大学职业目标（职业规划第二步）

昨天，我们学习了寻找兴趣定位的两个主要方法。

今天，我们继续学习两个辅助方法：MBTI性格类型、大五人格。

开课之前，我们再重温一个重点：

第一、寻找兴趣的两个主要方法和辅助方法，不用太计较理论上的描述，他们都是工具。

第二、真正的目的是找到：你在做某一件事的时候，做得比其他人都要快，都要轻松，并且在做这件事的过程中，产生积极的心理倾向。

我之所以，把这个重点一再强调。是因为市面上，有各种各样的测试工具，它们已经成了庞大的一门生意链。它们有些时候已经脱离测试的初衷，为测试而测试。

我们不要迷信这些测试工具，这些工具只是帮助我们更加了解自己而已。

我们自己本身的兴趣、渴望、梦想、使命，才是重点。而，工具不是。

个人核心竞争力=专业能力×综合能力×天赋。专业能力，属于智商类；综合能力，属于情商类；天赋，属于天赋类。我们，每一个人无论是成功还是失败，都可以从这个公式找到原因。

所以，够用就行，适合就行。

好，我们先从MBTI性格类型开始讲起

01 寻找兴趣定位，辅助方法之一：MBTI性格类型

MBTI性格类型，是一种分析性格工具。性格的差异是天生的，由差异区分出不同的性格类型。

一、四个维度

它的理论，是以心理学家荣格的心理类型为基础，加以拓展，形成4个维度：

维度一：外倾和内倾

注意力方向：精力来源。

维度二：实感和直觉

认知方式：如何收集信息。

维度三：理智和情感

判断方式：如何做决定。

维度四：判断与理解

生活方式：如何判断和应对外部的世界。

再根据这个4组合倾向，又产生出16种性格类型。

二、16种性格类型的主要特征

MBTI性格类型，就不多说了，关于它的资料，网上有很多书籍和文章。如果，有不明白的，可以私聊我，我会免费帮你解答。

我们职业规划全景地图，最重要的是学习思路、逻辑、流程。只要不影响我们打造个人核心竞争力，工具类的东西，大概了解就可以。

02 寻找兴趣定位，辅助方法之二：大五人格

第五人格，是我们比较看重的一个测试工具。未来做职业规划的时候，也会侧重它。

目前大多数研究者，普遍认为人格的基本结构，是由五种特质构成，可以覆盖人格描述的所有方面。它也是在目前所有测试工具中，让心理学家比较认同的测试工具。

五大特质分别是：神经质、外向性、开放性、宜人性、严谨性。每个特质下面，又有六个子纬度，子维度又有高低之分。

一、神经质

具有焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱等特质。

1.焦虑

神经质，是个体的情感调节过程，体验到消极的倾向、情绪不稳定。

高分：高神经质，心理压力大、有不现实的想法、经常有过多的冲动，容易体验到愤怒、焦虑。

低分：心态平和、放松，情绪稳定。不会觉得害怕，不会担心事情会出现问题。

2.愤怒和敌意

体验到愤怒和敌意。

高分：经常生气、发火，在感到受到不公平时，会暴躁、愤怒。

低分：不容易生气、发火。

3.抑郁

体验到抑郁。

高分：容易产生绝望、内疚、郁闷、沮丧、悲伤、失望、孤独。

低分：不容易感到悲伤等不良情绪。

4.自我意识

体验到害羞和尴尬的情绪。

高分：看重别人是否关注自己，害怕被嘲笑，容易尴尬、焦虑、自卑。

低分：镇定、自信，不会感到紧张和害羞。

5.冲动

对冲动和渴望的控制。

高分：控制不住冲动。草率、爱嘲笑和挖苦别人。

低分：自控力强。

6.脆弱性

在遭受压力，感受到脆弱性的程度。

高分：在压力下，容易感到害怕、惊慌、无助。

低分：在压力下，感动平静、自信、勇敢。

二、外向性

表现出热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特质。

1.热情

跟人际关系的问题有关。

高分：喜欢跟人打交道，经常露出积极友好的态度和情绪。

低分：对他人有点冷淡，喜欢疏离人群。

2.乐群性

对他人的陪伴的喜欢程度。

高分：喜欢与人相处，喜欢热闹的场合。

