考试前能不能洗头（八个不要湿着头发入睡的理由）

千万不要湿着头发入睡，有8个理由，经过漫长的一天有什么比泡热水澡更好的，泡一个热气腾腾的澡不仅可以清洁身体，还能消除压力和疲劳，助你放松身心以及更容易入睡。但是在洗完一个期待已久的澡后，就迫不及待的往被窝里钻，你很有可能连头发没有干也没有察觉到。头发不干会有什么不好的后果吗？我们一起来看看吧，如果只是忘记了一次吹头发倒不用太过担心。因为这不会造成任何坏的影响，但是请考虑，长年累月湿着头发睡觉所带来的后果，所以还是建议你别养成这种坏习惯。

第一个理由：引起感冒

在远古时代的人们生性，披着湿漉漉的头发睡觉会使他们无法抵御来自黑暗的力量，而染上疾病。当然到了当今社会每个人都知道这些只是迷信，然而在披着湿头发睡觉后醒来便染上感冒，却是不争的事实。在睡觉时体温会下降，湿着的头发会令体温下降得比平时还快。这个时候就连最轻微的空气流动也会令你着凉，如果到了第二天早上醒来，开始不停的流鼻涕以及喉咙痛，就不能怪到神秘力量的头上了。

第二个理由：恼人的惊喜，唇疮

容易长唇疮的人通常会在最不合适的时候，出现在嘴唇上。但是证明生活就是如此不公平，这种疾病不但会使他们非常担心对外观的影响。还有这种病毒，会在痊愈前会有具有极高的传染性，所以披着湿头发睡觉简直是触发疱疹出现的导火线。

第三个理由：威胁毛囊健康，导致毛囊炎

当你披着湿头发睡觉时，头发上的水分会不断蒸发，令头皮温度不断冷却下来。这样头发会变得非常冷，并可能会导致毛囊发炎，后果便是促成脱发、皮肤发红发痒和疼痛。

第四个理由：湿头发与头痛有关系

没错湿头发和头痛是真的有关联的，湿头发入睡会很容易引起偏头痛。睡眠期间可分成两个阶段，慢波阶段和异相阶段，在慢波阶段你的体温会下降，而在第二阶段及所谓的梦境阶段，你的体温便会上升。当你处于第二个睡眠阶段而你的头发还未干透，你的体温在一方面变得更暖和，而另一方面的湿头发却在散热，这就是造成偏头痛的成因。

第五个理由：痉挛和颈部疼痛

如果你上床睡觉前没有先好好吹干头发，还有可能造成以下这种危机，当你侧身睡觉时，直接压在枕头上的脸部部分会变热，而另一边则会冷却下来。这是因为房内的空气温度通常低于身体的温度，当肌肉的受热范围不均匀，便会引起筋软，导致醒来感到颈部酸痛。当然对于大多数人来说，头发和皮肤的外观也同样重要。

第六个理由：产生暗疮

你经常受到暗疮困扰，必须要频繁的护肤措施吗？相信这种烦恼，必定每个人一生中至少会经历几次，暗疮是由皮下螨虫引起的。它们被称为毛囊颅型螨，并且是居住在皮肤和毛囊的长期寄生虫，不过先比较慌张，毛囊颅型螨通常是潜伏状态的，只有它们开始繁殖时皮肤才会出现问题。而这种情况只有皮肤足够温暖及潮湿时才触发，所以湿头发附近的皮肤简直就是它们的绝佳安乐窝。不过不得不提的是，暗疮的成因也有可能是因为别的因素，包括免疫系统血乱和荷尔蒙分泌改变的。

第七个理由：产生令人厌恶的头皮屑

绝大多数人都无法忍受，那些头发上凭空出现的白色薄片，但不是所有人都会立刻联想到跟湿头发睡觉有关。人们会想不通，为什么就算用了非常昂贵的洗发水，并使用特殊的发膜，仍无法彻底去除头发上的点点雪花。头皮屑是由名叫马拉色菌糠类的微生物引起的，这些狡猾的生物平时已经寄居在你的头皮上，又被吓到了吗？其实真的不用，这个问题只有在它们大量繁殖时才开始，而这种情况只会发生在潮湿的环境中。如果你披着湿头发入睡简直是在，助长他们繁殖蔓延，而你有充分的理由不能继续讲下去，一旦这些狡猾的微生物感到温暖和舒适，它们就会开始繁殖并扩张领土，连任何去头皮洗发水都不能征服他们。

第八个理由：影响你个人形象

如果你曾经带着湿头发入睡应该很清楚，当你醒来时头发乱到爆炸的模样，接着因为你不得不花上额外的时间试图用梳子与头发搏斗而上班迟到。有些学生认为在考试前一天晚上洗头是不好的，这个传闻来自于民间传说，据说一身的学问都被堆积在头发中，所以洗头并有机会连知识都被洗掉了。

如果你希望你有一头，郁郁葱葱的头发，那么请听从以上经验分析，不要再湿着头发入睡了。请保持自己良好的生活习惯，洗完澡花3-5分钟用电热吹风机处理一下，就可以安心地睡了，就是这么简单!你平时有没有湿着头发入睡的坏习惯呢？希望大家给我点个关注，觉得文章内容有用的话，在文章下方留言评论，小编会给大家带来更多有趣的生活小知识！