距离高考还有几天（倒计时49天）

高三孩子焦虑咋办？

“孩子今年高三了，这几天开始情绪非常低落，看上去疲惫不堪，精神状态也不好，没有一点精气神，我还不敢说太多，想请教一下我该怎么做，现在根本不和我们沟通，上课学习看着还可以，都能正常完成，但是就怕假学习啊！”

高考倒计时49天，长春高三生的家长比孩子还要着急还要焦虑。一位高三家长在某个高考报考群很焦虑地请教老师该咋办？

这种情况在高三孩子中很常见，在家隔离，我们大人都觉得郁闷，孩子还得天天学习，还有一个高考的压力，再开朗的孩子也会压力山大的。

能有什么办法呢？当下长春的疫情把老师也折磨够呛，得照常备课，得对着屏幕神舞飞扬、得去做核酸、得去取物资，得照顾家里，时常做点家务做点饭，还得关注学生的身心健康。

对于孩子情绪低落的问题，老师还是凭着经验给出了回答：

作为家长，我们首先要提供一个相对轻松的家庭氛围，别天天磨叽家长里短，这个盲盒那个蔬菜包的，别让孩子觉得家里生活上有压力，没事多聊一些有趣轻松的话题。

如果天气好时，上课时尽量打开窗户，让新鲜空气和阳光进来，课间可以让孩子到窗口看看小区的绿色，也缓解一下网课的视觉疲劳。

如果有阳台的，可以让孩子出去走一走，让他换换气儿，心情也会好很多，要不然天天在屋里闷着，好人也憋坏了。

高考能推迟吗？

的确，今年高考的压力真的很大，眼看就剩一个多月就考试了，啥时候开学还没消息，眼看着这里复工那里复工的，真是着急。

今天，北京那边高考也传开消息，高考的时间定了，据北京日报消息称，北京的高考时间是6月7日-6月10日。

2020年疫情期间，全国高考推迟了一个月，当时推迟高考时间的消息是在2020年3月31日发布的。但现在4月下旬了，还没有关于更改高考时间的消息。而且，北京还是正常时间。

正常情况下，高考时间是全国统一的，不统一对后期的报考、录取工作都会受到影响所以高考时间的影响是很大的，如果不是极特殊的情况，一般不会更改。

另外，今年的疫情并不是全国性的，要让其他省份跟吉林省一起陪榜，也有点太那个了。

哎，说来说去，也不知道今年能不能推迟？目前，能不能推迟还没有最后定论，一切的推理也只是靠猜测。

啥时候能返校？

目前，长春的疫情形势逐渐向好，各个行业逐渐有了复工迹象，下一步就开始考试学生复学了，高三也是重点考虑对象，差不多这个五一左右，也会有返校的消息了吧？

返校时间未定，高考时间也拿不准，如果高考还是6月7、8、9日的话，满打满算就剩49天了，即使五一之前能返校，在学校的时间也只有一个多月，除却毕业典礼、除却高考前的各种工作准备，时间是越来越紧迫了。

所以，高三生咋能不紧张，咋能不焦虑呢？但是，紧张也没用，焦虑也没有，剩下这49天，更是冲刺的阶段，调整好疫情期间上网课的学习态度，提高自主学习能力，不懂一定要问一定要问，比自己翻答案的效率要高多了。家长呢，也不要人为地制造焦虑，用一颗平常心对待，反正疫情下，大家都一样。