距离高考时间计算器（距离高考不足一周）

随着5月最后一天的到来，距离高考的时间终于也开始要以小时来计算了。如果不算上今天的话，距离高考仅有6天的时间了。这几天具体去做些什么你规划好了吗？

考前最后几天，以调整心态为主

说实话，为了高考已经备战了3年，在最后几天当中，我们所掌握的知识量也不会有太大的变化了。

而能够影响到我们最终成绩发挥的，可能就是我们在考场上的状态了。而调整好备考状态，就是我们这几天所需要做的事。

睡眠过多或过少都不利于备考

在考前这几天，相信不少同学都会出现一些烦躁的状况，一个明显的表现就是做练习题的时候比以往出现无谓错误的次数增加许多。

同时，不少同学也出现了难以入睡的情况。然后等到转天上课的时候，就会出现打瞌睡、精力不集中的情况了。

那么如果相反过来，睡眠十分多是否就有利了呢？其实如果睡眠过多往往也会引起记忆下降等问题。

所以说，无论是睡眠过多还是过少，都是十分不利于备考复习的。

我们在这几天要做的事情就是调整好我们的作息，做好考前调整。

如何调整备考状态？

我们这里从以下几个方面分别去说一说如何去调整自己的备考状态：

第一：不要老想着“万一没考好”这类事情，事在人为，发挥出自己应有的水平就好。不要好高骛远，给自己定下过高的目标第二：不要熬夜，每天按时上床睡觉。如果有失眠等情况，可以试着喝杯牛奶或是用热水泡脚来调整一下第三：及时增减衣物，带好雨衣。由于到了夏季，天气气温变化较大，一些体质较弱的学生容易得感冒、发烧。这些都会直接影响到你的临场发挥，所以千万这段时间不要生病。

总的来说，保持良好的作息规律和身心健康，在考场上往往发挥的水平和效果也就越好。这里也预祝各位同学都能取得良好的成绩。