广东食品药品学校军训（军训要准备的物品有哪些）

十年寒窗苦读，只盼一朝金榜题名。大学开学季，有人欢喜有人忧。有人进入理想的大学，有人准备复读一年再战，有人将就着去了不甚合心意的大学和专业。但无论如何，生活都要继续，而上大学的第一件事，就是军训。

有很多学生和家长问我军训需要准备什么，我特意采访了几十个上了大学学生，来给大家答疑解惑。

一、防晒霜、防晒喷雾

防晒霜的作用自然不言而喻，这里需要避免一个误区，无论晴天还是阴天，天气热不热，都是有紫外线的，防晒霜防的不是晒，防的是紫外线对皮肤造成的伤害。因此，无论是南方还是北方，晴天还是阴天，准备好防晒霜都是必须的。

防晒喷雾与防晒霜的作用类似，可以喷涂胳膊、大腿等大面积暴露在阳光下的皮肤。但是由于有的学校军训不让脱外套，所以防晒喷雾的用处并不大，但可以先准备着，毕竟平时穿短袖的时候也用得上。军训是很多孩子第一次离开家，给孩子物品准备妥当家长也能安心。

二、大水杯

军训时常要站一上午或者一下午，但教官还是会允许短暂的歇息来喝水或上厕所的。而军训时候会留很多的汗，对身体机能消耗很大，补充足够的水才能防止中暑和晕倒。

三、合适的鞋子和鞋垫

鞋子的选择以轻便、舒适合脚、透气为主，鞋底最好是软的橡胶，不要是硬板鞋。鞋面要选择布面或者网格面，皮面的鞋在军训中容易被损坏。颜色以深色为好，一方面一面弄脏不好请洗，另一方面也与迷彩服同为深色，不影响队伍美观。

鞋垫方面，很多同学选择一种“姨妈巾”鞋垫，会柔软一点。其它的软鞋垫也可以。站很久的军姿，如果脚底还很硬，很容易脚部血液循环不畅，造成晕倒。

四、防暑药、感冒药、止泻药

军训是要准备一些常用的药品，以防暑药、感冒药、止泻药为主。

高中时很多学生以学业为重，缺少锻炼，军训是一次提升体质的好机会，但也会出现体力不支、中暑等情况，因此防暑药是军训的必需品。

每天出很多汗，晚上回寝室就会喜欢开风扇来解热，这时候就很可能导致感冒。

止泻药是针对去远方读书的人来说，初来乍到容易发生水土不服，腹泻。

五、创可贴

军训时有一些动作是静止的，如站军姿、单腿蹲等，也有一些动作是运动的，如卧倒、匍匐前进、军体拳等，这些运动的动作就很容易导致皮肤滑坡，而大量的出汗形成的温热潮湿的环境很利于细菌的繁殖。因此一定要准备好创可贴

六、速食食品

军训导致的疲乏会使孩子需要食物的补充来抵抗。但有时候来不及去食堂就要赶着去军训，或者太累了想多在寝室休息一会儿，准备八宝粥、小面包、灭菌乳等速食食品能减轻孩子的军训负担，补充体力。

七、多准备几套内衣内裤

军训留很多汗，每天都要洗一两次甚至更多次的澡。换洗内衣内裤次数较多，晾干又要花一段时间，多准备几套内衣内裤可以避免这个问题带来的困扰。

盼子成龙、盼女成凤是每位家长的心愿。 军训是孩子进入大学的第一门课，也是孩子离开家、走向独立的第一关。家长们可能很担心，但不要紧张。孩子会从军训开始逐步融入大学生活，变得越来越优秀。

祝愿每一个孩子梦想成真、前程似锦。