烟台大学化学化工学院（防控就是责任）

2月12日凌晨，齐鲁晚报·齐鲁壹点发出征集令，面向高校师生征集寒假抗“疫”见闻、励志故事。征集令一经发出，就得到了高校师生的积极响应。即日起，“悦读大学”栏目将选登优秀作品，向读者朋友们分享高校师生的寒假经历，以及他们的所见、所闻、所感！

文章作者：孙雯、董加豪、常天辰

所在学校：烟台大学化学化工学院团委

烟大学子，同“心”克疫

近期，突发的新冠肺炎深深牵动着全国人民的心，它不仅侵蚀肺部，损害了身体健康，与此同时，它将魔爪伸向了人们脆弱的心理。烟台大学化学化工学院本着重视学生安全的理念，及时成立化院疫情防疫领导小组，积极开展学校组织的“同心战‘疫’，共克时艰”等主题活动。

心理学家曾做过一项测试：当人们失去对外面世界的感知时，心理上或多或少的会产生一些消极情绪。如今网络媒体的高速发展，人们足不出户即可获得想得到的消息，通常情况下这些网络媒介带有强大的情绪渲染能力，从而会令人们产生强烈的共鸣，因为这种共鸣是隔着屏幕凭空而生，所以产生的负面情绪无法排解以至于情绪低落，焦虑，烦躁。

针对这一现象，烟台大学化学化工学院心理氧吧协会于2月10日下午正式开展同“心”克疫活动。其积极寻求外界理论指导，最终与新泰市心理协会取得积极合作。同时，心理氧吧自发成立了战疫情特别小组，赵业辉、胡乐田、杨海迪等人利用假期时间通过电话访谈，面对面交流等形式对身边的亲朋好友进行心理辅导，倾听他们的心声。目前为止，已发现以下现象：对疫情认识不到位，过度恐慌；担心物价上涨，囤积一些非必需品；不明缘由的焦虑，恐慌；高考生因为疫情无法正常上课，因而觉得压力倍增等等。

为此，协会成员针对不同情况为倾诉对象进行心理疏导，告知其非正常时期产生一定的恐慌情绪是正常现象。在进行心理疏导的同时，协会成员准时于每晚七点半观看心理专家直播。

协会志愿者赵业辉建议道：要学会自我疏导或者求助身边的人，倾诉自己的问题，客观看待各种报道，同时保持规律的作息，做一些诸如深呼吸之类的心理放松练习，平复心情。协会成员还提议在疫情发生的这段时间里做一些自己感兴趣的事情，发展一下兴趣爱好。

除了心理服务方面，烟台大学化学化工学院还积极鼓励学生为身边的防疫事业作出贡献，众多学生报名参与志愿服务活动，在自己的家乡进行防疫工作。

疫情就是命令，防控就是责任！在这场战“疫”中，烟大学子、化院团员青年坚决听从党的号令、响应团的号召，在“安全第一”的原则下，积极主动参与到新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作中，充分发挥自身积极作用，为坚决打赢疫情防控阻击战贡献自己的一份力量。

（齐鲁晚报·齐鲁壹点）

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