近日德国波鸿鲁尔大学进行了一项研究表明，要想生活的更幸福，需要进行数字排毒，完全放弃智能手机或将其每天使用时间减少一小时。
不用或减少手机的使用，能够有效减少包括运动减少、肥胖、颈椎病，以及类似成瘾的行为等，并提升幸福感。
但是在中国不用手机就淘不了宝，抢不到菜，亮不了码，抖不了音。。。
只能尽量少用，无法不用。
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