高考那天家长准备什么（高考跟中考当天）

导语：中高考考试当天，考生跟家长注意这6个问题，考出好成绩不用愁

中考跟高考是中学时期最重要的两次考试。中考发生在初中升入高中时，中考成绩决定着考生的人生走向，是就此分流还是接受高等教育；高考标志着中学时期的完结，高考成绩如何直接决定着考生读什么样的大学以及未来职业可选择的范围。中考跟高考一样重要，在这两次考试中，有很多需要注意的问题。高考跟中考当天，考生跟家长注意这6个问题，助考生考出好成绩。

1. 不改变饮食习惯

考试当天，要注意饮食，平时吃什么，考试当天吃什么。中考或者高考的时候，很多家长会陪考，为了鼓励孩子，有的家长会带孩子吃好的。家长是好意，但突然改变孩子的饮食习惯，有些孩子的肠胃可能会适应不了。可能会出现不适症状，影响孩子考场答题的状态。所以，建议考试当天不要改变饮食习惯。

2. 出门前检查考试用具

在往年的考试中，我们总听说有些考生忘拿准考证或者身份证的情况。中高考都是人性化考试，虽然考试的时候，监考老师可能会让你先进去考试，但不得不说，这会影响到考生的心情。所以，考试出门之前一定要先检查一下考试用具以及证件类的东西，以免遗漏或者忘掉。当然，这件事最好前一天晚上就做好，出门的时候再检查一遍。

3. 比规划的时间早10分钟出发

中高考的时候，每个学生距离考点的位置不同。有的学生近，有的学生远。近一点的学生还好说，走着去就到了。但对于距离考点远的学生来说，就需要提前规划好路线了。通常情况下，考试前一天，家长跟考生就规划好路线了。但老师建议，在考试当天的时候，考生要比规划的时间早10分钟出发，这样可以规避堵车以及突发状况带来的风险。

4. 考完一科丢一科

考试的时候，考生要谨记一点，那就是考完一科丢一科。考完之后不要找同学对答案，也不要想上一科考的怎么样。我们要做的就是把上一科忘掉，然后积极地准备下一科的考试。考完之后对答案是禁忌，因为考得好还行，一旦对答案的时候跟别的同学不一样，即使我们的答案是对的，心情也会大受影响。

5. 中午要休息一会

中高考的时候，中午的时间虽然不多，但老师建议一定要休息一会。我们会有这样的体验，当特别累的时候，哪怕睡10分钟，我们都感觉睡了很久。中午睡觉可以缓解我们早起的疲劳，让下午精神饱满，这样下午考试的时候就能精力充沛。休息够了，做题的时候也就高效了。

6. 晚上要早点睡觉

中高考当天中午要午休，晚上要早点睡觉。很多学生可能觉得，不能浪费考试前的一分一秒，把时间都用在复习上。其实考试之前，学生的能力跟水平基本定型了，尤其是考试当天或者考试前一天。这个时候重要的是放松心情，稳定心态，不要让自己紧张，保证自己在考试的时候能正常发挥，甚至得到超常发挥。

老师有话说：中高考跟中学时期的其它考试不同，它们不是测试性考试，而是选拔性考试。选拔性考试不仅考察学生的基础跟能力，还考察学生的综合素质。所以，考生要增强自己的综合素质，提高临场应变能力，注意考试当天的细节，把每个细节都做到位。相信努力定不会被辜负，我们终将在考试的时候交出一份完美答卷。