大学生心理报告（国民心理健康报告出炉）

导读：

跟两个好朋友，也是以前的同事有两年没见面了，前几天小聚了一下，席间难免八卦些旧识的消息。问起了我曾经的“师傅”，惊讶地得知，她的女儿已经退学了，原因是因为抑郁症。

说说师傅的情况，10年前老公出轨后离婚，她自己带着女儿独自一个人生活，期间借债30万开了个儿童摄影，后来经营不善关店了。为了生计，她不断地尝试找新的职业，期间套信用卡，借网贷，总之各种折腾，最后债务像滚雪球一样越滚越大。于是，她每个月就是各种借，总是会拆东墙补西墙，也来回换了几个男朋友。

女儿看起来乖巧懂事，两年前我最后一次见到她的时候，刚上初一。那个对外人总是笑语盈盈的孩子，对妈妈却经常恶语相向，长期以来上课注意力不集中，晚上写作业墨迹到很晚，早上上学经常性迟到，妈妈疲于应付各种债务，女儿经常会自己在家，“剑拔弩张”是母女关系的常态。

孩子退学以后，妈妈把房子卖了，因为这两年房价翻倍，所以卖房子的钱偿还了绝大部分外债。

听到最后，我唏嘘不已，因为当年听到她的情况时，我就说这种睁开眼就是债务的日子，我一天也过不下去。

青少年抑郁不容忽视

上个月，中科院研究所发布了《中国国民心理健康报告（2019-2020）》，报告数据显示：中国青少年的抑郁检出率随着年级的增长，呈现逐级上升的趋势。

初中阶段，重度抑郁的检出率大概7.6%-8.6%；

高中阶段，重度抑郁的检出率大概10.9%-12.5%；

高中阶段，重度抑郁的检出率大概1.9%-3.3%；

看到这里，我不禁想起了当大学辅导员的闺蜜，曾经跟我讲起，现在需要心理咨询和辅导的大学生实在太多了，她曾经有过一段噩梦般的经历，连续一个月的时间，她和同事一共4个女老师，两两一组，黑天白夜轮流照看一个女学生，她自嘲那段时间她自己都快抑郁了。最后，学生接受了精神科医生的治疗，被迫退学。

这些年，抑郁一词经常会被我们挂在嘴边，不过几乎没有几个人明白，孩子为啥会抑郁：他们不愁吃不愁穿，生活条件优渥，怎么就会抑郁？

孩子的压力从哪儿来？

现在的孩子要学的东西非常多，而且在无所不在的竞争环境中，会被家长盯着做这做那，回家后不仅有一堆作业，还有各种课外班的作业需要打卡，再练练特长，哪怕小学低年级的孩子，平时也很少有放松的时间。

父母们望子成龙的心情非常迫切，所以管教孩子普遍比较严格，从“辅导作业”的段子屡屡登上热搜榜就可见一斑了。提起学习，家长很少会心平气和，所以亲子关系一度会很紧张。

被抑郁困扰的孩子，很多都非常优秀，从小到大一直都是“别人家的孩子”，自我要求很高。孩子对焦虑和压力的敏感度远高于成人，但是修复能力却很弱，当压力大到一定程度，就容易抑郁。

以前的孩子也有压力，为何没有这么多问题？

写到这里，相信很多人不能理解，我们小时候妈妈或许更严格，打骂都是常事，那时候还信奉“棍棒底下出孝子”呢，为啥也没听说谁抑郁？现在科学育儿了，反倒孩子越来越脆弱了。

其实，任何年代的孩子都有压力，过去的老师和家长也不讲究什么方式方法，老师体罚孩子都是家常便饭，那时候的孩子为何那么皮实呢？

主要原因在于，哪怕生存环境再“恶劣”，以前的孩子有很多发泄的出口，老师骂完之后，课间疯打闹一番就忘了，家长打完，出门拉帮结派的玩耍，再回家后神清气爽。

无论是课间、放学后，还是周末、节假日，孩子们有那么多时间可以自由的玩耍，而且他们接触大自然的时间有很多，大自然对人的身心有极强的疗愈作用。

就连孩子喜欢玩儿的泥巴，都是对人有极大裨益的。科学研究表明：

泥土里含有很多有益于人类的菌群，有些抑郁症的辅助治疗就有玩泥巴。

掌控感缺失

父母对孩子的过度照顾，导致掌控感缺失，也是产生心理问题的一大原因。现在的孩子无论在学校还是在家里，被严格管教，随着互联网的兴起，孩子甚至也渐渐失去了社交上的控制感。

父母希望给孩子最好的一切，想让他们少走弯路，逼着孩子走自己认为正确的路。其实有些经验必须靠经历才能获得，没有一波不起的海洋，同样没有一帆风顺的人生，想让孩子能够成为一个好舵手，掌控自己的人生，必须放弃自己的控制欲，还给孩子自主权。

虽然孩子出现问题，会有各方面的因素，但是家长一定是其中最重要的主因，希望全天下的家庭都能够拥有健康的亲子关系，在孩子需要时，父母做好孩子的坚强后盾。

育儿路上，伴你前行，我是包麻麻，关注我，不迷路……