考试考砸了怎么办(孩子考试考砸心态崩了)

 2025-07-20 19:33:01  阅读 994  评论 0

摘要:孩子今年正式进入五年级,也是进入小学的高年级了,对于学习方面,考虑到后期会参加小升初的选拔考试,课外辅导班额外报了英语进行更深入学习,暑假期间,老师根据孩子的英语测试水平,给她往上调了半年的级别,进入一个尖子班级。开学后上了几次课程,刚开始老师反映孩子的整

孩子今年正式进入五年级,也是进入小学的高年级了,对于学习方面,考虑到后期会参加小升初的选拔考试,课外辅导班额外报了英语进行更深入学习,暑假期间,老师根据孩子的英语测试水平,给她往上调了半年的级别,进入一个尖子班级。

开学后上了几次课程,刚开始老师反映孩子的整体上课表现都不错,听讲比较认真。但都是每次提问,不愿意举手,也不回答问题。本寻思孩子可能因为刚进入新的班级,还没有适应过来,没有当回事。

可是前天的一件事情,让我陷入了深深的反思中。。。

原因是临近国庆节,学校在假期前上最后一次课程,留了20分钟进行了一场突击小测试,提前没有告知孩子,就想看看孩子平时的学习效果如何。

算意料之外也算意料之中,孩子有些单词和听力错了,考得不理想。老师问她是否因为单词很难记不住,所以不会写还是其他原因呢,结果孩子低着头,一直没有吭声。

回家路上,我也忍不住了,问她:“到底是怎么了,你是怎么想的,可以说出来呀,干嘛不说话呢。”

结果,这回孩子不但没有说话,还扭着头,直接眼圈一红,难受的哭起来了。

回到家,也不吃饭,跑到屋子,蒙着被子继续哭,我和孩子爸都有点一愣,也有点无措,好久没有看见孩子这样了,没说的多么严格呀,这是咋了?

跟老师反馈情况,老师说:“孩子应该是给自己的压力太大了,这次没有考好,自己先承受不了了。家长放松点,也让孩子放松,慢慢跟上就好了。”

听了老师的话,思考了一下,想想孩子进入这个高一级别的班级后,的确也提过英语难度高了,同学们都很厉害等话语,但听了,以为是小孩子的一时心思,没有当回事。难道孩子真的是因为压力过大造成的吗?

一会等孩子稍微冷静了下来,不怎么哭了。推门进了孩子卧室,抱了抱她,看她眼圈红肿红肿的,蛮是心疼,这是多大的委屈呀。问她:“妈妈,看你这个样子好心疼,只是一次小的测试,能告诉妈妈为什么哭的这么厉害吗?”

孩子低着头还是不说话,接着问她:“是不是自己没有考好,感觉自己很笨,生自己气,又不知道如何去赶呢?”

孩子点点头又哭了,抹着泪说:“人家都比我学得好,我跟不上。”

“是不是因为这样,你上课老师提问也不敢举手,怕说错了?”

“嗯,怕老师说,同学嘲笑。”

聊到这里,就大概知道孩子哭的原因了。

虽然在平时里,我们家长和老师感觉没有给孩子太多的批评,但会告诉孩子,你没问题的,肯定跟的上,不知不觉中给了孩子压力。

更加引起思考的是,孩子这次小测试考砸了,心态就崩了,还流露出想回到原先的班级,这就是“表现不好,就觉得自己不行”,想逃避回去”的想法了。

虽然,我们应该认识到不应该给孩子过多的压力,但是生活中永远不可能没有失败呀。

对于孩子而言,我们能尽自己所能给孩子提供更好的教育环境,让孩子珍惜学习机会,更希望孩子在成长路上,面对任何事情时,能有一个好的心态去应对,这是一辈子的事情。

成长型思维模式与固定型思维模式。

孩子的这件事情,让我想起来斯坦福大学的心理学教授卡罗尔·德伟克博士,在一场TED演讲《请相信,你也可以进步》,把思维模式分成两种:成长型思维模式和固定型思维模式。她还为此专门写了一本书,一经出版就稳居美国亚马逊畅销榜10年,并受到比尔﹒盖茨的推崇,书的英文名叫《Mindset》,翻译成中文就叫做《终身成长》。

书中列举了大量案例, 并提出,成功与失败只是思维方式的不同。

举个例子:

如果遇到一件事情失败了,搞砸了。两种不同思维方式的人心态截然不同。

一、固定型思维心态的人,脑海里会浮现出来:

--天哪,我怎么这么笨,这个不适合我;

--我就是不行,我就是能力太差;

--这就证明了,我没有这个天赋,该放弃了;

--为啥失败了,为啥人家就可以,我真的是不行吗?

