鞍钢职工大学（想考上理想的学校）

中国国新“墩苗行动”学员与鞍钢集团职工家属交流分享会在鞍钢人才公寓青年之家举办。

今年9月，中国国新选派了24名毕业于国内顶尖大学的优秀青年员工来到鞍钢集团，开展“墩苗行动（一期）”实践锻炼活动。这其中有7人毕业于清华大学，7人毕业于北京大学，7人毕业于中国人民大学，3人毕业于中央财经大学。本期，我们邀请了四位学员，从自身经历、学习习惯、家庭影响等多个维度深入浅出地讲解自身学习方法，分享学习经验。

学海泛舟 良方作桨

清华大学毕业生、中国国新员工

徐银槚

在鞍钢学习实践的这一个月，我们受到了鞍钢领导和师傅们非常多的无私帮助。现在，能够介绍一些自己的学习心得和体会，我想这也是我们国新人表达感谢的共同心愿。

在小学阶段，我认为最重要的学习方法是培养比较集中的注意力，专注是最好的学习习惯。比如，上课能不能完整地跟上老师的思路，下课后能不能专心地写完一个科目的作业后再玩，这都是集中注意力的体现。

进入初中阶段，学习的科目、难度有了一定的增加，而且现在中考的筛选性也变强，所以说初中三年比较关键。其间，让我最受益的方法有两个：一个是课前预习，一个是积极发问。因为初中的知识都不算特别困难，所以通过课前预习，能够了解60%左右的知识，在此基础上进一步去认真学习你不太明白的知识点，就能够有的放矢，提高学习效率。利用课后或者是自习课的时间针对不会的问题积极地向老师、同学发问，比如说对哪个知识点没有吃透或者是讲过的哪道题不太明白，能够加深对这个知识点的印象。在这个过程中，你一定要主动地发现自己是在哪一步出了问题：比如问老师一道题，你如果简单地把题目扔给老师，光说我不会，可能老师也没做过，不能很好地帮你理清思路；但你如果很清楚地了解题目后对老师讲，我是哪个部分对哪个概念没听明白或者是做到这里不知道下一步应该怎么做，老师就会明白你掌握的程度，也会更快地解答你的问题。初中阶段还要平衡好主科和副科之间的关系，打好理化生、政史地的基础。

咱们现在的新高考不分文理了，我给大家选科目的建议就是能最大程度发挥自己的兴趣和优势。我当时发现自己对文科的记忆性知识背得比较快，而且数学又相对较好，就读了优势更大的文科，所以要有针对性地选择，并且要均衡好主三科的精力。

在学习心态上，每个孩子的性格不一样，如果遇到挫折和困难，一定要想办法解决它，不要一直压在心里。如果自己战胜不了，要想到你身边还有能够帮你的父母、老师。另外，我在高中的时候比较喜欢体育锻炼，每次运动后，都觉得更轻松开心了。

最后是给家长们的一些建议。我认为在小学阶段，不用把文化课的成绩看得太重，重要的是习惯的培养，不仅包括学习习惯，也包括锻炼身体的习惯、做家务的习惯。能够在青春期之前养成良好的生活和学习习惯，对之后六年的初高中学习是非常有帮助的。初中阶段家长要关注孩子的身心健康，争取定期或者在陪孩子上下学的时候和孩子聊一聊。而高中阶段家长们能发挥的更多是一种后勤保障加油站作用。尽可能让孩子吃好睡好，多关心学习心态，多鼓励，多给孩子力量。越到高年级，家长干涉孩子的事儿越少越好，所以还是尽早来培养孩子好的习惯、和孩子平等沟通。

实事求是 向内求索

中国人民大学毕业生、中国国新员工

赵蔚涵

能代表我优秀的校友、同事们分享一些经验，或者说走弯路后得到的一点感悟，我感到很荣幸。

中国人民大学的校训是“实事求是”，这也是我所有感悟的核心。首先，凡事一定要从实际出发。其实我们已经是一群六、七年前甚至是十年前参加高考的“老学生”了，高校的招录政策有了很大变动，也许我们做过的试卷都是“老古董”了，所以大家一定要懂得与时俱进地看待外界的诸多变化。

作为学生，我们要善于剖析自己，真正了解自己的实际情况和学习上的“病灶”在哪里。要善于利用大量的试题，尤其是正式考试中完成的试卷，来了解自己的知识薄弱点；多跟自己的同桌、小组同学、薄弱科目的老师聊聊自己哪里做得不好，多听大家对你提出的改进意见；观察、模仿你觉得某些方面、某些科目做得最好的人，后续通过大量的练习减少自己和标兵的差距。我们习惯于制作错题本，其实这还不够，我们还要像欣赏艺术品一样攒好自己答得好的部分，对自己虽然不要过分表扬，但也不要过分苛责。

此外，要逐渐调整自己的学习习惯，达到让自己舒服的状态很重要。时间上，不跟最轻松和最刻苦的比，倾听自己疲惫时的心跳，也倾听自己学到酣畅状态的快乐，不必为一天里少学点痛心疾首；在改变学习习惯上，争取两周内只纠正少量的学习方式，先适应，再追求完美；在笔记及其他相关工具使用上，坚持一切学习工具、线上或线下课程、硬件配备都是为了学懂学通，而不是为了看起来学得刻苦。只有务实起来，才能减少不必要的精力支出，才能学得不那么痛苦。

