大学生抑郁症（大学生高发病症）

大学生活是轻松的也是自由的，

但这不意味着大学生没有压力！

我们从高中步入大学，学习上是从紧张到放松，生活上更是如此！

我们没有了严肃的学习氛围，没有了老师严格的监督，没有了家长频繁的督促，不论生活还是学习我们都是需要靠自己！

然而在这种轻松且自由的情况下，我们还是会有很大的压力！

这种压力来自环境和自己！我们在生活中积累过多的压力会让自己情绪上极度低落，从而产生很多不好的影响！而抑郁症就是由此产生的病症！

且强调“抑郁症是一种心理病，并不是所谓的精神病”！合理的治疗是能够医治好的！

所以生病了也不要选择逃避，要积极面对！

那么抑郁症是什么呢？

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

通俗来说就是持续的情绪低落、对于和朋友同学聚餐或参加社团活动的兴趣明显降低、不想跟别人交流、默默流泪、体重突然增加或减少、时常感觉很困但是晚上睡不着觉……

这些从表面上看起来司空见惯的“丧”情绪，叠加起来可能说明已经有了抑郁情绪，甚至是抑郁症。

如果出现这些情况，说明你可能需要寻求亲朋好友以及老师的帮助了。

大一、大三是抑郁症的高发期！

大一和大三一般是抑郁症高发期！

大一要从依赖阶段走向独立阶段，探索自己要走向何方的时候，会迷茫、会困惑；

大三要面对人生的重新选择，有可能埋怨专业选的不对，或者担心以后的读研和工作，焦虑更多。

环境的压力是一个诱因，而首次发病的抑郁症病人半数以上还有心理和社会因素，如人际交往压力、感情问题等等。

遇到抑郁症要面对它并战胜它！

如果发现自己或者朋友有抑郁症（以及有此倾向）时，我们应该做的是面对它并且战胜它！

我们要学会自我疏导，或者向亲人朋友以及相关医生寻求帮助，不能自己独自任其发展！面对朋友患有该病（以及有此倾向）时我们应该给予帮助，如果你无法处理应该及时向老师寻求帮助！

我们要积极面对每一天！尽管我们会面对来自很多方面的压力，但我们应该学会将其化为动力，不能任由消极情绪将我们打败！

生活中的种种挫折都是我们成功路上的基石，我们要用乐观的心态去看待每一天！加油！！！

来看看网友们对于抑郁症的说法吧~

科小忆相信该网友一定已经走出来了！遇到同上情况时，应该及时进行自我心理调节，找朋友家人谈心，行不通时可寻求老师以及心理医生的帮助！

emmm... ...看来抑郁症不仅仅困扰了许多数大学生，也对很多其他的人有一定的影响！

绕出来就好呀！可不能跟自己过不去！

努力做到开心每一天！

网络上有这么一段话：

得失如云烟，转眼风吹散。人生百年，转眼成空。生不带来，死不带去。

一切邂逅，悲欢喜舍皆由心定。看得透，放得开，则一切如镜中花，水中月，虽然赏心悦目，却非永恒。

不如开开心心，坦坦荡荡，不让自己在悲伤中度过，别让自己在徘徊中漫步，随缘起止，生活以开心为准则。

人生一世，其实活在一回心境。

将这段话送给大家~祝大家在未来能够开心度过每一天！

本期编辑：科小忆（范琳琳）

本期审核：薛灵艳 范春媛