高考英语口语训练（英语口语高考明天上午开考）

因为明天的英语口语考试，要让孩子们充分休息，今晚自习取消！老师群里说下午4:15放学，明天考试，今天晚餐非常重要！只有吃好，才有战斗力！取得好成绩！

今晚安排的是:

蒜蓉粉丝扇贝，扇贝要选用当天最新鲜的自己蒸！不要选用冰冻的扇贝肉，天知道冰冻了多长时间了！吃海鲜记住一定要最鲜的，最好是活的！这次没买生蚝，太难撬壳了，上次手上划的口子刚好！

蒜蓉粉丝蒸扇贝:粉丝开水泡开盘中打底！放上扇贝肉！浇上料汁大火蒸3分钟即可（料汁调配方法:蒜末加生抽、耗油、甜面酱、料酒、小米辣调匀）

此家常做法的好处是，扇贝肉可以多放，吃的过瘾，带壳一盘也就几个，没法多蒸！

虾仁鸡蛋炒油菜:油菜需提前泡洗，尽可能的去除农药残留！锅中放油，蒜片爆香，下入虾仁油菜大火煸炒，盐、生抽少许调味！加入提前炒好的鸡蛋即可！

冬日多吃油菜有利健康，别名“上海青”南北通吃！上桌率估计仅次于国菜“大白菜”！您家油菜怎么吃？欢迎评论交流！！

自制肉皮冻:做法秘诀前几天介绍过，不再重复！欢迎关注查阅！

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