学校篮球框高度（初中生）

当今中国人民的生活水平随着祖国的繁荣昌盛变得越来越好，日常生活的吃穿用度也越来越富足。现在00后、05后的小朋友们大多从小的饮食营养就有很好的保障，现在孩子的个头也长得越来越高。

初中生处于青春期的成长阶段，身体发育变化较大。女生的身高增长得很快，男生身高增长快速的阶段比女生要晚一些。初中生的“标准身高表”新鲜出炉，男生14岁至16岁的正常身高在165.9cm到171.6cm之间，女生14岁至16岁的正常身高在158.6cm到160.1cm之间，你达到标准了吗？（蓝色为男生，橘色为女生）

面对孩子比同龄人矮一头的身高，不少家长会担心孩子长个的问题。个子问题不光会影响孩子的日常生活交往，还可能会影响孩子将来的报考问题。于是家长们开始给孩子补各种营养：补钙、补维生素、多吃、多吃、多吃……最后孩子非但没有长个，反而开始“横向发展”。家长们更愁了，孩子为啥就长不高的？

身高因素一部分取决于基因，一部分也取决于后天生长

孩子的身高与父母的基因有很大的关系，父母两人的身高都不高，孩子矮个子的几率也会很大。也就是说，孩子的个子高矮，基因不是决定因素，后天生长因素也十分重要。

青春期是孩子生长很快的一个阶段，是长个子的“好时机”。父母可以为孩子提供均衡的营养，合理地安排一日三餐。家长要注意的是，无论是补钙还是其他维生素都不要过量。正常情况下，日常的饮食就能满足人体对微量元素的需求了。再悄悄多一句嘴，大骨头汤并不能补钙哦，喝多了还会让人发胖。

运动有益于身体健康，也利于长个。中考很早之前就把体育纳为一项考试科目，可见体育对中学生的重要性。男生可以多打打篮球，女生可以跑跑步，弹跳运动最有助于长个。适当的体育锻炼不光利于长个，还能在一定程度上缓解学习疲劳，学生的心情也会愉悦。

充足且良好的睡眠对于长个也很重要。现在大部分孩子白天昏昏欲睡，晚上却精神十足，一个个全是“熬鹰”的职业选手。睡眠不充足会导致学生上课犯困，影响学习，对健康的危害也是多之又多，其中有一点便是可能会影响长高。

身高太“突出”，对处于青春期的初中生的心理也有影响

初中生的孩子处于青春期这个阶段，他们的自我意识、与人交往的情绪特点会逐渐向成人靠近。但是这迅速的变化，总是伴随着困扰与自卑，焦虑与不安，他们的内心变得极其脆弱敏感。

有些学生很可能会因为自己的个子照比同龄人太矮而产生自卑、自我封闭等一系列心理问题。个子长得太高的孩子可能更会自认为自己长成大人了，逆反心理也会变得更严重。更是有不少学生在这个阶段会因为严重的逆反心理变得不爱学习，不听家长的劝阻，从而导致学习成绩直线下降。

家长在孩子出现反常的行为时，不要一味地指责，按耐住情绪仔细想一想为什么会出现这种问题。一个人的行为可以反映出他的内心，家长要深入了解孩子的内心想法，多与孩子沟通交流，心平气和地解决问题。

身高不足，对学生报考可能会有影响

初中生进入到高中后如果个子没有生长，依旧不高，有可能会影响报考。每一年高考前学校都会组织全面的体检，测量身高、体重、视力等各项。

大部分院校和专业对于学生的身高是没有要求的。但军事类院校、警校基本都有身高要求，军校要求通常为男生不得低于162cm，女生不得低于158cm，警校要求男生身高不得低于170cm，女生不得低于160cm。除了以上两种院校，像空乘专业、表演专业、舞蹈专业等对身高也有限制要求。

如果学生的身高没有到达标准，那他将无缘以上院校和专业，只能去选择其他没有身高限制的专业。

写在最后：

学生的本职工作就是要好好学习，中考和高考的机会都仅有一次。但是，学生的身体健康和心理健康也不能被忽视。身体是革命的本钱，健康的体魄是多少金钱都换不回来的。健康的心理和良好的心态是学生学习路上最强大的动力发动机，也是身体健康的一个保障。因此，学习和健康都很重要，兼顾二者才是最好的选择。

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