大学生时间管理ppt（7个层面）

模型在手，方法我有！

为什么要学时间管理？

没有谁是天生的时间管理高手

时间管理方法无效3大原因

抓住两大思维，人人都可以做好时间管理

统筹思维是面向目标管理的宏观思维，成本思维是面向目标管理的微观思维。

完成目标和控制成本，二者恰好是我们学习时间管理和使用时间管理方法优化自己产出的动力机制。

一、目标管理

所谓时间管理的高手，其实都是目标规划的高手。一开始就尽量为自己的目标做出好的选择。

善用人生九宫格模型

要勇于主动打破人生的平衡

二、情绪管理

我们都不是理性又自觉的人

不同行为风格的人，需要不同的时间工具

三、精力管理

现在很多人苦恼生活节奏越来越快，每天怎么挤时间都不够用。

越是住在大城市，越能感受到生活节奏变快，这种感觉是真实的。

优化作息时间表，找到节奏，坚持践行只是起点

四、日程管理

两种工作模式对比

用好日程表的关键-石块装杯法

五、效率管理

同样时间你做得比别人多，你比别人做得好，你比别人会推广，你就是有更高的工作效率。

快速形成心流

用复利思维，提升你的工作价值

六、碎片管理

算清楚你的“分薪”，你才会重视碎片时间

用项目经理的WBS工具，串联你的碎片时间

WBS分解工具原理：从目标开始倒推，将完成目标需要做的事情细化，变成一级一级独立的任务，把最底层的任务分解到个人能在某个时间单元里完成就好。

七、外包管理

如果什么事情都自己做，一定会把自己给累死！！

外包的中级目标

学会时间管理的外包，不是让自己变成更有效率的工作机器，而是让自己可以有更多安排时间的自由， 时间管理的本质是更好地利用工具优化自己的时间分配，从而使自己的人生更加符合自己的预期。

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