本报记者 刘旺
2022年对中国体育来说，意义非凡。北京冬奥会、女足亚洲杯、世乒赛等各大赛事上，中国运动健儿给我们留下了太多震撼和感动。
让我们引以为豪的是竞技体育取得的非凡成绩。国家体育总局竞技体育司2022年12月27日发布《2022年我国运动员取得成绩报告》，中国体育健儿共在21个项目上获得93个世界冠军、创11项世界纪录。
不仅如此，群众运动也在蓬勃发展。体育场馆、公共设施数量大幅增长；安踏、特步等体育公司纷纷连续多年投入小型赛事的举办；飞盘、腰旗橄榄球等新兴运动崛起；群众健身运动意识高涨，体育健身走向“云端”。党的二十大报告提出“促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国”，则为体育事业指引了新的发展方向。
竞技体育成绩非凡
北京冬奥会上，中国代表团以9金4银2铜的战绩高居金牌榜第三位，创下参加冬奥会以来历史最佳战绩；
2、月6日，中国女足3比2逆转韩国女足，时隔16年再夺亚洲杯冠军；
7、月4日，中国队在国际泳联世锦赛中斩获18金并列金牌榜榜首，其中，中国跳水队包揽全部13枚金牌，中国花样游泳队创历史最佳成绩。
女排精神、冬奥精神、女足精神，都成为了努力、坚持与不放弃的代名词，为我国竞技体育的发展注入了精神力量。
根据国家体育总局竞技体育司发布的数据，2022年我国运动员共在21个项目上获得93个世界冠军，其中，奥项世界冠军51个，非奥项世界冠军42个。射击、举重、游泳项目7人4队11次创11项世界纪录，其中，奥项4人1队5次创5项世界纪录，非奥项3人3队6次创6项世界纪录。
北京体育大学中国体育政策研究院执行院长鲍明晓曾认为，竞技体育是体育强国的高光领域和显性指标，是体育强国的战略支点，这个支点任何时候都不能松。“当前，我国竞技体育整体上处于高位爬升阶段，优势项目保持的难度加大、潜优势项目整体突破的动能不足、落后项目特别是集体球类项目发展水平仍在低位徘徊，竞技体育高质量发展仍然面临诸多困难，但我们必须毫不动摇，并想尽一切办法巩固和强化竞技体育发展水平这一战略支点。”
群众体育蓬勃发展
“推动3亿人参与冰雪运动”，北京冬奥会的美好愿景显然已经成为了现实。根据《中国体育报》报道，自申冬奥成功至2021年10月，全国居民参与过冰雪运动的人数达到3.46亿，冰雪运动参与率达24.56%。
近日，第九届全国大众冰雪季启动仪式在哈尔滨举行，这也是北京冬奥会后举办的首次全国大众冰雪季系列活动。据了解，本届全国大众冰雪季主会场设在哈尔滨，并在北京、天津、河北、吉林、上海等地设立分会场，其间将组织和引导全国各地有重点、有层次地开展一系列群众性冰雪赛事活动。
卡宾滑雪（838464.NQ）董事会秘书尹磊曾对记者提到，我国冰雪运动呈现区域性增长态势。在2017年、2018年，中国每年新建滑雪场在七八十家。在2020、2021年，因受疫情影响出现一定停滞，但2022年又重新火热起来。
实际上，不仅仅是走上冰雪，群众运动也开始走向线上。2022年以来，“云健身”已然形成了千亿的市场规模，用户激增、创作者激增，相关产业配套也在蓬勃发展。灼识咨询曾发布的报告显示，线上健身市场主要包括健身会员及课程、物联网、装备及服饰、健康食品。
关键之道体育咨询CEO张庆认为，这其中最重要的还是线上健身的普及作用，受影响更多的是小白人群，对运动有初步的兴趣，但不会花很高的价钱去消费，因此一些瑜伽垫、速干衣等产品销量爆发。“入门级的基数是庞大的，但是要转换成中度或者重度健身人群，还有赖于更多方面的持续努力。”
此外，还有飞盘、腰旗橄榄球等现象级的运动项目兴起。“飞盘无需购置大量不菲装备，只需要一块场地和飞盘便可进行；规则上不允许身体对抗，对力量偏弱的女性来说，也能够参与竞技；在比赛当中，需要团队配合，天然地需要与别人进行交流；而在社交平台上，飞盘爱好者也成为了具备社交货币价值的符号。如今人们都在寻找一些新的解压方式，同时可以分享这种运动项目。而飞盘恰好符合这一特性。”张庆认为。
体育事业迎新方向
2022年，正在繁荣发展的体育事业再一次迎来了新的指导方向，党的二十大报告提出“促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国”。
首都体育学院原院长、博士生导师、教授钟秉枢表示，“群众体育的全面发展要求进一步解决健身不便捷的问题，以人民健康为中心，从全民健康大处着眼，从全民健身小处着手，发挥新型举国体制优势，形成党委领导、政府主导、社会协同、公众参与、法治保障的群众体育发展新格局，围绕全民健身‘六个身边’工程，建设国家社区体育活动管理服务系统和国家、省、地（市）三级全民健身互联网信息平台，竭力满足人民日益增长的美好健身需要，筑牢健康中国的体育之基。”
钟秉枢认为，“竞技体育的全面发展要求进一步解决奥运项目与非奥项目、夏季项目与冬季项目、个人项目与集体项目发展不平衡，新兴项目发展不充分的问题，完善和发展新时代竞技体育举国体制，构建体育系统、教育系统、社会组织多元投入，体教融合的新型竞技体育人才培养体系和新型竞赛体系，全面提升竞技水平，提高为国争光能力。”
“竞技体育和群众体育的全面发展要求进一步解决群众体育和竞技体育发展不平衡问题，从人文价值、隐性价值、综合贡献和潜在收益的视角认识群众体育和竞技体育蕴含的对国家、社会、区域、家庭、个体发展的意义，以全体人民的需求来统筹群众体育和竞技体育的发展，实现群众体育和竞技体育发展由政府独轮驱动向政府、社会、市场、民众四轮驱动的转变。”钟秉枢表示。
另外，钟秉枢认为，体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想，体育强则中国强。而“加快建设体育强国”中“加快”两字凸显了体育强国建设的时代感和紧迫感。
以往大家都比较关注学生的学习成绩，甚至一度成为“应试教育”，但是随着时代的发展和变化，大家开始关注学生的身体素质，也越来越重视体育课，回想以往，很多学生都没有见过自己的体育老师。
甚至有人说，体育老师的身体素质不好，经常生病，但事实上大家都清楚这都是借口，体育课经常被一些主课占用，这也导致学生的身体素质越来越差，相关部门也注意到了这一点，逐渐提升了体育课的占比。
而现在中考体育的分值也发生了变化，家长们也不得不正视体育，毕竟这根孩子的未来挂钩了，有些地区的体育分值在30-50分，有些地区的体育分值高达100分，这样的占比着实疯狂。
还有一些地区将中考体育分值穿插在初中三年中，每一年都要进行体测，然后打分，将这些分数计入中考的成绩，这样下去，大家就会像对待文化课一样对待体育课，学生的身体素质肯定会加强。
多所高校明确规定！体育测试不合格不予录取，家长对此褒贬不一现如今，各高校也非常关注体育问题，一来是为了学生的身体考虑，二来也是为了学校自身的发展考虑，学校不希望学生因身体原因在学校出现意外，这样学校需要承担很多莫须有的责任。
因此，很多高校对自己招录的学生提出了身体素质的要求，只要无法通过体育测试，就不再录取，这也算是变相的将体育考试纳入了高考，其实以前就一直有这样的呼声，但是学生的精力有限，所以一直未能实施。
现在已经有30多所高校下发了明确的规定，分别是清华大学、北京大学、北京师范大学、中国人民大学等重点高校，他们表示，体育测试成绩不合格的学生不予录取，这也给学生带来了很大的压力。
大家也对这样的规定有不同见解，有些人是比较支持的，体育和文化一样，都是必不可少的，都是需要发展的，光有一肚子的墨水，但没有一个健康的身体来支持也不行，所以将体育纳入高考是非常有必要的。
但也有人表示反对，他们的理由很简单，考体育就代表多上一节课，不管什么情况，多上一节课就多一分辛苦，多一分辛苦就不能同意，本身文化课的压力就很大，多一堂体育考试就多一层压力。
现在纳入高考的课程已经很多了，如果继续纳入体育，学生的负担很大，家长的负担也很大，不光要培养学生的文化课，还要培养学生的身体素质，不论是精力、心血还是财力，都需要付出更多。
还有网友表示，考试的科目越多，底层的学生就越艰难，这一点说到了很多家长的心坎上，这也是最让人无奈的一点，但是教育就是这样，德智体美劳要全面发展才是祖国需要的人才。
今日话题：你支持体育纳入高考吗？欢迎大家留言讨论。
众所周知，中学体育成绩早已经被纳入了中考范围，全国各地对于体育课的重视程度也越来越高，学生在初中三年期间必须完成相应的体育课程，同时通过身体素质测试才能够拿到相应的分值。有的地方体育分值为30分，而有的地方体育分值已经高达100分。
中考体育成绩的好坏往往也决定着学生未来的发展方向，有些学生虽然文化课成绩较好，但是体育较差，这也严重影响了他们今后的择校，与此同时，很多高校也开始重视起体育，对于所招录的学生都提出了一定的身体素质要求。
一、体育测试成绩不及格不予录取
虽然让体育纳入高考的声音早就不绝于耳，很多教育工作者也都建议学生身体素质必须得到加强，必须将学生的体能纳入高考的范围内，但目前是否能将体育成绩也纳入高考范畴还在进一步研究中。高校是培养人才的最重要的基地，可很多高校在培养学生的同时都发现了一个共性的问题。
学生的身体素质越来越差，动不动就出现生病的现象，难以承受较大的学习任务。为此在全国范围内，已有30多所高校在招录高校生时对学生的身体素质作出了明确的要求。但凡体育测试成绩不及格者不予录取。这30多所高校基本都是国内的重点高校，比方说清华大学，北京大学，中国人民大学、北京师范大学等。
二、为何高校重视学生的身体素质
在学生所学习的课程学习中，体育课可能是持续时间最长的，从小学一年级开始一直到大学二年级，所有的学生无论选择的是公立还是私立学校，都必须完成规定的体育课程。同样在高校里体育课也作为必修课程，无论学生来自哪个专业，都必须修满相应的学生，就连学生的奖学金也和体育成绩关联。
1、学生身体素质越来越差
在我国一共有3000多所高校，这些高校每年9月-11月都会对学生进行身体素质测试，然而在测试的过程中，很多体育教师发现学生的身体素质逐年下降，尤其是在耐力方面表现得越来越明显。原先男生1千米的及格成绩为4分04秒，随着时间的推移，逐渐降低到了4分23秒。
而现如今男生1千米的及格成绩仅为4分32秒，耐力素质下降明显，这也从侧面反映出学生的身体素质变得越来越差。身体是基础，如果学生没有一个良好的身体，即使文化成绩再好，即使在科研方面再有能力，可能也持续不了多长时间。
2、网络游戏泛滥
游戏在某种程度上的确能够帮助人们放松紧张的心情，可现实生活中网络游戏让很多学生深陷其中，无法自拔。
学生在进入高校之后，自由的时间相对较多，而且普遍都拥有一些电子设备，他们常常会花大量的时间来玩网络游戏，玩游戏的同时，学生会长期坐在座位上，身体各方面的机能得不到锻炼，开始出现退化。有些学生沉迷游戏，常常几天几夜连续熬夜，身体更是变得一塌糊涂。因此加强身体素质锻炼，势在必行。
3、学生心理问题突出
随着物质条件越来越丰富，学生的心理问题逐渐开始凸显，每年由于心理问题而出现极端现象的大学生不在少数。有些学生焦虑，有些学生抑郁，这些其实都可以通过体育运动来进行缓解。心理专家也曾建议，作为学生无论在哪个阶段，每天都应该进行一个小时左右的体育活动，这样才能够有效调节紧张的心理状态。
三、体育成绩会不会纳入高考
对于体育成绩会不会纳入高考，很多人都有不同的见解，有些人看来高考的科目已经较多，如果再将体育纳入其中，势必会给学生造成较大的负担。但与此同时也有很多专家建议，体育成绩最终还是应该归入高考的范围内，这样才能够切实有效地培养学生的锻炼身体的习惯。
结语：一直以来体育课程一直被作为副科，尤其是到学校期末考试时，中小学的体育课程都会“不约而同”地集体消失，可自从体育纳入中考之后，无论是学校、家长还是学生，对体育的重视程度越来越高，这可能也是因为考试本身所附带的属性。当然体育会不会纳入高考，可能还需要多方的论证才能得以实现。
高考到底考不考体育？
先说答案，高考不考体育。
再说特殊情况
从2022年39所985强基计划高校招生简章来看，体育测试是必考项目，也有高校明确提到体测不达标者不予录取。这对于学校体育纳入高考来说，是一件超重磅的事情，无疑对推动全社会关心和支持学校体育奠定坚实的社会基础。
近年来，学生体质健康水平持续下滑，视力水平不断降低，学生各种心理问题也非常突出。各高校对体育的具体要求已为大家整理好，如下：
北京大学★体育测试
将对入围考生组织体育测试，测试项目包括：身高体重指数、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐。体育测试优秀者在同等条件下优先录取。
★体育测试
原则上所有入围校考的考生均须参加体育测试，测试项目为肺活量、立定跳远、50米跑。
★体育测试
身体素质考核将以体质测试方式进行，体质测试项目包括：身高、体重、肺活量、台阶运动试验、坐位体前屈、立定跳远等。身体素质考核结果不计入高校测试成绩，入选但无故不参加者将取消其录取资格。
★体育测试
身体素质测试为达标测试，不达标者不予录取，测试项目为：立定跳远（男），达标成绩2.05米；一分钟仰卧起坐（女），达标成绩25个。身体素质测试成绩不计入学校考核成绩。
注：如因身体残疾、受伤等客观原因确实无法参加身体素质测试的考生可以申请免测（需在身体素质测试前向我校提供有效证明）。
★体育测试
测试项目包括身高/体重(BMI)、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、50米跑。学生因病或残疾向学校申请免予体质测试的，须提交三级甲等医院证明。
★体育测试
体育测试项目包括坐位体前屈、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、50米跑，不计入学校考核成绩，体育测试结果作为录取的重要参考，综合成绩相同时，依次比较高考总成绩、学校考核成绩、体育测试成绩。考生如因身体原因无法参加体育测试可以申请免体育测试（需在体育测试前向我校提供有效证明），同分排序比较时排在参加体育测试考生之后。无故缺席体育测试者取消录取资格。
★体育测试
进入面试的考生须参加我校组织的体质测试，测试结果将作为最终是否录取的重要参考，测试总分不合格不予录取。测试项目：体重指数（BMI）、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米跑，评分标准依据教育部印发的《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中高三毕业生评价指标执行。
★体育测试
身体形态、机能等方面的基本素质测试，测试结果作为学校考核的重要参考，学校考核面试成绩和高考总成绩均相同情况下，优先录取体质测试成绩更高者。
★体育测试
测试项目为身高体重指数（BMI指数）、坐位体前屈、立定跳远。执行《国家学生体质健康标准》（2014版）中对应项目高三年级组标准。
★体育测试
重点考察学生身体素质情况，为达标性测试，如未达标则面试成绩作废，不予录取。每人须完成两个项目测试，其中立定跳远为男女生必测项目，此外男生实心球或引体向上选测一项，女生实心球或一分钟仰卧起坐选测一项。
大连理工大学2022年强基计划体质测试标准：
特殊说明：
如因残疾、伤病等原因参加体育测试有困难的考生，可提交特殊情况申请表，经学校审核通过后可认定为体育成绩达标，申请材料要求如下：
1.身体残疾并丧失运动能力的考生，需提交申请表、身份证正反面、残疾证等相关证明材料；
2.骨折、手术或重大疾病（包括先天性疾病）造成身体伤害，并在测试时不能恢复正常运动能力的考生，需提交申请表、身份证正反面、三级甲等医院证明、缴费凭证等相关证明材料。
★体育测试
体育测试项目为立定跳远和坐位体前屈，测试结果将作为录取的重要参考。所有考生均须参加体育测试，无故不参加体育测试的视为自动放弃我校强基计划资格，因身体残疾或疾病无法进行体育测试的考生，可申请免予体育测试，考生须提交《东北大学强基计划体育测试免试申请表》（附件）、二级甲等及以上医院诊断证明等相关证明材料，经学校相关部门复查核准后，可免予体育测试。
★体育测试
体质测试方式为考核坐位体前屈、跳绳。
★体育测试
体质测试项目为一分钟跳绳。强基计划考生必须参加体质测试，无故不参加体质测试视为放弃我校强基计划考核资格。因身体原因无法参加体质测试的考生，须提供三甲医院证明，我校视情况予以免测或安排补测。
★体育测试
体质测试将于面试后进行，体质测试成绩将作为综合成绩同分情况下的排序依据之一；考生不可无故缺席体质测试，否则取消校测成绩。详见附件。
★体育测试
测试项目为立定跳远或50米跑（二选一），考生按照报名时选定的项目参加测试。考生需提前在当地保险公司购买测试期间个人“人身意外伤害保险”，保险期间涵盖来校测试全部时段（未购买者，测试过程中发生意外自行承担所有责任）。测试按照《国家学生体质健康标准》（详见附件）中高三年级相应标准评定成绩，成绩达到60分及以上为合格、低于60分为不合格，不合格的考生不能获得我校强基计划拟录取资格。
★体育测试
体育测试项目包括身高体重（BMI）、坐位体前屈、立定跳远、1分钟跳绳，体育测试成绩作为综合成绩同分排序的依据，体育测试无故缺席的考生取消录取资格。具体测试方案见附件。
★体育测试
体育测试：体育测试科目为坐位体前屈、立定跳远，测试标准参考高中生健康体质标准。参加我校强基计划体育测试的考生，均须自行购买测试期间的“人身意外伤害保险”，并于测试当天提交保险单据原件。考生因身体原因不能参加体育测试的，须填写《免体育测试申请表》（见附件1），并于学校考核时间前一周将申请表扫描件、三级甲等医院证明扫描件、所在中学出具的考生体育情况达教育部相关要求的证明（须签字盖章）扫描件发送至我学校招办邮箱，经我校审核通过后可免予参加体育测试。考生在面试报到时须携带以上相关原件备查。未经申请不参加体育测试考生，视为主动放弃我校强基计划录取资格。
★体育测试
体育测试实行合格考，不计入高校考核总分，未达到合格要求的考生不再参与后续综合能力测试。具体测试方案详见附件。
一、测试时间：2022年7月1日。
二、测试项目：立定跳远、50米、坐位体前屈。
三、合格标准：按照《国家学生体质健康标准》中高三年级相应标准评定成绩，测试成绩达到60分及以上为合格，具体合格标准为：立定跳远（男子205厘米，女子150厘米）、50米（男子9.2秒，女子10.4秒）、坐位体前屈（男子3.2厘米，女子5.5厘米）。3个体育项目选择2项进行测试，1项测试合格即体育测试合格。
四、参加对象：所有入围强基计划的考生均需参加体育测试。
五、考试组织：参照普通高校招生体育专业统一考试有关规定执行。测试过程进行全程摄像。
六、测试结果使用：体育测试不计入总分，体育测试不合格的考生取消强基计划后续测试资格。
七、其他事项：考生需购买测试期间个人“人身意外伤害保险”，测试当天查验保险单据原件。考生因残疾等身体原因可申请体育免测，须填写附件《东南大学强基计划体育免测申请表》，由中学负责人签字审核，并提交三级甲等医院证明，经东南大学核准，可体育免测。
★体育测试
质测试项目包括身高/体重（BMI）、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、50米跑。体质测试结果将作为录取的重要参考。无故不参加体质测试者不予进入综合成绩排序。
中国科学技术大学
★体育测试
考生须参加我校体质测试，项目包括50米跑、肺活量测试，测试结果将作为录取的重要参考
★体育测试
体育测试：体育测试内容含立定跳远、坐位体前屈和引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）。体育测试得分以《国家学生体质健康标准》（2014版）中对应项目高三年级组标准为准。未按我校要求参加体育测试，笔试和面试成绩视为无效。如因身体残疾、受伤等客观原因确实无法参加体育测试的考生，可凭残疾证、三甲医院诊断证明等材料向我校申请免测，申请通过者可予以免测。
★体育测试
考生须在50米跑、立定跳远、坐位体前屈、一分钟引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）等4个项目中选择2项进行测试，执行《国家学生体质健康标准》中高三评价指标的及格标准，2项均达到及格标准即为体质测试合格，测试结果不计入校考成绩，测试不合格者不予录取。
★体育测试
进入考核环节的考生原则上均须参加体质测试。测试内容包含：BMI体重指数（测试身高和体重）、肺活量、坐位体前屈、立定跳远。每个项目满分为100分，测试得分以《国家学生体质健康标准》(2014版)中对应项目高三年级组标准为准，体质测试结果将作为录取的重要参考。
★体育测试
体育测试项目为坐位体前屈和立定跳远两项，执行《国家学生体质健康标准》（高三毕业生评价指标）（详见附件），所有考生均需参加。凡有一项测试不合格者即失去参加综合能力测试资格。因身体原因不能参加体育测试的考生，须出具相关证明；因临时生病不能参加体育测试的考生，须凭二级甲等以上医院病历办理缓测手续，录取后在新生报到前先行参加测试并合格后方可办理新生报到手续。
★体育测试
测试包括立定跳远、坐位体前屈2个项目。测试评分按照《国家学生体质健康标准》（2014版）高三年级标准执行。对于因身体等特殊原因无法正常参加体育测试的考生，按照我校测试通知相关规定执行；入围校考但无故不参加体育测试者，取消其录取资格。
★体育测试
测试包括立定跳远、坐位体前屈2个项目。测试评分按照《国家学生体质健康标准》（2014版）高三年级标准执行。身体素质测试为合格性考试，不计入学校考核综合成绩。身体素质测试不合格或未参加身体素质测试考生不予录取。
★体育测试
考生均须参加我校体质测试，测试项目为50米跑或立定跳远，由考生自主选择，执行《国家学生体质健康标准》中对应项目高三年级标准。测试结果作为录取的重要参考，体质测试不合格者不予录取。考生因身体原因不能参加测试的，须提出免考申请并附上三甲医院证明等相关材料，经我校审核通过后方可免考。
★体育测试
考生需参加由我校组织的体质测试，测试项目可自主选择立定跳远或50米跑。体质测试不受理缓考、补考申请。体质测试及格标准如下：
体质测试结果不计入学校考核成绩总分，若考生体质测试不及格，我校不予录取。
★体育测试
体质测试主要考察学生的基本身体素质，不合格者无入选资格，具体测试办法见附件。因身体原因无法参加体质测试者请提前联系我校招生办公室并提供相关证明。
★体育测试
体质测试项目为投掷实心球、50米跑、立定跳远三选一。测试结果作为强基计划录取的重要参考(不计入综合成绩)。体质测试不合格，或未参加体质测试者不予录取。因身体原因无法参加体质测试的考生，凭二甲及以上医院证明向学校申请免测，申请通过者可予以免测，视为合格。
★体育测试
肺活量、立定跳远、掷实心球、引体向上（男）/仰卧起坐（女）四选二，具体测试合格标准和实施细则见附件1。测试结果作为强基计划录取的重要参考（不计入综合成绩）。
建议购买测试期间的人身意外伤害保险（未购买保险者，测试过程中发生意外由考生自行负责）。因身体原因无法参加体育科目测试的考生，可凭残疾证、三甲医院诊断证明等材料向学校申请免测，申请通过者可予以免测，视为体育科目测试合格。
★体育测试
考生须在项目1（立定跳远）或项目2（引体向上（男生）/仰卧起坐（女生））中选择一个项目进行体质测试（测试细则详见附件《电子科技大学强基计划体质测试细则》）。考生确认体质测试项目后，不得更改。体质测试得分不计入综合成绩，但将作为录取的重要参考依据。因身体原因无法参加测试的，须提交由二级甲等（及以上）医院开具的证明。
★体育测试
体育测试。测试内容为：体质指数（BMI）、立定跳远和50米跑。原则上所有考生均须参加体育测试，测试结果将作为拟录取的重要参考，未参加体育测试或体育测试不合格者不予录取。
★体育测试
进入考核的考生须参加我校组织的体质测试（测试办法详见附件），学生在六项测试项目中限选两项（选定后不得更改），合格标准按照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中高三毕业生体质测试评价指标执行。因身体健康等特殊原因不能参加者，需提出书面申请，学籍所在中学校长签字并加盖学校公章，并提供三甲医院出具的医疗证明。
测试项目：体重指数（BMI）、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米跑、男生引体向上/女生1分钟仰卧起坐。
★体育测试
考生在立定跳远、50米跑、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）等项目中自主选择2项进行测试。体质测试执行《国家学生体质健康标准》中高三评价指标的及格标准。考生因病或残疾无法参加体质测试的，可向学校提出申请并提供三级甲等医院证明，经学校审批同意后免予体质测试。体质测试不合格，或无故未参加体质测试者不予录取。
★体育测试
体育测试内容：50米跑，立定跳远。
体育测试标准：参照《国家学生体质健康标准》（2014版）中对应项目高三年级组测试要求执行。
体育测试免考申请说明：学生因身体原因无法参加体育测试的，须填写《免予执行兰州大学体育测试申请表》（以下简称《免体测申请表》，见附件），并提供三级甲等医院医学证明（或残疾证明）。考生本人须携带身份证原件、《免体测申请表》原件和三级甲等医院医学证明（或残疾证明）原件在规定时间内到我校进行现场核验，经审核批准后，方可免予体育测试并视为合格。
成绩使用办法：体育测试成绩作为资格划定的参考。
★体育测试
体质测试项目包括50米跑、立定跳远、1000米跑（男生）或800米跑（女生）。按照《国家学生体质健康标准》中对应项目高三年级标准，考生参考的各项体测成绩平均分须达到60分。体测为合格性测试，体测成绩不纳入综合成绩。
因身体原因无法参加体测者，须提交三甲医院诊断证明，由体测现场医疗组根据证明和考生身体状况确定豁免单个或多个体测项目。无故不参加体测的考生视为放弃我校强基计划招生录取资格。
★体育测试
本次体质测试项目为立定跳远和坐位体前 屈。免试申请 学生因病或残疾无法参加测试的，须填写《北京航空航 天大学 2022 年强基计划招生体质测试免测申请表》（详见附 件），并提交县级以上医院证明，经我校审核同意后可不参加体质测试。购买保险 凡参加本次测试的考生，须在当地保险公司购买测试期 间的个人“人身意外伤害保险”，测试前须提交保险单据，否 则不得参加测试。
★体育测试
复试将于6月22日前进行，包括笔试、面试和体育测试，具体安排另行通知。
如果不参加强基计划招生，那以后高考要考体育吗？未来很有可能。2021年10月，《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》出台，其中提到“启动在高校招生中使用体育素养评价结果的研究”。教育部体卫艺司司长王登峰据此透露，关于体育纳入高考的研究已经启动。
就在同年10月19日，《中华人民共和国体育法（修订草案）》提请十三届全国人大常委会第三十一次会议审议。修订草案明确，国家实施全民健身战略，构建全民健身公共服务体系；学校必须开设体育课，保证体育课时不被占用；拟定每年8月8日为国家体育节。
有人表示，今后体育课在学校的地位将进一步提升。
还有人认为，体育提高分值，对于增强学生身体素质肯定是有帮助的。
有人担心，提高体育分值，学生的考试负担会进一步加大。
还有人提到，提高学生身体素质固然是合理的，但不应该以应试的形式，来让学生“被迫”运动。
体育成绩对绩点影响很大。大学体育是必修课，要计入绩点。
教育部发布了《高等学校体育基本标准》。其中，大学生体质健康测试成绩将作为评优、创优的重要依据。毕业时，考试成绩低于50分的，按毕业生处理。
体育成绩由平时成绩、期中考试成绩和期末考试成绩三部分组成。考试不及格后，补考不记平时成绩。补考成绩通过合格线的，统一记60分。
所以学生上了大学也不能忽视体育锻炼。当然，这不仅仅是为了应对绩点考核，也是为了个人身体健康。大学体育成绩和体检结果挂钩，体检结果和很多方面的评价挂钩，比如大学体育成绩。体检不合格就直接体检不合格。
男生的体能测试不一样：耐力跑，女生800米，4分32秒；男生4分32秒可以通过1000米。仰卧起坐，女生一分钟能通过26次，男生做引体向上一分钟能通过10次。
那么该如何提高体育成绩刷绩点不至于总体拉分呢？
提高运动成绩的方法如下:
坚持跑步是最基本的锻炼。每天坚持慢跑2000米，匀速慢跑。同时练习最后冲刺阶段，考试时缩短冲刺时间。
跳绳也是很好的全身运动。每天练习半小时可以锻炼耐力
可以通过每天练习跳楼梯来提高跳远的距离，也可以通过哑铃健身来锻炼手臂的肌肉力量，提高铅球的距离。
体育考试前几天可以多吃牛肉牛奶，积蓄能量，养成良好的饮食习惯。同时，考前几天要放松，不要做剧烈运动。
最后，体育锻炼更应当与个人兴趣结合，学校更应创 新体育课模式，使运动成为一种乐趣和习惯，让我们一起行动起来，加强体育锻炼，使自己拥有更健康的身体。
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