高考多少分算优秀（中小学生标准身高已出炉）

要说身高与颜值不挂钩，小编是一点也不信，不然怎么会有最萌身高差，情侣双方不就是想互补，希望孩子取俩人的中间值！

对于孩子的身高，老师会说，长得低了体育分会不达标，家长会说，长得低了，以后娶不到好媳妇！

当然，这些身高的谈论大多是对于男生来说，现在社会对女生的要求不高，毕竟矮矮小小的才萌力十足，而长得高了是充满安全感，适合霸总人设！但是男生长得低了，对体育还有娶媳妇影响还是非常大的，除非你满腹经纶，显然这样的人屈指可数！

据了解，从1到9岁是孩子的身高打基础的阶段，10到16岁时孩子的发育阶段，身高会明显长高，而男性的17到26岁，女性的16到25岁，是身高的最后冲刺阶段，这个时期，身高如果没有任何长进，那估计这辈子就定型了！所以，家长还是非常重视孩子在10到16岁的身高成长历程，毕竟之后就不会长期陪伴在孩子身旁了！

最近，一份官方的中小学生身高标准名单出炉，快看看你的孩子符合要求吗？

可以看出来，这份名单中，女孩子在成长阶段的身高标准维持在160区间，而11岁到15岁属于变化最大的时期，这个阶段，家长要着重培养孩子的良好习惯，让她快快长高，不然15岁之后就基本定型了，再怎么补也是收效甚微！

而男孩的身高标准也是在11岁到15岁之间变化幅度急剧上升，在此，小编衷心地想说，家里有弟弟的尽快打，不然他转眼就会长大，你就处于弱势地位了！

那么，家长应该如何做，才能让孩子长高高呢？

第一、锻炼、运动，打篮球，其实打篮球的方式行之有效，小编的弟弟之前就是由160左右打篮球长高到180左右的，而且正好那段时间处于身高增长期，在高中之后就和同龄人的身高拉开了距离，现在小编看着弟弟那大长腿实名羡慕吖，所以，家长如果觉得孩子身高不如意，在初高中时期坚持打篮球，这个效果立竿见影！

第二、合理的饮食，专家介绍说，身高的成长与孩子骨骼中所需要的钙离子是相辅相成的，就是说，要想孩子长得高，需要充分补充钙离子，而拥有钙最高的食物包括：芝麻酱、虾皮、牛奶、蔬菜、豆制品等等，而且，这些食物需要长期服用才有功效，千万不可三天打鱼两天晒网！

第三、多晒太阳，可以补充身体中的钙物质，有助于身体的发育。

第四、保证孩子充足的睡眠，不要熬夜，之前教育部也有公布各个阶段学生的最佳休息时间，家长可以略作参考，而且，大家睡觉过程中突然感觉到脚一蹬，那就是你的身体释放的喜讯，你长高了！

小伙伴们还有什么长高秘笈呢？欢迎在评论区分享，一起长高高！