小学家长对学校的建议（开学在即）

即将开学，孩子们是时候该收收心，迎接新学期的到来了！刚开学阶段，孩子如果不能及时进入“角色”，很容易跟不上学习进度。为了帮助孩子调整状态，家长应该怎么办？

帮助孩子调整好心态

开学之后，孩子容易产生“开学焦虑症”，产生逆反、厌学的心理。家长需要注意疏导孩子的心理状态，建议跟孩子多聊聊学校的生活，比如，问问他和小伙伴之间发生的趣事，引导他把兴趣转移到校园和学习当中。

另外，家长不能给孩子施加太多压力，切忌责骂孩子，给孩子一个从假期进入新学期的“缓冲阶段”，逐渐适应新学期的生活。

调整好作息时间

假期中，孩子的作息时间不规律，经常是晚睡晚起，这样将会导致开学后“上午昏昏欲睡，晚上不想睡觉”极大地干扰学习。因此，家长绝对要将这条执行好，督促孩子早睡早起，让他们尽快适应新学期的生活节奏。

关注孩子视力健康

“看不清”是影响孩子学习的一大因素。暑假期间，许多孩子沉迷于电子游戏、看手机或者看漫画书，以及做作业时的不良姿势，会造成近视的产生或者加深。然而，有些孩子发现看不清黑板之后，不敢告诉家长，容易产生焦虑、自卑的心理，导致近视进一步加深，从而影响学习！

因此，作为家长一定要多留意孩子的视力健康状况。

1、及时发现孩子的视力问题

有以下行为表现，说明孩子很可能出现了近视：

（1）看东西时眼睛离得很近；

（2）总喜欢眯眼看东西、频繁眨眼；

（3）经常皱眉、揉眼睛；

（4）歪着头看物体，看东西时经常斜视；

（5）总是辨别错远处的东西。

2、孩子出现近视怎么办？

只有正确矫正近视，才能避免孩子因为“看不清”而影响学习状态：

·做一次规范的视力检查

据爱尔眼科广西区副总院长刘伟民介绍，带孩子到医院进行规范的视力检查，有助于确认孩子的远视储备还有多少、是否已经近视、近视度数有没有快速加深等，或者是否存在其他视力问题。

·排除假性近视

发现孩子有近视的表现，应前往正规医院先做散瞳验光，确诊是真性近视是还是假性近视，避免盲目配镜后使假性近视变成真性近视；

·接受正规的医学验光配镜

刘伟民院长表示，正规的医学验光配镜包括：系统的眼部检查、屈光状态检查以及双眼视觉功能检查等环节，根据个体的数据给出最合适的配镜处方，才能配出度数准确、佩戴舒适的眼镜。