大学生欠款4万怎么办（大学生因人际冲突想不开怎么办）

刚进入大学，很多学生没有独立生活的经历，父母宠爱养成了以自我为中心的个性，很难换位思考。来自各地不同家庭的学生住在一起，由于生活习惯和个性的不同，引发的人际关系问题是很常见的。

一部分学生由于原生家庭的问题，如父母长期关系不和谐冲突，性格内向，喜欢独处，不喜欢与人交往。由此看来，大学生的人际冲突的原因有主观的因素，也有客观的因素。那么，究竟如何才能提高大学生的人际交往能力呢？

如何提高人际交往能力？

1、提高自我觉察能力，改善不良认知

在人际上有冲突的时候，一些人会把情绪都放在争论谁对谁错上，问题就会被激化，要多从自己身上找到可能存在的问题，并且主动改善它。那么，自我认识和人际交往的能力也会不断地提高。在人际交往过程中要理解他人，从他人角度出发，学会换位思考、体谅他人。

2、掌握人际交往技巧，提升心理素质

在人际交往中，尊重、真诚、站在他人的角度理解对方是人际交往的基础，学会尊重他人，以真诚的态度对待他人并且设身处地地为他人着想是需要我们努力学习的。

3、学会控制自己的情绪，避免冲突

当与他人发生矛盾的时候，要学会用情绪处理事情。有情绪的时候，说出的话可能是不理智的，也并不是我们想表达的本意，那么学会控制自己的情绪、理智地处理当下很重要，需要在日常的生活当中进行练习。

4、寻求专业的帮助，改善困难处境

如果因为人际关系问题而对学习生活产生了困扰，可以寻求专业的帮助，可以到当地正规医院精神心理科寻求专业的帮助。心理咨询也是特殊的人际关系，咨询本身就是人际交往的过程。所以寻求专业人员的帮助会使你摆脱困境更好地去学习生活。