大学生素质拓展心得体会（参加）

首先我感到很荣幸可以参加新疆区域“卓远项目训练营”的培训。

这是我来✘✘工作一年多第一次和这么多✘✘人相聚在一起，心里难免有些小兴奋。

我们在老师的带领下，开始了这非常有意义的三天。

这三天学习了商品部，人资部，以及市场色彩陈列的相关知识。

大家分成了八个小队，每个队大概8个人去完成老师布置的任务。

大家需要早晨八点半起床，在室内原地跑步，两次分别是3公里和4公里左右。

跑步的过程有些艰辛，老师和助教也和我们一起在跑。

“我们的队伍，雄壮威武，我们的歌声，响彻云霄”，这响亮的口号，给了我们动力。

我感觉到团队的力量能战胜一切。

大家都情绪激昂，尽自己最大的努力面对一切挑战。

第一个任务“扭转乾坤”

这个任务是，让我们每组成员都站在一个小毯子上，然后脚不能碰到地面，把毯子翻过来铺整齐。

一开始，我们不断地尝试，背人，扛人，都无法做到。

后来我们开始思考，找方法，用技巧。

我们相信我们能完成，一遍一遍地去做，失败了再继续，最终成功完成任务。

第二个任务“从甲地到乙地”

每个人用自己最大的声音喊出“我（加自己的名字）从甲地到乙地，我，一定会通过”。

要求一字不差，用不重复的动作从甲地到乙地。

我的声音本来就并不怎么洪亮，但是我目光坚定地看着对面的监考老师✘总，用自己最大的声音喊出了口号，没想到一遍就就通过了。

其他人有反复好几遍没有通过的，但是毫不气馁，一遍一遍地努力着。

第三个任务“挑战巅峰”

每个队的所有队员站在一个小圆木台上，坚持两分钟以上。

这个任务好难，一开始我们都是站在上面没几秒就倒下来，我甚至觉得不太可能完成任务。

但是大家没有放弃，屡败屡战，尝试了已经数不清多少次。

后来我们听取了完成了任务的小队的经验，不敢相信最后一次终于可以稳稳地站在上面1分钟，2分钟……5分钟。

我们相信团队的力量，大家一个信念，完成了这个任务，心情特别激动。

最后一天，老师带我们观看了两个视频，《南极大冒险》这个视频给我很大的震撼，一个残疾军人都能有这么高效的执行力，我们也可以。

《鹰之重生》，让我看到了生命力的顽强。

成长就是这样吧，痛并快乐着，你得承受这个世界带给你的所有风雨，然后无所畏惧地长大，像鹰一样，经历过蜕变的人生才会更美丽。

这是我生命里记忆深刻的三天。

伴随着孙燕姿这首歌“在我心中，我知道，这是永恒的长跑”音乐响起，我们也结束了这次素拓。

通过三天的学习，我明白，在不管遇到任何困难时都不能退缩，不能轻易放弃。

有些看似不可能完成的事情，只要坚持，不断尝试，心中有信念就一定能做到。

面对错误，失败，挫折，不要害怕，要鼓励自己“太棒了，我正在成长”。

平常我也会做好自己的本职工作，不断学习，提高自己的销售能力。

地球上那么多人，能相遇在一起就是一种缘分，能在同一个公司里共同成长更是难能可贵。

和这么多优秀的人在一起，可以学到很多东西，努力让自己变得更好。

我们每个人都要勇敢向前，充满着希望，去诠释自己生命的意义。

抬头仰望，依然是那片蔚蓝的天空。

——这是2014年7月份参加公司组织的一次素质拓展时写的心得

Hi ，我是心梦童话(ღ˘⌣˘ღ)，喜欢读书写作，用文字记录人生中那些美好点滴。ღ关注我，我们一起成长，愿我们眼中总有光芒☼，活成自己想要的模样。