大学住集体宿舍很压抑（高中生校园寝室冷暴力）

案例：寝室冷暴力，父亲直言伤不起

面对学校寝室冷暴力，张丽娜终于忍受不住了这种压抑的生活氛围，本该紧张的学业生活，却表出头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、焦虑、惊恐等身心不适症状。再她的再三央求下，爸爸李胜明只好带她去心理医生，之后，经过与班主任及生活老师的多方协调，办了转寝室手续。张丽娜如愿搬到了另外一个学校寝室居住！

对此，张丽娜的爸爸长长吁了一口气，直言伤不起。

女儿几近崩溃的精神压力，医生诊断为轻微焦虑抑郁综合症，如不及时治疗化解，后果不堪设想！

校园寝室冷暴力，这个犹如一颗定时炸弹，随时都在高中 生上引爆，家长一定要及关 注孩子的生活情况，一旦发现问题，及时处理，避免进一步危害，让孩子早日脱离苦海。

现实：宿舍冷暴力，悬在学生心头的利箭

曾有媒体 做过调查，通过分析发现，83.72%的学生听说过校园冷暴力，56.2%的学生认为所在校园存在冷暴力现象，59.1%的学生认为校园冷暴力的最主要类型是宿舍冷暴力。

什么是宿舍冷暴力呢？

在宿舍内，某一个人被其他人（合团），莫名期妙的冷落，不受待见，冷处理与其的交往，把他当成空气一样的不受重视，无论宿舍有什么活动都不接受他的参与，直接把这以为舍友忽略掉，从而使某心里承受极大的心理压力，虽没有出口损人，出手打人，但危害程度更甚，从而达到让其受 到心身双重打击的效果。

什么是江湖，有人的地方就是江湖，有江湖就会有恩怨！正值青春期的高中 生，都比较有个性。一不小心，受宿舍冷暴力的就是心理失衡，自尊受损。

高中生自述：宿舍冷暴力让我生不如死！

进入 高中生后，我就是被寝室室友宿舍冷暴力的人，我本来一个活泼开朗的姑娘，硬是被室友逼成了沉默寡言的人。

宿舍有8名室友，莫名其妙，一夜之间，我成为了全宿舍的公敌！遭到了寝室室友宿舍冷暴力！

我被冷暴力的原因是 因为和宿舍长在讨论一个话题时，意见不一致，就被其怀恨在心。宿舍长纠 集其他室友，孤立我！

她联合全宿舍的人没有人愿意和我说话，没有人愿意和我一起玩，甚至几个玩得要好的朋友都对我避之不及！

每次下晚自习，我回宿舍，热闹异常的场面瞬间安静了下来，安静的可怕，就好象我是怪物一样，让我有一种心悸的感觉！

有时，有人会指桑骂槐“说太不要脸了，不如畜生……”之类的话，并有室友开始附和挤兑我。我无话可说，无人倾诉，只得把头蒙在被子里哭。内心的煎熬，让我生不如死。

面对他们，我显得无力无助，尝试着改变，甚至试图讨好她们，买了一堆零食和水果，请他们吃，可是，让人不能接受的事情是，他们谁也不动，没人愿意理我。更可气的是，他们在宿舍过生日，从来不会叫我来参加！

自尊心极 强的我，终于受不了，把寝室当成了炼狱，对它恐惧、担心、害怕，每想到寝室室友，就浑身出冷汗，气短胸闷！

成绩一落千丈。还好，高二下半年，分科分班了，我换了寝室，终于逃离了宿舍冷暴力！

我想说的一句话就是：不要小看宿舍冷暴力的影响，它真的会摧毁一个高中生的心理防线，身心受到不可救援的损害，让人有种生不如死的感觉。

老师自述：冷暴力及早处理化解危机

有一天，去上班，发现班里有一个女生 生脸上被抓伤了。问 其原因，才知道这个孩子被集体孤立成了冷暴力，受压 然后，反抗，和其他挑头的同学干了一架，

后来进行了教育处理，分寝室后各自安康。

另一个有一个宿舍，其中有个孩子也是处于被孤立的状态。我是从别的渠道知道这个事后，私下与这个学生聊了聊，及时地给了她鼓励，同时也对宿舍的其他同学，也分别进行了谈话，争取让孩子们认识到一个宿舍，大家要相互包容。相互理解，共度快乐度过高中学业时光。

老师忠告:学校宿舍里的冷暴力，确实太让人不舒服，关键时刻，除了相互包容，也要带有锋芒。如果遇到学校宿舍里的冷暴力，学生一定要学会向别人求助，特别是老师，还有家长。以便及时处理，让学生能很好地度过这段时光。

视点：冷暴力危害须认真对待

遭冷暴力的形成是多方面的。这种现象也说明学生们在成长过程中还有不冷静、不理性的表现。

从家庭背景来讲，比较贫困或父母有缺陷的学生容易在宿舍被人议论，甚至被讽刺。个人方面，如果长相特殊，或者学习成绩特别好或特别差，还有个人的言行方式、脾气秉性等，都可能成为导致他人实施冷暴力的原因。

学生宿舍是学生课余生活的主要场所，也是发生冲突最多的地方，“冷暴力”就是因某种原因排斥宿舍室友，它不是通过殴打或辱骂方式处理，而是表现出冷淡、轻视、放任和疏远，甚至排挤对方。

“冷暴力”，实质为一种对他人的精神虐待方式，受排挤一方会因受到冷落和轻视而感到宿舍没有归属感，甚至产生恐惧而情绪消极，这给她们造成严重的精神和心理压力；尤其是宿舍其他成员排挤或“冷战”其一人时，她们心理可能难以承受压力，极端者会有自杀倾向。

观点：后果严重需综合改善

校园冷暴力的存在，主要是由学生的个人性格、生活背景、教育背景、价值观念等方面的差异造成的。

高中生处于学习关键时期，如果身心出现问题时必然影响学习，这对于学生将来参加高考来说无疑是重大损失。同时，“冷暴力”所带来的后果会使他们身心疲惫，对人生观的形成产生消极态度，乃至于对自我价值的认识产生偏颇。

建议学校制定相关的寝室管理制度，加强学生的思想教育，减少校园暴力！

家长们不可掉以轻心，必要时，询问一下孩子的寝室情况，如果发现问题，正确引导，及时处理。给孩子一个健康积极向上的生活空间，让他在快乐无压力的环境中学习。

特别提醒：教育孩子远离宿舍冷暴力

教育引导孩子学会调节自身情况，提高主动与人交往和主动融入群体的能力，并且要多锻炼自己的语言沟通能力。学会换位思考、加强主动理解他人的意识。自已不能当宿舍冷暴力的受害者，更不能充当宿舍冷暴力的施实者，

从家长、学校和社会共同努力，注意加强对学生们的心理教育，及时发现问题并予以心理疏导和干预，尽可能减少或避免校园冷暴力现象以及因冷暴力引发的突发恶心事件的发生。