二、成长思维型心态的人,脑海里会浮现这样场景:

--赶紧找下原因,看看下次怎样做的更好;

--我可以想想,有没有更好的方法去应对;

--没有问题,我还可以继续挑战;

--我再试试别的方法,总会达成目标的。

固定思维型的孩子,惧怕失败和批评。

在学习过程中,很容易只顾着盯着成绩的好与坏,而不懂得享受学习的乐趣。一旦遇到困难或挫折,就容易自我打击,或者选择逃避来寻求自我安慰。

成长思维型的孩子,不会畏惧困难和挑战。

他们对自己充满信心,也喜欢接收新的挑战,遇到厉害的同学,会想办法取经跟着学习,总是有很多的想法。做事情不容易放弃,也会在过程中享受到乐趣。

两者思维模式最根本的区别是什么呢?

很明显,固定型思维方式是惧怕失败,遇到困难,容易找理由来放弃,很容易因为一次的失败,就将结果转移到自己身上;

而成长型思维则恰巧相反,会从失败中寻找原因,相信任何事情都可以做的越来越好,愿意挑战自己,保持终身学习的态度。

思维模式的差异,会导致智商的分化。

1978年,美国教授做了一项实验,找来一群孩子玩拼图,观察他们的行为和情绪反应。拼图开始时很简单,后来变得越来越难。伴随拼图越来越难,有些孩子开始抗议:“现在一点都不好玩了!”后来实在受不了了,坚持要“放弃”,甚至直接将拼图推到地上。但那些“成功孩子”当面对特别难的拼图时,反应却截然相反。一个10岁的男孩拉来一张椅子坐下,搓着双手,砸吧嘴巴,然后大喊一声:“我喜欢这个挑战!”另一个呢,露出喜悦的表情,然后斩钉截铁地说:“你知道吗?我期待这个拼图会非常有意思。”

为什么两类孩子在面对困难时会有如此大的区别?是由于他们天生、无法改变的生理差异,比如智商(IQ)上的差异吗?

不。

研究更进一步地发现,这些孩子之间的根本差异在于思维模式,思维模式的差异会导致他们在智商出现分化。

以孩子的学习为例:

每个孩子在学习的过程中,都没有想象的那么容易,可能会经历沮丧、失败和难受等。

拿学习英语来说吧,听说读写的四个部分是环环相扣的,而其中的听、说都是孩子非常头疼的环节,特别是开始的时候,万事开头难,英语听不懂,说不出来,发音更是一言难尽。有点时间,就想偷偷懒。

如果是固定型思维,就很容易找内因,接受自己不聪明,水平太差的暗示,可能就半途而废了。一次次的尝试都失败,也就真的觉得自己啥都不行,进而也阻碍了他们未来尝试更多可能性的潜力。而很多学霸的孩子,都是具有成长型思维方式,他们相信通过努力可以考出很好的成绩,如果一次成绩不理想,及时进行成绩的总结和复盘,相信自己下次会继续进步,考出更好的成绩。对自己很有信心。

所以,现在越来越多的学校和培训机构,开始提起孩子成长型思维方式的培养。也引起很多家长的重视。

当然,好处是研究结果证实,一个人的思维模式是可以改变的。也就是说成长型思维模式是可以教育和培养的。

如何去培养孩子的成长型思维方式?

以孩子为例,她这次心态崩了,主要原因是跳级进入新的小班级,难度提升有点跟不上,压力过大就对自己信心不足。毕竟从最初的总表扬,到目前的一般情况,这个落差孩子还没适应。

对于家长而言,也是一次很好的自我成长和教育机会,我们很愿意跟着孩子一起成长。

那么,该如何进行孩子思维方式的引导呢?

