浠水实验高中2017高考（如何备战2020年高考）

“人生大考”遇上国家的“疫情大考”，于2020届高考考生来说，是一次特殊的人生经历和考验；于家长和学校而言，这也是一项始料未及的考验。

3月31日，教育部发出公告，高考延期一个月举行。高考的变化给考生留出充分的备考时间，缓释了考生与家长的焦虑。

如何更好地指导高三学生更有效地居家学习和备考？如何保持好的状态，进行最后冲刺？在缺少老师现场监督的情况下，如何提高居家学习孩子的自觉性和效率……随着高考时间“尘埃落定”，抓好最后的几十天时间提高分数，成了老师、家长、学生的共识。

老师：量身定制复习方法

4月5日晚8：30，黄冈市外国语学校数学老师张勇，召集学生召开腾迅会议，给孩子们提要求、“打气”、指明复习方向。当晚，他将任教的两个班级中，近期数学考试成绩波动明显的学生召集在一起，给他们制订下一阶段学习目标，并为他们进行心理疏导，指导学生合理利用时间进行复习。他表示，二轮复习，针对基础不同的学生，数学学科复习方法、方向是不一样的。

张勇除带两个班级数学课外，同时还是高三（3）班班主任。按学生学习基础，分层教学，是张勇接到寒假延期消息时就有的想法。他于1月29日，迅速将全班同学分成了三个微信群小组。1月30日，又迅速组织了一个学习QQ群，用于网上给学生答疑，指导学生居家学习。他说，分成小群组，针对性比较强，有助于指导不同基础的学生学习和方便检查学生作业。张勇认为：学生多练，老师精讲，并多与学生、家长沟通，有针对性的辅导是解决“隔屏”复习弊端的较好方法。

张勇给学生量身定制复习方法的同时，黄州区一中高三（14）班班主任潘亮也在探索这一方法。

“成绩好的同学、基础差的同学要提分，中间部分的学生要固分。”潘亮说，针对学生的不同学习需求，区一中在高三学生二轮复习时，将直播授课方式改为了录播。各科老师有针对性地给每位学生发放学习视频。

如何做到量身定制？潘亮通过改作业，记录学生们的错题，一个题一个视频，再分简单、中等、难度大三个档，按学生的学习情况选择性发讲课视频。学生也可主动向老师要所有题目视频。潘亮表示除学习方法，心理关怀也不可少。他班里经常考第一名的一位女生，在居家学习的这段时间内，几次考试成绩下降。他表示这类学生首先要解决的是心态问题。他经常用QQ与该学生交流、沟通。他说，“这时鼓励、相信的话语，是最见效的。”

“定期与学生交流,助其释放备考压力;根据实际增减讲课频次,帮助学生查缺补漏”。这两点，张勇、潘亮认为是为学生量身定制复习方法的基础。

学生：自律和心态是提分“法宝”

3月31日高考延期落定后，浠水实验高中高三学生朱子悦将自己QQ签名改为：“一本，冲冲冲！”作为有望考上一本的他，高考延期的消息让他冲一本的信心倍增。

“在家学习很安静，没人打扰。时间很自由，可以针对薄弱学科有计划地进行复习；在学校的话相对来说自习时间没那么集中，现在可以利用大片的时间补缺口；虽然在学校有更好的学习气氛，但压力也会更大，有时候会喘不过气。”他说，要充分发挥居家学习优势和高考延期的有利条件，考上理想的学校。

在放大居家学习优势之外，他还给自己定了几个小规定抑制劣势。“有时候会控制不住去玩手机，手机app经常会推送一些信息，然后不自觉地点了进去，等退出的时候才发现已经玩了很久；有时候睡前会玩会手机，玩着玩着发现已经是深夜一两点。”面对手机的诱惑，他的做法是，卸载与学习无关的app，如抖音、王者荣耀等；入寝之前把手机放在卧室外，防止自己偷玩手机。

“最重要的是自律和心态。”居家学习了两个多月，黄冈高中高三学生业业说。“不管是教室上课还是网上上课，都是要按照节奏感跟上老师的节拍。不管什么时候开学，都要保持良好的心态，不要去想太多，与其把时间浪费在不切实际的幻想当中，还不如多做几道题。”

三月全市调考，业业的年级排名上升至50名以内。他说，他的秘诀是：把不懂的题目、做错的题目搞懂，并静下心来钻透；在繁忙的学习中，适当跟同学聊聊天排解一下压力；自己管好自己，睡觉、上课定好闹钟，按时作息。

居家学习成绩“逆袭”的还有黄冈外校高三学生小卓。近段测试，她成绩上涨了近百分。在班级交流学习经验班会中，她受到了老师的表扬。

“每天坚持听英语听力，有针对性的训练”“晚上十点下自习后，花半个小时回顾收获，写一两句话表扬自己”“每日上午第二节课课间记5个英语单词或短词”，她表示，她的学习方法很简单，进步在于坚持采用这些方法来学习。“每天叫醒我的不是闹钟，而是心中的梦想！”她说。

家长：“管”与“陪”有智慧

如何参与到孩子学习中，又不引起孩子的反感？

业业妈妈曹女士总结了三点：首先要关注孩子心理健康。家长不是专业的心理老师，有的时候说话孩子不愿意听，甚至还吵架。遇到这种情况，她建议求助心理学咨询师或孩子比较喜欢的老师。其次督促学习方面，要配合老师的学习进度，制定计划并执行到位。随时关注孩子的学习动态，发现他的薄弱环节，跟老师沟通交流，然后对症下药。再次就是征得孩子同意，给孩子帮助。她的做法是，在孩子没有时间整理卷子和错题时，给孩子整理卷子和错题。

小卓妈妈作法是：与孩子做朋友，在适当时候给孩子合理的建议；做好后勤保障，给孩子安静的学习环境，搭配健康的饮食；与孩子一起制订好时间管理表，督促她坚持。

“家长是孩子学习的合伙人，心灵的按摩师。”蕲春一中教师张志斌认为，高考不是孩子“一个人的战斗”，家长应该加盟其中，不能置身事外，应该积极参与孩子的学习规划和时间管理。

作为一名成功将孩子送入北京大学的家长和一名有多年执教高三经验的教师，张志斌说家长高考前“管”与“陪”需要有智慧。首先是制订学习计划，并保证孩子的作息时间与学校同步；再次是监督提醒。“虽然孩子自制力比较强，但手机等电子产品的诱惑有时也很难把控。”他说，可利用孩子课间休息时间，给孩子递水送水果之机，走进孩子的房间观察一下。每晚睡觉前，听听孩子对一天的学习效果的反馈，及时了解孩子的学习状况。最后，多与孩子面对面交流。“长时间呆在家里，孩子的心态时常有波动。可趁着孩子学习之余给他开个玩笑，或故意互相吐槽一下各自喜欢的明星，目的就是为了让他放松一下心情。”

居家上网课，缺少了在学校的紧张激烈的学习氛围，又没有办法了解其他同学的学习状态，学生着急，家长同样也很担忧。张志斌建议家长不要把自己的焦虑情绪传染给孩子，不然会动摇、挫伤孩子的自信心。他说，唯有按照学校老师的安排，稳定好学习的节奏，精准复习备考的每个环节才是赢得高考的“王道”。

来源 | 鄂东晚报

作者 | 何皎月

编辑 | 陈波澜 何皎月

审核 | 马艳明