1126人，上线率95.6%，4名同学分数被屏蔽，其中陆子熹同学勇夺广东省文科总分第二名。而这批优秀学子，绝大部分来自有为班。石中创设有为班，旨在培养德才兼备的高素质人才。有为班由名师担任班主任和科任老师，小班化教学，坚持导师制培养模式，每个学生都有导师跟踪指导，高三采取分层教学，并引入智囊团，为学生学业提供个性化有针对性的有效辅导。有为班还通过组织学生“达摩院”，鼓励学生以小组形式定期分享学习心得，互相启发思维。

“有为班关注学生的全面发展，班级学习氛围浓厚，班级团结积极向上，学生幸福感强。”聂辉表示，近几年石中有为学子不断传承有为精神，互帮互学，不仅收获了优异的成绩，在学科竞赛中取得了重大突破，在石门中学有为班学习的经历更让孩子们倍感自豪，他们不忘使命，在未来的各行各业继续才华奉献社会。

南海中学：

扩招3个班新增154个学位

去年，南海中学增容扩建工程拉开序幕，投入2.69亿元的改扩建计划全面施工，预计到2021年6月，D7教学大楼、4座学生公寓将率先竣工，一个年级一层、夏天在空调环境下就餐的新饭堂也将投入使用，整个改扩建项目力争在2022年5月前后全面竣工。

据南海中学校长助理、招生负责人秦昭昭老师介绍，因改扩建施工进展顺利，今年南中扩容提质，扩招3个班，新增154个学位，其中77个名额分配在提前批第一层普通生志愿（代码9013），77个名额分配在提前批第三层指标生志愿（代码5009），力度空前。南海区排名前3000名学子都可以大胆填报南海中学，南海区排名前1500名的学子肯定能进入南中重点班。

南海中学校园

南海中学用六年时间，实现了高考“两超越、一突破”跨越式发展的奇迹，2020年挺进广东省“量大率高”五大名校。“成绩特别优秀的初三学子在填报志愿时要‘多维思考，理性比较’，综合考量各高中实力，避免提前批滑档。”秦昭昭建议说。据介绍，根据近三年高考成绩数据，南海中学重点班实行精细化导师制，一对一个性化辅导，单独命题且手改试卷，学子100%被985顶尖大学录取。对于成绩起伏的同学，在提前批也可以大胆填报南海中学，把握住扩招红利。

为给广大初三学子和家长充分了解南海中学的机会，科学填报志愿，南海中学将在5月1日上午和5月9日上午举办两场校园开放日，当天将举行中考志愿填报现场指导会。

名师支招：

每天按规划行事高效学习

“初三学子在冲刺的最后阶段，需要给自律加加油。”佛山市名班主任、石门中学有为班班主任梁翠竹认为，考生需要提高“睡商” ，保持精力，每天睡一个好觉，在早睡早起、健康作息中保持充沛的精力，为第二天大脑的高速运转充足电量，有时候还可以利用5-10分钟的时间，来一个放松式闭目呼吸，排除杂念、专注当下。

面临复习冲刺，这堂自习课到底是先做数学练习题还是背英语单词？先复习还是梳理错题好？梁翠竹提醒初三学子，每一次选择、每一个犹豫，都是要消耗意志力的，倒不如提前一天都给自己做一个简单的规划，到点了就按规划行事，高效学习。

梁翠竹

遇见“万一”要学会借力化解

可能每个初三考生或多或少都有困扰自己的“万一”:考试那几晚“万一”睡不着怎么办？“万一”考场上一紧张脑袋空白怎么办？目前模拟考成绩不错，“万一”下次退步了怎么办？“万一”我进不到自己理想的高中怎么办？总之就是焦躁不安，心神不宁。“越是到最后关头，越要悦纳自我，平心静气。”石门中学有为班班主任陈春丽提醒说，同学们遭遇的“万一”并非唯一，其实这是大多数有志于学、好强上进的人，正在或者已经经历过、遇见过的“万一”，只不过是有人选择了默默承受，有人选择了积极面对。

“请初三学子记住，遇见‘万一’，要学会借力。”陈春丽老师支招说，初三学习任务重，竞争压力大，焦虑在所难免，但细想一下，“一群人，一件事，一起拼，一定赢”，考生要学会借力，同班同学就是同一条战壕里的战友、兄弟，借助同学之力，交流问题，分享笔记，督促勉励，互帮才能互利；父母总是为孩子们提供最可靠的守护，最温柔的港湾，与其怕父母担心，选择独自承受，不如主动倾诉，选择跟家人一起帮忙分担。当然，同学们还可以借助榜样的力量、朋友的力量、老师的力量，借一份外力，多一份底气。

临近大考，考生总感觉时间不够用。陈春丽认为，这时候应该紧跟老师的节奏，保证每一节课的课堂效率，落实每一位老师当天的任务安排，“老师把握的是方向和命脉，同学们一定要保持与老师步调一致，跟紧老师，相信自己，落实计划。”

陈春丽

加强锻炼让头脑保持清醒

“初三考生在冲刺阶段，首先要加强体育锻炼，同时回归课本，重做错题集。”南海中学校长助理秦昭昭老师建议考生，越是进入到冲关阶段，越容易面临学习高原，这是每个初三学子都要经历的瓶颈期，好的思维源于清醒的头脑，考生务必加强体育锻炼，多运动、多出汗，既可以避免因生病请假耽误常规课程，还可以活跃大脑，多生灵感。“初三跟高三一样，也是到了最后的冲刺，现在南中的高三学子每天下午5：00-5：30都集体跑操，加强身体锻炼，有了精气神，才能从容面对大考。“

秦昭昭还表示，考生回归课本，并不是说把课本从头翻到尾，而是就错题诊断出来的知识漏洞去查看课本原文，细究课本的专业表述，从而提高知识的精度。错题集是初三阶段学生学习、考试的结晶，将错题集上的题目至少重新做一遍，以检验复习实效，仍然做不出来的话就要迅速寻求老师的帮助，不要拖延，不要等待。

秦昭昭

平时如“战时”才能“战时”如平时

南海区首席教师、市教研组中心成员、南海中学副校长杨剑就时间利用方面建议道，“对于大部分考生而言，只要战胜自己就可以稳操胜券。每年高一新生注册时，都有不少学生自称黑马。其实哪里有那么多黑马呢，无非是在冲刺阶段做到了很好的自我约束，提高了备考效率而水到渠成的结果。”

“我相信，有很多孩子是慢热的，改变的过程比别人慢半拍，但要坚信，每一个普通的改变，最后都将改变普通 。”杨剑认为，大家实力相当，赢在心态是胜者的常态。在时间所剩无几的情况下，每做一道题目，都要在规定时间内完成，否则这次做题就失败了，让平时如“战时”，才能“战时”如平时。

杨剑还提出，不建议学生最后关头做“偏题”、“难题”，虽然有个别题目是用来甄别考生的，但是绝大多数孩子拿到基础分，并在此基础上拿到技术分，这足以能考进名校和重点班了。这和高考中“清北”只是少数几个人的事一个道理。切忌自己购买、使用新题，而是坚定跟着老师的节奏走。因为“老师比你自己更了解你”。

杨剑