2021年江南大学高考录取分数线

江南大学坐落于江苏省无锡市，是中华人民共和国教育部直属高校，国家“世界一流学科建设高校”，下面就是小编给大家带来的2021年江南大学高考录取分数线_江南大学历年高考录取分数线，希望能帮助到大家!

2021年江南大学录取分数线

由于2021年江南大学录取分数线还未公布，各位同学可以参考2020年江南大学录取分数线和2019年的江南大学录取分数线。

2020年江南大学录取分数线

2019年江南大学录取分数线

高考食谱怎么安排

备考饮食宜清淡

老话说，思伤脾。这话听起来挺玄，实际上符合科学道理：人在集中精力思考或精神压力巨大时，植物性神经的功能受到压抑，消化道的血液供应也会减少，消化吸收功能就可能受影响。

在各种食物中，给消化系统带来较大压力的是富含蛋白质和脂肪的食物。

少吃蛋白质、脂肪、升糖食物

蛋白质类食物需要较多的胃酸和蛋白酶，氨基酸被吸收之后的后期处理也最复杂，所以吃高蛋白食物给胃和肝脏带来的压力都比较大。

脂肪多的食物排空慢，还需要较多的胆汁来帮忙。

升糖指数高的食物也不利于大脑思考。精白细软的主食以及各种甜食，易造成血糖快速升高，是导致餐后困倦状态的原因之一。

多吃淀粉、蔬果

淀粉类食物和各种熟蔬菜比较容易消化，而且从后期代谢来看，肝脏的负担也比较轻。也就是说，压力越大，越需要吃清淡简单的食物。

多补充磷脂、水溶性维生素

补充大脑活动所需的营养成分，以水溶性维生素和磷脂最为重要。

蛋黄、大豆补磷脂

磷脂是与记忆有关的神经递质乙酰胆碱的合成原料，在蛋黄、大豆中最为丰富。

杂粮、薯豆补维生素

维生素中最要紧的是维生素B1，在人体中的储存量最小，几天不足就可能影响学习效率。因此，适当吃些全谷杂粮、薯类、豆类来补充B族维生素很重要。

同时，这些食物的血糖反应比较低，有利于长时间稳定精力和情绪，保证学习效率。

增加矿物质摄入

另一些有助于稳定情绪的营养素是矿物质。减少钠的摄入，增加钾、钙、镁的摄入量，有利于保持情绪沉稳平和。

多吃蔬果、酸奶

多吃蔬菜和水果最有帮助，特别是富含镁的各种深绿色叶菜和富含钙的酸奶，对减轻压力最为有益。

在需要长时间集中精力时，除了调整食物品种，还可以减少正餐食量，两餐之间适当加餐。

避免加工食品

备考期间，尽量避免吃过多加工食品，因为其中的香精、色素等成分可能对情绪造成不良影响。

备考期间的8条饮食法则

1.一日总能量略低于平日水平。

2.烹调方法清淡，不用煎炸烧烤，烹调油适当减少。

3.增加蔬菜供应量，特别是各种绿叶蔬菜。

4.主食总量下降，适当增加全谷、薯类的比例，保持血糖稳定，并供应充足的B族维生素。但如果平日很少吃豆类、薯类等，不宜一次吃太多，避免肠道胀气或消化不良，宜少量添加，循序渐进。

5.午餐、晚餐七八成饱，避免影响饭后的学习。两餐间少量加餐，以水果、酸奶为宜。

6.尽量少吃各种甜食和含香精色素的加工食品。

7.严格预防食物过敏和食物中毒，不吃来源可疑和以前没吃过的食物。

8.如果食欲不振或消化功能下降，宜供应助消化药物和复合维生素。

以上科学“高考食谱”由中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授推荐。

高考状元的饮食菜单

早餐：可以选择吃面包、包子、豆包、米粥、馄饨等;富含蛋白质的食品，如牛奶，豆浆、鸡蛋、肉类;新鲜蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、各种水果。

午餐：午餐要补充多种营养素，主食应该选择为馒头、米饭、面制品。辅食为肉类、鱼类、蛋类、外加新鲜水果等。

晚餐：晚餐要补充全天消耗的体力和脑力，应当以易肠胃容易消化为标准，不必吃多，不必吃油腻食物。

江南大学分数线

2021年江南大学分数线为598分，对应的录取位次为2769。

江南大学是教育部直属、国家“211工程”重点建设高校和双一流学科建设高校。学校具有悠久的办学历史、厚重的文化积淀，源起1902年创建的三江师范学堂，历经国立中央大学、南京大学等发展时期；1958年南京工学院食品工业系整建制东迁无锡，建立无锡轻工业学院；1995年更名为无锡轻工大学；

2001年无锡轻工大学、江南学院、无锡教育学院合并组建江南大学；

2003年东华大学无锡校区并入江南大学。

江南大学成人高考录取分数线

458分。2021年，江南大学成人的录取分数线为458分，江南大学就是我们国家的一所非常优秀的大学，多年以来，江南大学领导班子非常注重成人教育，把成人教育当作学校的首要任务来抓，并选派学校最优秀的教师和最优秀的班主任成人的班集体任教和管理，受到社会的高度赞扬。