“开”是指肩、胸、跨、膝、踝，五大关节部位左右对称外开。“绷”是指舞者踝部脚背要绷直。“直”是指主力腿和动力腿的膝盖伸直，后背垂直。立”是指身体要直立、挺拔。“轻”是指舞者动作轻盈、自如。“准”是指动作运动路线和位置准确。“稳”是指动作要做得不仅准确而切稳健、扎实。“美”是指一举一动都要有美感。
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