大学几点放学（高三不累的秘诀）

不苦不累，高三无味。

其实这话只对了一半。高三的苦，是躲不开的，因为痛苦，来自于你的欲望，你想考高分，你上好大学。而这欲望，也正是你高三拼搏的动力。

但高三的累，是可以缓解的。这里用的就是管理学的理论，例行化管理。

什么是例行管理呢？

一个企业80%，甚至更多都是例行工作。比如新产品的研发，生产，制造，物流，仓储都是有相关流程的。再比如校园招聘，如何宣讲，哪些学校，行程制定，面试的流程，录取的标准，都是例行的工作，每年变动不大。这些例行性的，流程化，制度化的，重复的事情管理，都属于例行管理。

那么把例行化管理，用在管理人上，最成功的就是部队

你想新兵入伍，站军姿，叠豆腐块，五公里拉练，75公斤杠铃深蹲，哪一件听了不是感觉特别累，根本完成不了的。而且这些任务不是做一次，而是当兵期间，每天，每五天，每十天就要做的。这样来看，似乎是无尽的煎熬。但是，他们退伍的时候，一个个钢铁汉子，哭得梨花带雨的。

他们哭啥呢？是觉得这三年不够累么？

当然不是，当兵训练肯定是要吃苦，受累的。

但是训练内容和士兵，是此消彼长的关系。士兵的能力上来了，那么训练就显得不累了，相对轻松了。而且又通过例行化地管理，消解了训练给人的恐惧和压力。因为这已经成为士兵日常生活的一部分了，就像吃饭睡觉打豆豆一样平常。反而就不觉得，部队训练有多累了。

战术训练！

把例行化用在高三。

那么关键点，就在于如何让高三的日常例行化！

具体来说，就是以周作为循环单位。每一天都该怎么度过。

比如周一，几点起床，几点到校。

白天八节课，都有哪些科，那么各科老师讲课啥特点，我该怎么配合，怎么做笔记，怎么在课堂上回答老师的问题。哪科老师，我有额外的事情要问他。

那节课的课间休息，我要出去放松一下。

自习课，第一节自习我要完成明天的作业有哪些。第二节自习，我要完成卷子有哪些。

第一节晚自习，我要怎么复习老师今天讲过的内容。

第二节晚自习，我要刷哪一科，哪本练习册，刷多少习题。比如英语，今天应该做几篇完形填空，每篇完形填空，我要怎么总结，总结到什么标准。

晚上，几点放学回家，回家几点洗漱，几点上床。

再到周六，周日，放学早的时候。那么这些事件该如何例行起来。

周六2个小时，刷一套数学题。周日下午放松两个小时，外加一套英语题。

还有，考试前，我都做哪些例行工作，考试后的总结，我都做哪些例行工作。

当把整个高三，都拆解为例行的工作后，就像士兵训练一样，此消彼长，你变强了，习题变弱了，成绩提高了，训练也没有那么累，反而每天都会觉得很充实。

但是想要做好例行化，就要求学生即是教练员，又是运动员。要做好计划，还要做好监督执行。需要很强的自律力。

自律！