孩子在学校被同学欺负怎么办（被欺凌会丧失求助的勇气）

校园霸凌会剥夺孩子寻求他人帮助的勇气

有报告显示，由于霸凌造成的PTSD(创伤后应激障碍)不亚于由战争所造成的症状。

人一旦因为暴力，曾一度体验到死亡的恐怖之后，反抗能力也会被剥夺。

不仅是校园霸凌，虐待、体罚、夫妻之间的家庭暴力等全都如此，这些暴力行为本身的残酷性并非是给被害者身体所造成的伤害，更是对被害者子寻求他人的内心造成的深深伤害，带来心灵被碾压的痛苦。

“害怕被报复”；

“想着霸凌会不会越变越严重”等，

害怕状况反而会变得更加糟糕，也就不反抗不寻求帮助了。

而且，这类暴力行为给被害者传达了这样一条讯息：

“你根本就无关紧要。”

“你就是一个废物。”

持续接收到这样的信息之后，人会变成什么样呢?

人会渐渐以为——

“反正我一点也不重要”

“我果然是个废物”

有了这样的想法之后，就会变得逆来顺受。

总之会失去自信、失去自尊、不再认可自己的存在价值和出色之处。

也就等于失掉自我肯定感，自我评价也会急剧下滑。

于是，就会对自己的无能感到深深的无力，会开始责备自己——

“全是自己的错”；

“自己这样懦弱是不行的”；

“ 都怪自己做了一些惹怒他的事情”……

就这样，原本的受害者开始一心觉得自己是自找的，很多时候施暴者也会一直这样反复地说

“全部是你的错”

“是你不好”等。

更有甚者，想着“反正自己说什么也不会有人真正理睬”；

“那都是自己的事情，与他人无关”……

最终失去向他人寻求帮助的欲望。

被害者原本完全没有错，现在却深信自己是万恶之源，

由此就会想：

“虽然对欺负自己的人也感到很愤怒，但是遭遇这样欺负的自己更是可悲”，

“不想让别人知道，如此可悲的自己”。

反正自己说什么也不会有人真正理睬的，导致被害者连去和别人商量也变得犹豫不决。

即使去寻求帮助，自己也会觉得：

“那难道不是我自己的错吗?”

“我有什么立场来倾吐烦恼?”

