我零二年参加高考,那时候只考四科——语文、数学、英语和理综(文综),半天一科,两天就考完了。考试前的紧张和考完后的忐忑到现在还让我记忆犹新,有时候晚上做梦还会梦见参加考试,不是要迟到了就是题目都不会做,即便是在梦里,也是一片兵荒马乱。
现在选课走班,高考科目自由选择搭配,考试时间也由原来的两天变成了四天。考试时间的延长,对考生的身体素质和心理素质都提出了巨大的挑战。
以前考两天的时候,就算第一天吃不好睡不好,对第二天考试影响也不会很大。但是现在考四天,如果考生心理素质差,吃不好睡不好,身体素质再跟不上,势必会影响后面几天的考试。
作为老师和家长,这个时候就得化身为心理疏导师,缓解他们的紧张情绪,帮助孩子调整好心态,让他们吃好睡好,只有这样,才能保证孩子正常发挥,不至于因为紧张焦虑而留下终生遗憾。
高考马上就要开始了,你和孩子都准备好了吗?这个时候,拼的就不是谁最勤奋谁最努力,而是谁最放松谁最淡定了!所以,要想孩子稳住,家长先要稳住,切不可自己先乱了心神,影响孩子的情绪。要相信孩子,天道酬勤,付出必有回报!
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