苗族高考加多少分（巾帼不让须眉）

今天要给大家介绍一位颜值与才华并存的女学霸，她叫做闵锐，是个苗族姑娘，高考成绩高达714分，其中语文 123分，数学 147分，外语 145分，文综 279，裸分总分 694，政策加分 20，合计 714，是当年高考文科状元。

可能会有人说了，原来是靠着政策加分才问鼎状元的，其实，就算没有政策加分，闵锐的高考成绩也有694分，国内的高校也是可以随意选择的。

当大家获悉闵锐是文科状元后，吸引了无数人的眼球，不仅是因为她的成绩，还因为闵锐的颜值，是个不知不扣的美女。不少人表示：不仅是学霸，长得又这么美丽，简直让人太羡慕了！

这样的一位学霸有着怎样的心路历程呢，我们一起来看下吧：

1.老师眼中的闵锐

班主任王老师曾这样评价闵锐：

闵锐是个特别称职的班长，深得同学们的喜欢，还是老师的好帮手。她总是能帮助老师协调很多事物，比如像高三复习阶段，老师难免不能照顾到全部的同学，有的同学出现了思想上的情绪，闵锐总是可以敏锐的察觉到，然后总是想方设法的开导同学。

不仅如此，闵锐在学习方面也起着很好的带头作用，她自己的基础并不是班级最好的，但却是学习最用心的。也不会因为自己学习的事情而对班长的职责敷衍了事。她总是以最积极向上的态度面对学习、工作和生活，是个思想很成熟又会自我调节的孩子。

2.同学眼中的闵锐

“她能记住班里所有同学的生日！”这是闵锐的同学第一句脱口而出的话，可见闵锐对于班级的工作有多么的用心。高三以来，每一位同学的压力都很大，闵锐为了让同学们缓解压力，每逢有同学过生日，她都会准备惊喜小礼物，给同学举办一个几分钟的“生日活动”，让同学们倍感班级温暖同时，也可以放松思想上的压力，更是提高了班级的凝聚力。

闵锐还特别的热心，无论哪位同学找她帮忙，只要认为是对的自己，自己就会全力以赴的帮助。

尤高三的备考岁月里，每一个人的时间都极其宝贵，闵锐作为一班之长有着非常大的奉献精神和牺牲精神，愿意为了给其他同学创造好的学习环境而牺牲自己的一些时间。

3.状元分享会：学会听自己的声音

闵锐曾被母校邀请为高三的学弟学妹们做一些经验分享，在会上她分享了自己的学习心得、也讲述了自己的心路历程，她一直在强调“要学会听到自己的声音”，她是怎么说的，我们来看下。

（1）学会判断

闵锐说，现在是信息爆炸的时代，网络上充斥着太多的“经验”、“秘籍”、“分享”，如果大家看到这些文字后觉得有道理就要摒弃现在的做饭，而去效仿和模仿是不明智的。一定要学会判断，是否真的适合自己。

比如，“经验”文章里告诉大家针对数学不要搞“题海战术”，但是并不会对题海做定义，这样就有可能误导大家在做正常的练习时，觉得已经是在做“题海”了，进而导致自己做的题目不够，成绩上不去；

还有的“经验”文章里告诉大家，要制定自己的复习目标和计划，这就造成一部分同学摒弃了老师的复习节奏，一头扎进自己的复习计划中，从而错失跟着老师复习的最佳时机。

大家一定要学会判断，什么样的方法适合自己，什么样的方法不应该效仿。

（2）学会和自己和解

高三阶段，很多同学把自己逼得太紧，看到其他同学做完一套试卷而自己没有完成，就特别的焦虑；上课回答题目错误时，就觉得自己怎么那么笨；下课时看到有的同学在做笔记而自己已经在玩耍，就开始了深深的自责... ...

这些不良的情绪总是会萦绕在同学的身边，长期下去就会越来越不自信。告诉自己“不要因为焦虑本身而焦虑。”其实，每个人都要明白，有焦虑、迷茫的情绪是很正常的。如果自己意识到有不良情绪后，千万不要着急去想“我焦虑了，该怎么办？”，而是要告诉自己“我焦虑了，这很正常，我要学会和焦虑和睦相处”。

只有这样做，才能慢慢地掌控自己的情绪，也就能平和地面对高三的各种压力。还可以向家长、父母、朋友倾诉，也是调节情绪的一种方式。

（3）学会听自己的声音

“我今天好累”、“我今天好开心”、“我的成绩还能提升吗？”、“家庭作业还没写完怎么办？”... ...

自己的心底每天都会有各种声音，一定要学会听到自己的声音，然后去回应自己的声音，而不是随之任之。

比如“我今天好累”就要回应，为什么会这么累呢，是因为没有休息好，还是因为学习的时间太久了，还是什么原因？接下来是否可以通过自身的调整，而避免下一次感受到疲惫呢等等。

比如“测验的成绩很好呀”，这时千万不要沾沾自喜，而是要分析为什么成绩会提成，最近做了哪些有利于成绩的事情，是不是坚持做下去成绩还会持续提升等等。

在听到自己声音的同时，尝试着去找到声音背后的来源，进而去分析和进步。

大家怎么看待这位高颜值的苗族姑娘呢？学霸的学习方法大家赞同吗？

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