高考父亲给女儿解压（2019高考冲刺只剩最后二十余天压力山大）

今天我们来聊聊如何缓解孩子的高考压力。

距离2019年高考只剩下最后的二十多天，十二年的付出将见分晓，高三学子的压力可想而知。

小徐，河北某县人，中考以傲人的成绩被衡水中学录取。跨进衡水中学，相当于一只脚迈进了名牌大学，冲刺北大清华成为了她切实可行的梦想。

可梦想有时是那么近却又那么远。最近不知怎么了，她的努力程度不减反增，成绩却不增反减，付出跟回报成反比。这让她无法接受，离梦想越来越远，她的压力与日俱增，后悔来到衡水中学。付出那么多，如果没有取得应有的结果，不仅成为初中同学们的笑话，更对不起父母，对不起自己这三年的付出。

当她拔通父亲的电话时，再也无法控制自己，没说话就已经泣不成声了。

父亲在电话那头不知该如何安慰女儿，恨不得受折磨的人是自己，而不是自己最爱的女儿。

这让我想起了另一个案例，有一次我去江苏天一中学演讲，有位父亲也面临同样的问题。她的女儿高一高二时全校前三，高三一模考掉到全校103，她真的无法面对。作为父亲他只能鼓励她：“宝贝，你是最棒的，你永远是爸爸的骄傲，爸爸相信你一定可以。”可女儿听了爸爸的鼓励后哭得更凶了。

我告诉这位父亲，你能不能不当孩子的父亲，当女儿的朋友。先设身处地地想一想：如果是你，从前三掉到103是怎样的心情？父亲说：肯定无比绝望。我说对啊，所以这个时候你这样鼓励女儿，只会让她更加的自卑，更加的没有信心。

你应该跟她说：“什么，103，天啊，令人震惊，真是惨败啊。不过爸爸今天特感动，你考得那么差还有勇气给我打电话，我敬佩你，说明你的抗挫折能力够强。如果是我，早就崩溃了。”

这叫先理解女儿。等她心情平复之后，继续：“你知道吗？当你考全校前三时，爸爸确实有点骄傲，可是知道什么是最令爸爸感到骄傲的吗？那就是今天，你考了103，你哭了，释放了你的情绪，然后擦干眼泪，重新站起来，继续投入战斗，再回巅峰，这才是我的女儿。”

接下来要告诉孩子，成才比成功更重要。

“宝贝你知道吗？爸爸虽然关注你的成绩，但爸爸更关注的是你的成长。因为爸爸以为：成才永远比成功更重要。所以你要以欣喜心迎接失败，请记住每一次失败都会让你成长，让你离你的终极目标又进了一步。”

当女儿慢慢走出心理阴影时，最后肯定她：“经过这一次，相信你成长了，加油宝贝，一个全新的你诞生了。”

高考临近，如何可以缓解压力，权哥送大家一句话：别控制结果，努力去控制过程。只要控制好过程，结果差不到哪里去。