大学生心理问题的原因（大学生心理健康日）

文/羊城晚报全媒体记者 薛仁政 刘欣宇通讯员 凌伟明

“焦虑到失眠，本月底论文答辩再不过，我就要延毕了！”“过五关斩六将，好不容易走到四面，还是被心仪的公司刷了！”“考研失败，感觉自己很没用，压力太大了。”......

临近毕业季，毕业、升学、求职等各种各样的选择摆在了大学生面前，面对相比校园更复杂的社会环境，不少同学都有无力感。

在广州就读研究生二年级学生小秦说，打从过完年后，自己就一直处在焦虑不安的状态，失眠、大把地掉头发，情绪时好时坏，有时候甚至坐着就莫名其妙地哭了：“我感觉自己就像是掉进了一个无底洞，一直往下坠，我救不了自己别人也救不了我。”

5月25日是大学生心理健康日，在大学的学生都有哪些心理特点？面对心理疾病应该如何正确处置？记者采访精神心理科专家对此作出解答。

大学时期为心理疾病高发阶段

“近些年来，我们有明显的感受，就是中小学阶段心理健康出现问题的情况上升，延伸到大学阶段，需要心理帮助的学生也不在少数。”南方医科大学南方医院精神心理科主任医师张斌说，在最近进行的调查问卷中发现，出现抑郁、焦虑情绪，伴随失眠、脱发等情况的大学生“远比我们想象的要高。”

据介绍，大学生易产生心理健康问题，首先是生物学的原因。

“从疾病的角度上讲，越是根源性的、生物学基础为主的疾病发病越早，比如抑郁症、焦虑症等心理疾病，在大学这个年龄段，本就处于人生命中的高发阶段。”张斌说。

其次，大学生面临毕业压力、求职压力，相比过去20多年“两耳不闻窗外事”的轻松，一下子压力骤大，心理疾病出现的可能性会进一步增加。据广东省教育厅、广东省人力资源和社会保障厅统计，2022届高校毕业生人数预计将达到71万人，比去年增加6.6万人；加上外省来粤就业的毕业生，在粤求职就业高校毕业生将超过90万人。

此外，人际关系引起心理疾病也是重要原因。很多学生从家庭生活步入宿舍集体生活后，都会有应激反应。有些孩子本身个性鲜明，性格相对内向，在周围环境变化后难以维持稳定的人际关系，表现出明显的负面情绪，进一步产生心理健康问题。

“大学生作为一个庞大的群体，且处于心理健康问题高发阶段，对他们的心理健康投入多少关注都不为过。”张斌表示。

心理就像“电脑软件”，需要维修和爱护

“我们经常打个比方，人就像一台电脑。性能相近的电脑交给不同的人使用会生产出不同的内容，也会遇到不同的问题。”张斌解释，“人体这台‘电脑’也是同理，心理疾病不仅是‘软件’的问题，它是存在物质基础的，‘维修’的时候既要针对‘软件’采用心理治疗，也要针对‘硬件’采用药物治疗。”

“我曾接诊过一个女生，属于典型的边缘型人格障碍。她很难跟身边的家人、同学建立亲密关系，却和网友的关系非常要好。”张斌介绍，“在治疗的过程中，她的情绪很不稳定，对治疗非常抵触，言语充满攻击性。经过几个月的药物治疗，她开始逐渐能控制自己的情绪，再辅以心理帮助，鼓励她与身边的人建立关系。经过两年多的治疗她已经有了很好的改善，情绪控制能力得到提高，整个人也乐观了很多。”

“近些年来，大众对心理疾病的认知已有了明显的进步，但帮助大学生治疗心理疾病最大的困境可能还是大众的认知，与心理疾病相关的社会宣传还需要进一步加强。”张斌说道，很多学生在发生心理健康问题后，学生本人和家长都会有“讳疾忌医”的心理，不愿意承认自己患上了心理疾病，即便接受治疗也会有较强的抵触心理。

张斌建议，大学生在出现心理健康隐患时，家人、同学、老师都应鼓励其尽快进行心理健康疾病的排查，确认是否需要就医，以免病情加重。

“帮助大学生解决心理健康问题需要更加完善的体系建设。”张斌谈到，目前很多高校已经建立起了辅导员-学校心理医生为核心的学生心理健康问题预防体系，他建议学校应该日常开设相关的心理健康热线或者网络匿名服务，降低学生求医时的“耻感”，鼓励学生主动寻求帮助。

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