聊城拉丁舞学校（舞蹈爱好者邱杰在社区开展公益教学）

文/图 本报记者 张承斌

舞芳苑学员们在排练舞蹈。

12月18日，天气晴朗。在古城区西北角一处小广场上，伴随着国风歌曲《粉黛》的悦耳歌声，8名身穿古典舞蹈服装的女子正在翩翩起舞。她们的舞姿轻盈优美，引得不少人驻足欣赏。

如果不是亲身了解，记者很难相信，如此高质量的一场舞蹈演出，竟然出自一群学习舞蹈不到两个月的中巨社区普通居民。而他们之所以能够完成这样的专业舞蹈，和背后坚持为社区开展公益舞蹈教学的邱杰有着密切关系。

十年前，一个偶然的机会，邱杰与东方舞结缘，自此深深迷恋其中，四处拜师学艺，最终学有所成。感受到舞蹈给自己从身体到精神等各方面带来的好处，她便想让更多人加入到学习东方舞的行列中来。最终，在中巨社区的大力支持下，一个面向社区妇女的公益舞蹈教学班成立了。

从身体到气质，练习舞蹈给她带来大变化

今年43岁的邱杰，看上去显得比同龄人年轻许多，而她自己则把这些归功于对舞蹈学习的热爱和坚持。

邱杰(右)在指导学员练习舞蹈。

十年前，邱杰在城区一家公司做财务工作。曾经有一段时间，她总是感觉自己身体处于“亚健康”状态，整个人无精打采。“我当时就想找一个娱乐或健身方式，尽快摆脱这种状态。”

后来，一个偶然的机会，邱杰接触到了东方舞，一下子就喜欢上了。为了学好这种舞蹈，她去成都、武汉、西安等多个城市专门拜师，了解不同老师的舞蹈风格并刻苦练习，就这样，从一个门外汉到专业舞者，她的水平不断提升。近年来，她先后多次参加国内各类东方舞大型赛事，并取得了优异成绩：2019年，在河南省郑州市举行的第二届中原东方舞大赛中，邱杰获得“个人十佳”和团体季军的好成绩；同年12月，在天津市举行的第二届妍舞东方舞大赛中，邱杰再次获得“个人十佳”。

“东方舞是一种古老的舞种，经过创新发展，现在已经是一种可以融合古典、爵士、拉丁等多种风格的舞蹈，比如，汉服、旗袍这些传统元素都可以添加进去。”邱杰说、

常年练习舞蹈，给邱杰带来了可喜的变化，她彻底告别了过去的亚健康状态，变得充满活力、有气质。“家人朋友都对我的变化感到惊讶，我就跟他们说是跳舞改变了我，他们听后都很感兴趣，说想跟我一起学。”

看到周围这么多人对自己所学舞蹈感兴趣，邱杰便产生了一个想法，那就是免费教大家学习东方舞，让更多人受益。不过，由于一直没有找到合适的平台，这个想法一直未能实现。

利用社区平台，把健康和快乐分享给他人

左婷婷是一名中巨社区阳光社工，前不久，她正在为一件事发愁。原来，社区围绕辖区妇女群体打造了“幸福芳苑”项目，通过整合社区文艺资源、法律资源、心理资源，为妇女群体提供各种公益服务和援助，并设立了书芳苑、舞芳苑、援芳苑等多个单元。其中，舞芳苑主要面向辖区妇女群体提供舞蹈公益教学，不过，一段时间以来，一直未找到合适的人选担任苑长。

后来，在一个巧合的机缘中，左婷婷了解到了邱杰的舞蹈学习经历和想法，主动邀请她担任中巨社区舞芳苑苑长，后者也欣然应允。得知可以到社区免费学习舞蹈，社区居民们纷纷踊跃报名，目前共有学员近10名。舞芳苑每周二、周六晚上在中巨社区党群服务中心二层舞蹈室开课，目前，已开设课程近20节，融合了汉服、木柄团扇等中国传统文化元素的首支舞蹈《粉黛》已经教学完毕，并专门录制了视频。很多社区居民通过社区微信公众号观看了视频后，纷纷给予赞赏和鼓励。

“手肘稍向外翻，左手伸向左前方，上半身保持正前方不动，很好，再来一次。”12月18日晚上，在中巨社区党群服务中心二层舞蹈室，舞芳苑学员们身穿统一的黑色舞蹈服，手持纱巾，正在邱杰的指导下认真练习新的舞蹈。由于是新舞蹈的第一节课，邱杰需要花费大量时间去做动作示范和解析，有时候一个动作就要讲解数分钟，对于一些动作不规范的学员，她还要单独进行指导。

现场一位学员告诉记者，以前她在舞蹈方面是零基础，加入舞芳苑学习舞蹈之前，她对自己都没有太大信心，然而，经过一段时间的学习，她的表现让自己都感觉很惊讶。“没有想象中那么难，只要努力去学，其实很多人都可以学会，关键是用心和坚持。”此外，她还表示，以前自己的颈椎和腰椎都不太好，学习舞蹈后感觉都有所好转，“这是对身心都有益的一件事，我今后会一直坚持学下去，也非常感谢中巨社区能给我们提供这么好的一个学习平台”。