六盘水外国语实验学校（六盘水外国语实验学校）

弘扬长征精神 释放考生压力

六盘水外国语实验学校“重走长征路·红心向党行”徒步毅行活动举行

5月16日，六盘水外国语实验学校组织初三、高三年级学生开展“重走长征路•红心向党行”徒步毅行活动，庆祝中国共产党成立100周年，弘扬和传承长征精神，释放初三、高三年级学生压力，激励他们以积极的心态迎接中、高考。

活动开始，该校初三、高三年级师生参加了庄严的授旗仪式。根据规划行程，同学们从学校徒步出发，途径以朵大道、两江公园，全程6.8公里公里，历时1个半小时到达双水广场。路上，同学们彼此鼓励，诵读诗词，放声高唱红歌，感悟革命情。

到达双水广场后，在老师的带领下，学生们以小组、班级为单位，先后进行了“跳绳”“青蛙跳”“绑腿跑”等趣味横生的游戏，让同学们们从紧张的备考氛围中解脱出来。

跳绳活动中，同学们纷纷亮出自己的看家本领，在绳间双腿跳、单腿跳、反跳等多种形式轻盈跳跃，赛场上充满欢笑声、掌声和喝彩声。

在做青蛙跳现场，同学们双脚合併跳时，双膝与并节弯曲，移动身体并往上弹起，落地时双脚着地。据介绍，通过该游戏，锻炼了同学们的灵敏、双脚跳及协调性能力，在游戏中体验跳跃和帮助他人的乐趣，增加自信心。

同学们做绑腿跑游戏时，双腿并在一起，伴随着1212的口号，有条不紊地前行。率先完成的班级赢得了欢呼和掌声，最后完成的班级也得到了老师同学们的鼓励。

据了解，通过此次活动, 让同学们深切感受到革命先烈们艰苦奋斗，不怕牺牲的革命精神，同时还为面临着巨大压力的考生轻松减压，宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。

据介绍，为进一步增强学生决胜中、高考的信心，激发拼搏的斗志，该校还通过心理讲座、励志演讲等方式。鼓励学生，脚踏实地，坚持梦想，要用积极的心态面对，用平和的心态从容应考。（记者 傅柏林 摄影 曹志勇）