害怕反而被责备，所以不会轻易去寻求帮助，因此，会更加责备自己，陷入一个恶性循环中。

校园霸凌不仅伤害了孩子的身体，也剥夺了孩子寻求他人帮助的勇气。

受欺凌的孩子如何向亲属，师长求助

如果青少年遭遇了校园欺凌和校园暴力侵害，一定要告诉朋友或者老师、家长，只有这样，才是制止欺凌行为的第一步。

如果青少年感觉自己的经历难以启齿，或者没有勇气当面讲述自己的遭遇，

可以建议他们写纸条或传消息给父母，也可以将遭遇告诉自己亲近、信任的朋友、师长、亲人，让他们转告你的父母或监护人。

在青少年需要求助自己的辅导老师时，

如果感觉到不方便，不愿意让其他人知道自己的“求助行为”，

建议可以选择自己认为适宜（不容易被他人注意）的时间、地点，

或者可以假借需要老师辅导功课来争取单独与老师谈话的机会，

甚至可以去往校医处，向校医求助。

制止和惩戒校园欺凌行为的最好做法是抓住欺凌者的现行，保证证据充足；

为了达到这个目的，最好的方法就是让老师当场抓住实施欺凌者。

当校园欺凌的受害者不断遭受校园欺凌和校园暴力的时候，

促使他们认真地思考如何解决问题：

是坚决的反击，还是报告师长？

是以暴制暴，还是运用法律保护自己？

是不断忍让，还是强身健体以震慑欺凌者？

思考和解决这些问题，就是孩子学习的过程。

在这个过程中，孩子们受到了法制教育和自警自助自救的教育，也包含道德教育、价值观教育和为人处世的行为品格教育。

这对受欺凌者的成长无疑是有非常重要的意义的。

校园欺凌事件发生后，怎样对受害方实施救助？

长期以来，当孩子在学校里遭受侵害或暴力攻击后，

我们的反应往往是：重法律追责，轻受害人救助。

而正确的做法是：在厘清法律责任的同时，把重点放在对受害孩子的救助上。

（1）给予生理救助

孩子被欺负，甚至受伤了，应该先到医院检查。

伤疤、伤口、X光片、CT片、医生书写的病历，都是最好的证据。

在涉及性侵害案件中，要保存毛发、精斑、体液、抓痕和现场遗留物。

（2）给予法律救助

校园欺凌和校园暴力是一种非常丑恶的社会现象，必须依法追责。

其中包括学校的责任，教师的责任，侵害方未成年人的责任，侵害方家长疏于管理、没有起到监护人作用的责任，等等。

是否咨询和聘请律师要视情况而定，有必要时聘请。

如果涉及有刑事犯罪的嫌疑，要及时报警，拨打110。

（3）给予心理救助

校园欺凌和校园暴力不仅有显性的伤害，如伤疤等，更重要的是心理上的伤害，

如：不爱上课、逃学、对学校恐惧、学习成绩下降、心理应激反应、性格抑郁、不爱吃饭、睡眠不好、易梦易怒等。必要的心理辅导非常必要，可以采取咨询心理医生等方式来解决孩子的心理创伤或阴影。

（4）给予道德救助

孩子面对暴力侵害时的反应模式非常重要。

家长要通过侵害事件告诉孩子什么是对、什么是错。

例如，孩子遭受了暴力侵害，并没有还手；

被小朋友打了的孩子，并没有去打别的小朋友，而是寻求父母的帮助和法律的救助。

在这种情况下，家长要充分肯定孩子“你做得对”，要让孩子知道“以暴制暴”是绝对不适用的；

依靠父母、依靠法律，才是解决校园欺凌和校园暴力的正确方式。

家长可以鼓励孩子：

“你这样做是对的，爸爸妈妈支持你。

那些伤害你的小朋友、同学，他们做的是不对的，他们的家长对他们的教育是有问题的。

实施了校园欺凌行为，一定要承担法律责任。”

（5）给予物质救助

孩子遭受到校园欺凌和校园暴力之后，家长可以举行一个仪式，

帮助孩子从暴力侵害的阴影中走出来，比如：

衣服破了，就买一件新衣服，让孩子得知伤痛可以过去。

孩子受到侵害之后，一般很沮丧，家长也可以在可承受的能力范围内给他（她）一些物质满足，在一定程度上弥补他（她）。

一旦孩子承认自己被欺负了，我们首先要做的是安慰他。

不要生气，不要失望，要去共情孩子的感受。

现实生活中，很多家长遇到孩子被欺负的情况，会陷在自己的情绪里，

比如会非常愤怒，想要去惩罚那个欺负人的孩子，或是会责备自己的孩子为什么没有保护好自己，为什么被欺负还不说出来，这样做实际上忽略了孩子的感受和需求。

不管什么时候，在面对孩子遇到的问题时，我们一定要明白，在当下重要的是共情孩子的感受和孩子的需求。

正如人们所预期的那样，校园欺凌会引起当事人自尊、抑郁和焦虑等情绪的负面变化。

研究表明，刚刚进入青春期不久的青少年被周围同学或同龄人欺负或排斥的经历越多，他们的平均绩点（GPA）和出勤率也越低。

所以当孩子遭遇了校园欺凌后，家长应该明白这一点，除了以上五种形式的帮助外，要给予孩子更多的时间和空间，去理解他们，接纳他们。

总结：

对于那些寻求帮助的孩子来说，

“你能来这儿就已经非常勇敢了！”等鼓励的话语十分必要。

相反地，也绝对不能说一些“ 就因这点小事……”等打击的话。

孩子需要在面对暴力，欺凌和无视的时候，心中有股力量告诉自己，我父母非常疼我，爱我，辛苦地把我抚养到这么大，我才不是一个无关紧要的人。

由此父母一定要反思我们平时的教育方式，打骂，斥责孩子，冷暴力绝对不是好的教育方式，在我们的家庭教育里面，要传递给孩子的是自信自尊的信念。