我的父母也有一些作为家长在教育中认为需要注意的地方：第一是结合孩子自身的学习积极性和自控能力，把握学习的大方向，做好情绪调整，尽量减少对非常具体的学习方式的管理，防止事事躬亲；第二是做好后勤保障，多倾听孩子的需求；第三是在高考志愿填报等关键问题上多尊重孩子的选择，可以给建议但是不要强行干涉，也要在休息时间多和孩子聊聊世界观、价值观、幸福观等相关问题，及时引导。

泰戈尔说，使卵石臻于完美的不是锤的打击，而是水的且歌且舞。我想，踏实沉静地做好自己、不断地去打磨自己的学习习惯和情绪，学子们都能收获属于自己的第一名。

只争朝夕 不负韶华

北京大学毕业生、中国国新员工

冯 锐

高考对于我来说已经是十年前的事情了。今天，主要是给大家分享一下我在学习上的方法论以及成长过程中父母所给予我的帮助。

学习上首先要发挥主观能动性。“我要学习”和“别人要我学习”两种态度所表现出来的行为和学习效果的差别是非常明显的。因为如果你自己有很强的学习动力，你就会经常去想办法学习，想办法找到适合自己的学习方式。初中刚开始学习英语，全班只有我愿意把英语的音标也默写出来。这不是老师要求的，而是我自己觉得，在英语学习的初级阶段，需要从一开始就掌握音标与单词的联系，这是一个扎实的基本功。那么，如何能够激发自己的主观能动性？我的办法是先树立一个明确的目标。对于高中生来说，可能是上某个好大学，从事某个有趣的行业。对于初中生来说，可能是要上某个好高中。在树立目标之后，不要忘记它，想想自己完成目标后将会获得的益处和快乐，以此激励自己主动学习。

其次，我想说说记笔记的重要性和方法。千万不要将知识记到笔记本上后就从此再也不看了。与其这样，还不如一心一意听老师讲课，这样反而可以对上课内容有更深的印象。《论语》里早就强调过，温故而知新，笔记是一定要定期整理的。你可以一周或者一个月整理一下笔记，对于印象很深的知识点，可以划掉；对于印象不深的知识点，可以加标记继续巩固；对于有了新的理解的知识点，可以随时补充。这是一个笔记从少到多再到少的过程，也是知识从书本转移到脑子里的比较高效的一个过程。因为当你在课后将知识点以自己的理解重新组织一遍的时候，说明你对它的掌握已经有了九成以上。当然，记笔记不是把老师的板书或者PPT里的内容完全照抄一遍，这样会影响听课的效果。

习惯成自然，习惯具有巨大的惯性，在面对困难和枯燥的时候，往往需要用良好习惯来应对，而父母对我最大的帮助，就是培养了我良好的学习习惯，并在教育时能够做到言传身教，以身作则，这样才有说服力。比如我上小学的时候，爸妈为了让我九点半左右睡觉，他们也九点半就不看电视熄灯睡觉了。形成良好的学习习惯，可以更好地提高学习和上课听讲的效率。

天道酬勤，力耕不欺，只争朝夕，不负韶华。初高中的学习阶段往往是这一生学习性价比最高的阶段。你的一分耕耘往往会获得学习成绩上更多一分的收获，而反映到最后的高考成绩上可能会是几十名、几百名的提升，希望学子们能意识到这个阶段对于人生的重要性，从而加倍奋进。

冲刺发力 无悔青春

中央财经大学毕业生、中国国新员工

王 伟

高中是人生中很重要的三年时光，对此，有人是感到遗憾的，有人是感到怀念的。我对身处这段时光的学子们有以下一些建议。

学习需要目标和计划，一个有理想的人一定会有自己的奋斗目标，并为此而努力。我们需要设定大目标，并将大目标分解成许多的小目标，并为小目标制定具体的实施计划，通过不断地实现小目标来完成大目标。就我而言，我将大目标定为心中几个理想的院校，将自己的现状与院校的录取分数线进行对比，找出自身差距，思考哪些科目还有提高的空间，并将分数量化到具体的题型，总结哪一部分出错多、对应的知识点薄弱，就从哪里重点补足。

学习需要专注，无论是上课听讲还是课后练习，集中注意力是学好知识的重要保障，同时也是提高学习效率的必要条件。学习要坐得住，才能沉下心来钻研重点难点知识。

学习需要刻苦。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。取得优异的成绩并非一朝一夕就能实现。荀子在《劝学》中讲述了刻苦的重要性和必要性，不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。学习的过程中或许常常会让人感到痛苦，但这也正是我们需要克服的。没有人的成功是随随便便的，台上一分钟，台下十年功，只有数十年如一日坚持不懈地努力练习，才能把知识牢牢地刻在脑子里，才能在看到题目时就能马上知道对应的知识点。

回想起来，父母给予了我特别多的支持，让我能够专心学习，备战高考。在我看来，父母对于孩子的支持，最重要的有两点，一点是要多与孩子沟通，多倾听孩子内心的想法，了解孩子的情况，缓解他们的学习压力；另一点是做好后勤保障工作，照顾好孩子的衣食住行，必须要让孩子有一个好身体，有充沛的精力。

高中是特别需要奋斗的时期，此时不搏，更待何时。对于高考，我们要战略上放松心态，战术上重视它，摆正态度，持之以恒。

来源 摇篮鞍钢公众号