低分：避免人群，不喜欢吵闹的地方，希望有自己的私人空间。

3.独断性

支配性、说服力的高低程度。

高分：喜欢在人群中，处于支配地位，有说服力、果断性强。

低分：在人群中话少，受别人支配。谦逊、腼腆、沉默。

4.活力

对时间节奏的把控能力。

高分：喜欢快节奏，喜欢一天到晚忙个不停，爱参与很多事情，精力充沛。

低分：生活节奏慢，喜欢休闲、缓慢的状态。

5.寻求刺激

对兴趣、刺激的喜欢程度。

高分：喜欢刺激、冒险。如果没有，就会感到厌烦。

低分：避免喧嚣、吵闹。讨厌冒险，谨慎、沉静。

6.积极情绪

体验到积极情绪的程度。

高分：容易感受到各种积极的情绪。比如，快乐、乐观、兴奋等。

低分：不容易感受到积极的情绪。不热情、平静、严肃。

三、开放性

具有想象、审美、情感丰富、求异、创造、智能等特质。

1.想象力

爱想象和思维活跃的程度。

高分：喜欢幻想，爱做白日梦。

低分：理性、现实，喜欢思考。

2.审美

对艺术和美的理解程度。被诗歌、音乐、艺术所感动的程度。

高分：经常被美好的事物所吸引。

低分：对美缺乏敏感性，对艺术不感兴趣。

3.感受丰富

对内心活动的接纳程度。

高分：容易感到自己的情绪和内心。

低分：很难感到内心的情绪波动。

4.尝新

对新事物的喜欢程度。

高分：喜欢接触新的事物，喜欢体验各种不一样的新奇玩意。

低分：对不熟悉的事物，有天然的排斥心理。

5.思辨

对求知欲的开放程度。

高分：有很强的求知欲、善于分析事情、讨论理论。

低分：事物型、讲究实在的东西。

6.价值观

对各种价值观的包容和接纳程度。

高分：喜欢挑战权威、常规，爱打破一切状态。

低分：喜欢遵循权威和常规，喜欢稳定。

四、宜人性

具有信任、利他、直率、依从、谦虚、移情等特质。

1.信任

对他人的信任程度。

高分：容易相信、宽恕他人。

低分：认为他人是自私、危险。

2.坦诚

是否为人坦率、真诚、老实。

高分：跟人交往时，坦率、真诚。

低分：跟人交往时，会掩饰自己的真实动机。

3.利他

对他人的关心程度。

高分：愿意帮助别人。热心、温和、慷慨。

低分：不愿意帮助别人。自私、冷漠、势利。

4.顺从

跟人交往中是否有冲突。

高分：跟人交往中不会发生冲突。恭顺、老好人。

低分：经常发生冲突，为了自己的目的不断冲撞别人。

5.谦虚

为人是否谦虚、是否爱出风头。

高分：谦逊，没架子，平易近人。

低分：喜欢攻击、嘲笑别人。

6.同理心

对他人的同情和关心的程度。

高分：有强烈的同情心。友好、热心、温和、心软。

低分：同情心较低，更关心真实、公平而不是仁慈。

五、尽责性

具有信任、利他、直率、依从、谦虚、移情等特质。

1.能力

对自己做事的能力是否自信。

高分：对自己做事能力有很自信。

低分：不自信。

2.条理性

对事物是否处理得整齐、整洁，对组织搭理是否有条理。

高分：有良好的条理性，喜欢制定计划，按照规则办事。

低分：做事没有计划性，杂乱无章。

3.责任感

责任心是否强与弱。

高分：很强的责任感，按规则办事，信赖度高。

低分：没规矩、没责任心。散漫、不专心。

4.追求成就

是否有追求目标，是否努力工作。

高分：强烈的追求卓越和成功，对目标坚韧不拔。

低分：满足现有的状态，事业心不强。

5.自律

对自身控制、对执行任务，是否有足够的自律性。

高分：努力完成任务，专注力很强。

低分：拖延、半途而废、不在乎。

6.审慎

行动之前是否考虑详细。

高分：三思而行，有逻辑性、思想成熟。

低分：没有考虑后果，冲动。

最后

好了，今天的内容已经写完，我们回顾一下今天的内容。

我们学习了，MBTI性格类型、大五人格。其中，大五人格，是我们比较看中的。

现在，已经找到兴趣定位，接着再根据兴趣定位，找到你想要做什么。

下一篇文章，从两个工具帮助我们找到想要做什么职业。

这两个工具，分别是：霍兰德职业兴趣、职业锚。