1、首先,家长需要学会“科学”的称赞孩子,不给孩子贴标签。

一提起表扬孩子,很多家长不管孩子做了什么,往往张口就夸“宝贝,你真棒”“你真聪明”“真漂亮”“真乖巧”,其实这种表扬方式,对孩子并不好。

随口赞美孩子,会让孩子觉得“自己就是很厉害”,而忘记了将事情聚集到过程上,一旦做事失败,就很容易敏感、脆弱,听不得批评话语。久而久之,也很容易养成遇事情害怕挑战,担心失败了,就得不到表扬了。

而我们家长教育的关键:要让孩子相信自己拥有变得更好的内在力量和动力。

建议对孩子的表扬一定要具体、明确,要表扬孩子做事的过程而不是结果。

比如:

夸赞孩子“英语学得真棒”,不如改成“妈妈看你学习英语,最近很努力,真的为你高兴。”

要让孩子觉得,得到表扬是因为她的努力、参与、态度、创意等等,这样,她就会认识到,不是自己聪明学得好,成绩来自自己的付出。

如果表扬孩子的参与,可以这样说“在这场活动中,你的表现特别的好;”表扬态度,可说“你做这件事情很认真。”

当然,孩子如果做错了,也不能批评给孩子贴标签。

以孩子这次考试考砸了心态就崩了,就引起我们家长反思:是否因为平时在言语中,给孩子灌输太多,让孩子压力很大。

很多时候,家长是有教育焦虑的,特别是孩子在学习过程中,教了好几遍还不会的时候,我们很容易着急,脱口说出:“讲了这么多遍,怎么还是不会呢?”“这不挺简单嘛,脑子转一下呀。”

这样的说话方式,对于孩子而言,没有任何的用处,只会让孩子没有自信,以后遇到类似的情况,还是不会,也不敢去问。

我们可以采用换位思考,站在孩子角度去想,这样说话方式就可以为:“是不是没有搞明白,我们一起来看看如何来理解更好。”

这样子,孩子听了,就会理解遇到问题,不会是正常的,总是会有办法来解决的。

2、孩子犯错误,不是“不会”,只是“还未”。

家长要认识到,很多事情孩子做错了,不能直接定义为“不会”,而是应该归为“还未”的状态。

比如:

孩子的英语单词错了,考试考砸了,只是因为孩子还没有熟练掌握,通过复习,掌握后,就没有任何问题了。那么,就可以理解为,孩子只是暂时没有学会,过段时间就学会了。

从“不会”的言语,转变到“还未”的状态,看似是语言的变化,也是内心思考方式的改变,会让孩子对自己充满信心,也会愿意尝试新的挑战,而家长在理解孩子的过程中,也学会了放松,认识到孩子犯错误的意义,孩子也会从每次的错误中,学习到更多,也会慢慢拥有更多的自信。

有时候孩子觉得沮丧和失落,对自己充满怀疑时,家长要多引导孩子注重过程。

注重过程的思维模式,会赋予孩子更多自信。

3、家长在语言沟通上的技巧。

儒贝尔有句名言:儿童更需要的是榜样,而不是批评。

著名的美国作家珍妮·艾里姆也提过:孩子的身上存在缺点并不可怕,可怕的是作为孩子人生领路人的父母缺乏正确的家教观念和教子方法。

对于孩子而言,在做事情没有信心的时候,家长的引导显得至关的重要,会慢慢影响到孩子的思考方式,也进而影响到孩子的行为方式。

比如:

孩子说“我就不是不懂,怎么办?”,我们家长可以跟孩子说“不要着急,我们一起来看看是什么原因,是看不懂意思吗?”;孩子说“我就是不行”,家长可以引导“不要否定自己,我们一定来想想其他的方法。”

对于孩子而言,或许表面上不会立竿见影显示出来,但通过这样的沟通和引导方式,会潜移默化的影响到孩子思考问题的方式,时间长了,绝对是家长和孩子都受益匪浅。

最后结语:“成长型思维方式”是孩子成长前进的重要助力。家长只有跟着学习,才能更好地引导孩子面对各种问题,陪伴孩子同行。

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