学校上课（中小学上课时间迎来调整）

当代学生的学业压力不可谓不大，一部分是来自于学历的重要，一部分也是学生群体的增多，没有好的成绩学生未来的发展或许要面临一些坎坷，但这样的压力显然是不利于学生身心发展的，所以减负口号从2000年提出至今，一直未曾间断。

双减政策的出台给中小学生减负带来了新的希望，不但补课内卷得到控制，禁止公布考试排名，减少作业量等措施也大大减小了学生的学业压力，学习上压力减轻，有关部门又开始着手关注学生的睡眠健康问题。

中小学上课时间迎来调整，部分学校却玩起文字游戏

一直以来学生们都习惯了早起上课，尤其是在冬天的时候，很多学生甚至天不亮就要起床，因为8点就开始上课了，不少学校要求学生7点半前就得到校，这意味着一些家远的学生可能六点半就得出门，别说正在长身体的中小学生，就算是成年人听到这个出门时间也会打怵。

学生起得太早睡眠不够，直接影响听课的状态，时间久了也影响学习效果，所以教育部门对于中小学生的上课时间进行了调整，要求小学生上课时间不能早于8.20，初中生则不能早于8点。

给中小学生延后上课时间，本来是为了让学生多睡一会儿，有充足的精神开展一天的课程，对学生来说哪怕是早上多睡10分钟那也是幸福的事，但是部分学校却钻空子，把8点到校和8点上课进行混淆。

如今的中小学生第一节课通常在8点多开始，按照教育部的要求，中学生8点到校即可，但有些学校却玩起了文字游戏，把第一节上课时间安排在8点，要求学生依然在7点左右到校，这两者的差别很大，可以说延迟到校延迟了个寂寞。

“延迟上课”执行力度没有“延迟服务”大，家长很无奈

双减政策之后，课后延迟服务执行的很到位，基本上各地的中小学都开展了这项服务，虽然这是为了方便家长下班接学生，但也让中小学生在校时间延长，很多学生从原本的5点多放学拉长到6、7点钟，很多家长都担心学生的身体吃不消。

本以为上课时间调整，会让学生的在校时间减少一些，但不少学校钻空子依旧按照原来的时间到校，“延迟上课”执行的力度没有“延迟服务”大，这让家长感到很无奈。

对此感到无奈的还不光是学生和家长，还有老师们，课后服务给教师也增加了工作量，参加延迟服务的教师不等到最后一个学生接走无法离校，而转天学生们七点到校，老师们也得提前到岗，很多老师也是身心俱疲。

当然也有部分家长觉得这没啥影响，毕竟在当前的环境下学生不抓紧学习，就很可能考不上好大学，与其到那个时候后悔，还不如在该读书的时候辛苦一些，而且8点上课，如果学生踩铃进教室，也无法立即进入学习状态，所以提前一些到校也是可以理解的。

学生的睡眠和学习状态息息相关，家长能做哪些帮助呢？

在延迟上课这件事上，可能有的学校执行的很到位，但有些学校则依旧维持原样，作为家长也无可奈何，无法干预学校的情况，那就只能在平时多注意学生的身体情况，毕竟学生的睡眠和学习状态息息相关，休息不好也没有精力投入到学习中。

中小学生有课后服务在前，每天放学回家的时间已经不早了，作为家长就不要再额外给学生布置学习任务，尤其是一些对补课过分依赖的家长，不要趁着周中可以补课，就把学生的课后时间安排满，这会让学生无法好好休息。

有些家长认为刷题能帮助学生提高成绩，除了学校的作业以外，家长也会购买一些教辅材料让学生回家做，但家长也要结合实际情况，如果当天学生的作业已经很多，做到很晚了，可以把任务量减轻一些，或者安排到周末去完成，不要压缩学生的睡眠时间，以免第二天没有精神听课。

家长也要给学生提供一个有助于睡眠的环境，如果学生已经打算休息，家长就不要在旁边玩游戏或者看电视很大声，让学生无法专心睡觉，每天早上家长也要提前安排好早餐，让学生能安心的多睡一会儿。

学生的减负不能够光靠政策来执行，更多的也要看家长的教育方式和态度，如果家长过分焦虑，那么学生的压力也不会减少，不过如果家长真的发现学校的违规情况，也可以向相关部门举报，给学生争取合理的权益。

今日话题：你对学校钻“到校时间”空子的行为怎么看？

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