平顶山市一中2017高考（高考撕毁别人答题卡的女生成绩出来了）

2020年7月8日，河南平顶山第一中学高考考场教室，气氛凝重又安静，考生们都在专心致志的埋头答题，在理综卷考试离结束还有不到5分钟的时间，一女生突然起身将临考位的一位同学的答题卡撕毁，监考老师见状，立即将这位女同学按住，但是这位女同学挣脱之后，又将另一位同学的答题卡撕毁，据悉被撕毁考卷的同学是该女生的同班同学。监考老师在向考试院通报情况之后，安排两位被撕毁答题卡的同学誊写试卷，并且最后顺利完成了考试。

虽然完成了考试，但是这件事一定会对两位考生甚至全考场考生都造成很坏的影响。据同一考场的一位考生回忆，当时他看到这一幕，吓得他赶紧捂住了自己的答题卡，这种感觉至今让他头皮发麻。

然而，当监考老师质问撕掉他人答题卡的女生，为什么要这样做？女生轻飘飘地说道：“因为看到其他人都会，我却不会，心态崩了，想发泄！”

目前，河南高考成绩已经出来，相关部门对这名撕掉别人答题卡女士的初步处理结果也出来了：全科成绩无效，总分是0分。她也成功成为今年高考第一位“0分”考生，接下来还可能面临三年禁考的处罚。

通过这件事情，给了我几点思考：

01.教会孩子正确看待输赢比赢得竞赛更重要

我们家长都希望孩子无论在什么场合，都能获胜，希望自己的孩子能够出类拔萃。孩子也在父母的影响下变得争强好胜，如果赢了还好，获得自豪感，一旦输了，有的孩子便会哭闹耍赖，不愿意面对挫折。

经常看到家长和孩子一起玩游戏，孩子输了就开始耍赖，或者不想再继续玩下去。其实，这就是因为孩子缺少面对挫折的勇气。是比赛就有输赢，没有人能保证自己每次都获胜，如果家长总是让着孩子，给孩子塑造一种虚假现象，他会错误评估自己的能力，虽然满足了一时的虚荣心，却让他错过了珍贵的锻炼机会。

我们的一生中有太多的竞争比赛，如果缺少面对挫折的勇气，那么遇到打击就很容易心态崩溃，从此一蹶不振。所以，教会孩子正确看待输赢，比赢得比赛往往更重要。

竞赛赢了，夸赞孩子不要夸结果，而要夸过程，可以称赞孩子很努力，做事很用心，这样孩子不会过分关注结果，更重视自身付出的努力。即使输了，难过后会认真思考究竟是哪里出了问题。

家长也要学会宽慰孩子，告诉他输了没关系，继续努力就好。这反而是一次难得的学习机会，帮助他们更好地提高。

02.学会控制情绪，找到合理的发泄方式

一个不懂得控制情绪的人，常常会被自己的情绪牵着走，做出违背正常意志的事情。就像人们常说的，一个连自己情绪都控制不了的人，何以掌控自己的人生。

这个撕毁别人答题卡的女生，显然控制情绪能力是欠缺的。仅仅因为别人会答，自己不会，心理受不了，就撕毁他人答题卡来发泄情绪，这样的人的确让人害怕。如果她将来走入社会，很可能会因为一些不如意而产生报复社会的心理，成为社会的毒瘤。

一个人如果控制不住自己的嫉妒心，至少要控制自己伤害他人的想法，更不能产生有害他人和社会的行动。嫉妒、愤怒、伤心不可怕，只要找到合理的方式排解，依然可以找回心态上的平衡。

另外，家长要注意的是，控制情绪的能力要从小培养，如果孩子生气时乱扔玩具，家长反而觉得很可爱，放任不理。孩子因为嫉妒他人拥有某样东西，自己没有就乱发脾气，家长也听之任之，那将来很有可能会为了得到某样贵重的东西而做出偷摸拐骗的行为，也可能为了一样自己得不到的东西而产生破坏毁灭他人东西的想法和行动。

平时，家长可以带着孩子读一些情绪管理的绘本，让孩子对不同情绪有个正确的认识，学会表达自己的情绪和感受。很多时候，当孩子能够说出自己的感受或想法时，愤怒也消解了一半。

03.学会排解压力，拥有一个平和的心态

当今社会，压力无处不在，每个人都或多或少地要承受来自生活、工作或学习的压力。当压力增加时，人的心态也会发生变化。心理压力过大，会使人产生焦虑、忧郁、恐惧等不良心态，抑制潜力的发挥，甚至陷入恶性循环的怪圈，从而损耗人的精力和时间，危害人的身心健康。而适当的压力，会成为工作、学习的催化剂，帮助生活构建良性循环，激发自己的潜能的发挥。

所以，学会排解压力，调整好心态，在当今社会显得尤为重要。当感到压力时，可以给自己列出一个清单，把问题分解成一个个小问题，当思绪清晰了，问题明确了，再一项一项解决。

比如，学习上遇到困难时可以问问自己： 考试没考好的主要原因是什么？哪些知识点还不熟悉？原因是什么？ 针对每一门课程，每一个问题，制定对应的学习计划，及时进行复盘总结。

另外，要在充分了解自己水平的基础上，制定合理的目标。不要抱有过高的期望值，防止自己总是达不到要求，影响自信心。“跳一下够得着的苹果”就是最合理的目标，不要总是和别人比，最好的竞争对手就是自己。

压力不可怕，可怕的是找不到正确的排解方式。很多时候，压力在心里积蓄地久了就会爆发，不是伤害自己，就是伤害他人。压力就像洪水，不论是来得太急，还是积蓄地太多，都很危险，这个时候给压力找到合适的出口，及时引流，才能转危为安。

压力大的时候，每个人都可以有不同的排解方式，听听音乐、跑跑步、看看电视……只要让自己感到身心愉悦，就是适合自己的好方法。