深圳妮维雅美容学校（不懂护肤就别乱用）

晚上好～

写护肤内容大概一年多了，经常在聊到某某产品时评论区都会有这样的留言：

贵妇护肤品都是智商税；几块钱的维A酸比这效果强百倍；

当然，也有很多人以英国BBC纪录片《美容的真相》举例。说：BBC纪录片都报道过了，护肤品用和不用根本没差别，最有效的只有医美和维A酸。

与此同时，每次打开小红书都有一堆群非医疗人士在呼吁用维A酸护肤。

所以，难道护肤品真的如大家想得那么无用吗？护肤品真的没有存在意义吗？今天咱们一起聊聊这个问题～

在纪录片中使用的三款产品分别是妮维雅、法国大宝及倩碧黄油作为对比产品。

对比方式是试验者一侧脸使用面霜，一侧脸不用。连续使用三周后发现使用妮维雅的额试验者皮肤水分增加最明显。而价格相对较高的倩碧和法国大宝的试验者皮肤水分并没有明显增加。

由此得出结论：妮维雅比倩碧和法国大宝更好。同时还强调了试验者们使用三周护肤霜的一层皮肤和另一侧看上去并没有明显不同。

这个实验中有几个误区：

1⃣️以保湿型来判断产品好坏？

保湿确实是判断护肤品好坏的一个方面，但绝不能只看保湿。就拿我们自己选择产品来说，春夏和秋冬可能会选择不同滋润程度的面霜。

所以，并非保湿好就是绝对好，而保湿差也并非就不好。如果真的要选择保湿型最好的，直接买凡士林不就完了？

2⃣️产品实验对比周期太短；

纪录片中仅让使用者使用三周，但其实如果要跟踪护肤品中活性成分的功效至少要经过六周以上。

之前我们也给过一组数据：

半脸测试5%的烟酰胺乳霜，在12周时面部才会逐渐开始出现色素沉着减少。0.075%的视黄醇乳霜连续使用4周开始对细小细纹开始有效。而针对较深层的细纹要连续使用26周以后才会有明显效果。在治疗痘痘痤疮方面，要连续使用2%的水杨酸6周后才会有一定效果。

因此，短短3周即便是再好的有效成分，周期短如果再用量不足，看不到效果真的很正常。

维A酸确实最有效，但不代表除了维A酸其他都无效；

在纪录片中确实提到维A酸对细纹和光老化效果最好。

但纪录片中并未说有效的成分只有维A酸。相反，提到维A酸有强烈的副作用，例如：泛红、脱皮、刺痛等。

而在护肤品中取而代之的是使用相对更温和的一些的视黄醇。除了视黄醇还有肽类。

其实有效的成分远不止这些，例如之前我们说过的维C。英国医学杂志给出的研究结果显示，使用15%浓度的维C产品一年前后皮肤肤色及细腻程度有明显改善。

维A酸虽然效果好但并不适合所有人；

就像纪录片中提到的，维A酸虽然功效好，但刺激性也很强，并不适合所有人。我们一直在说：使用刺激性过强的产品除了会给你带来一些产品功效，还会因刺激带来更多炎症反应或色素沉着问题。

之前跟老师聊天，他说对于皮肤科医生来说，最头疼的就是如何减少药品给患者的副作用，那作为普通人为什么还非要去体验药品刺激带来的皮肤炎症呢？

也有很多人说皮肤科医生都使用维A酸，不用护肤品。我只想说：你一个连基础洗脸都做不好的人跟人家皮肤科医生瞎起什么哄？

皮肤科医生非常清晰药理，对自己的皮肤也非常了解。哪怕用维A酸翻车了人家能及时应对。而普通人呢？翻车了只会干着急，随便上网应对策略。而那些所谓的应对策略也并非正确或适合你。因此，既然是普通人，就按普通人的护肤方法来。

护肤品能发展到今天真不是很多人想的那样只靠坑蒙拐骗进步的（确实很多产品存在过度宣传，夸大功效的现象。但也不可以偏概全。我们不得不承认好产品还是很多的）。

很多人动不动就说护肤品成本很低，如果单说原料来说，护肤品成本或许真的不高。但真正大头的是研发成本呀～就像欧莱雅集团的玻色因火了，现在很多品牌都在做玻色因，但真的仿得了形却仿不了神。

再拿修丽可的CE精华举例，修丽可当年因为CE精华的经典配方在欧莱雅收购中卖了个好价钱。现在市面上一堆模仿修丽可CE配方的产品。成分表看起来都一样，但产品差距还是很大。

所以，大家还是理性点儿～尽量去选择大品牌大工厂性价比高的产品并坚持使用。时间是最好的试金石～

OK，以上就是今天的内容，希望对你有帮助❤️～我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦～