升本备考，记忆小妙招，你了解吗?

1.善于自检

首先推荐的方法是尽量以默诵代替熟读，学到一定程度即可以把材料放一放，然后尽量用心去回想刚才的内容。刻意留给大脑一个遗忘的“时间”，让大脑自发去识别哪些记忆记得好，哪些存在缺陷，需强化提取。

不要看着原封不动的笔记复习，可以试着复习时重新快速书写一份笔记，再跟原笔记对照，这才是笔记的正确用法。

2.交叉学习

做习题的时候，把不同知识点的练习题通通混在一起做，别光做今天所学的练习。如果你手头的练习册仍是按传统模式编排，不妨抽时间随机翻着做，甚至交叉着其他科目做。

不要按部就班，而是行云流水，不拘一格，这样会让你的大脑更加活跃，记住的东西也会增加很多。

3.联想记忆

联想是人内心最强大的武器，在记忆术当中，它扮演着让知识点串联的角色。刚刚说了定桩的重要性，那怎么把知识点放到桩位里去呢?要靠联想。

图像比文字记忆更高效。大脑天生就喜欢图像，所以我们在使用记忆术的过程中，建构图像是很好的选择，特别是记忆大量的信息，就更加需要图像了，这个方法比较适用于专升本思政科目。

4.连续学习

阅读是种连续的体验和过程，读书只是最开始的第一步：要做笔记，要主题阅读，要分析整理，建立框架，要实践，要记录，要了去了解对立的观点，要查询和收集相关的资讯，这才是一种连续，而不是单纯的阅读，阅读需要连续、需要越界。

其中主要的部分就是把学到的知识变成自己的，用自己的话说出来。把新的知识跟大脑中已掌握的知识联系起来，多重复，多实践，多分享。

5.充足睡眠

为了充分发挥出记忆技巧的潜能，你需要一个冷静而警觉的头脑，其基本做法就是有充足的睡眠。如果睡眠不足，就不能集中注意力，也无法对你想记住的东西进行编码。注意力是打开记忆大门的钥匙，如果你的注意力不集中，你是打不开这扇大门的。