大学生职业生涯规划表格（一套表格让你学会职业复盘）

人在职场，要么卷，要么躺。如果想卷，就要有方向，有方法。《职业复盘》提供的就是这样的方法。

N02.《职业复盘-如何拥有喜欢又有价值的工作》

书籍简介

这本书里，作者用职业罗盘的模型，用“回顾-分析-调整”三大步骤，针对罗盘上4要素、8维度、22方面进行全面扫描。再用一张excel表格，全方位多角度解析个人职业路径。

如果能按照这个表格从头填写到尾，能清晰了解自己的职业路径，找到下一步的努力方向。一套表格让你学会职业复盘，升职加薪不在话下。

这套操作方法不仅适用主业复盘，也同样适用于副业复盘。

书籍介绍

职业复盘概述图

编辑搜图

职业罗盘模型图

回顾的5个步骤

如图，职业复盘的五个步骤包括：

（1）填写预期目标

（2）收集实际收获

（3）满意度自评打分

（4）制作职业平衡轮

（5）进行成效评价

回顾时按照罗盘上的四要素、八维度依次进行。

四要素包括：价值、资源、能力、动机。

八个维度包括：经济回报、职场地位、外部资源、个人资源、专业能力、通用能力、职业兴趣和内在满足。

一个复盘回顾示例

分析环节总表

透视分析22项详解思维导图

判断是否应当跳槽的三个方法

判断是否应当跳槽

书上提供了三个方法，分别是：

（1）整体感受法，如果把22项透视表格填写完整，整体感觉非常糟糕，那么这份工作真的没什么值得留恋的了，那么就做好放弃的准备吧。

（2）一票否决法，如果在填写表格的过程中，出现了你感觉“零容忍”的情形，比如遭受到无良领导的轻视和嘲讽，再待下去对你一点好处都没有的，那么就可以用一票否决法——忍无可忍，无需再忍。

（3）未来预测法包括推演分析和比较。在脑海中对未来进行推演，若未来的目标有实现的可能，那么就可以继续当前的工作；若推演结果并不乐观，完全不具备实现的可能性，那么就选择放弃；用资源比较或对标比较，了解资源的差距，衡量一下差距的大小，再做决断。

四步骤决策模型和打分表格

四步骤理性决策模型

如果决定了要转换赛道，发现可选项比较多，那么我们就需要做出选择。可以用四步决策模型结合附加权重进行整体打分。详见上图。

比如我们现在可以选择做qt自由讲师，可做自媒体，还可以做咨询师，那么就可以通过上表提供的模型，做出最佳选择。

（1）选取3~5个要素作为决策因素，比如兴趣、收入、胜任度等

（2）根据自己的价值观和需求对这几个要素按重要性排序，赋予权重，比如觉得工作自主性最重要，早期收入不那么重要，就可以把自主性设置40的权重，收入20的权重，各要素权重汇总应该为100，即为100。

（3）选好了要素，设置了权重之后，对每一个职业选项进行打分，分值在1~10分内进行评估。并将得分填写在表格的“得分”列表中。

（4）用权重*得分，得到每个职业选项的每个因素的“加权得分”，填写在表格的“加权得分”列，并纵向汇总。

选取加权得分最高的那一项，就是你心目中的最佳职业选项。

总之，咱们在职场中想要升职加薪，拿什么来证明自己都做了些什么，这时候就要写总结。有时候经常是活干了一大堆，但是你要问究竟做了什么，咱们又说不出来，要不就是翻来覆去就干了那么几件事。

今天给各位小伙伴们推荐的这本《职业复盘，如何拥有喜欢又有价值的工作》希望能解决大家的疑难，用好了罗盘和表格，就能解决刚才说的那些问题。

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