声乐吸气方法

背部挺立，使用口、鼻垂直向下吸气，使气吸入肺的底部，这时要注意不能抬肩，吸入气息使下肋骨附近能够扩张起来；在腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，这时小腹则要用力收缩，不扩张。

声乐呼吸训练方法

声乐呼吸训练方法如下：

慢吸慢呼。

这是训练和歌唱时常常采用的方法。打开口、鼻，将气息慢慢吸到肺部，横膈膜下降，两肋肌肉向四周外扩张，小腹向内微收。然后通过保持住两肋和横膈膜的状态，控制住气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。

就像做深呼吸运动一样，但要注意的是吸气要与闻花时一样自然、平静、柔和。力度不要太大，气不要吸得太多，但要吸得深。因为力度太大，气吸得过多，并不能解决歌唱时气息不够用的问题，反而容易使身体僵硬，声音不流畅。

我们可以通过以下具体的练习来体会并获得慢吸慢呼的状态。

A.闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。

B.举重物、推重物、抬重物之前的吸气感觉（在教学中，可以让学生边抬钢琴吸气，边发声来体验深气息，对歌声的支撑力。

慢吸快呼。

这种呼吸方法在歌唱中主要用于演唱激起的高音或强音。吸气时平静而柔和，但不能过满，略停后，急速呼气。呼气时腹肌、膈肌急速而有弹性地推动气息。

快吸慢呼。

吸气时想象自己有一位离别很久的好朋友，突然出现在你面前，你惊奇地倒抽一口气，几乎喊叫出来，就停止在这种状态上几秒钟后仿佛有一股外部力量将小腹向后推压，感到小腹在与这股外来力量的对抗中，气息徐徐向着上齿根的背后发送。

这时横膈膜有力地起着支持作用。这种呼吸方法我们在演唱实践中也是经常用到的，因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不允许歌者有很长时间的停顿，往往采用“偷气”的办法来吸入且要吸得不让人发现，这就是快吸慢呼的作用。

我们可以通过以下具体的练习来体会并获得快吸慢呼的状态。

A.快而深地吸一口气后，从牙缝中发出“咝———”声，力求平稳、均匀、持久。

B.数数：快速吸气后从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数得清响亮。

快吸快呼。

通过口、鼻快速、敏捷地深吸气，气息保持适度，然后，快速呼出。整体感觉是一吸一松（呼）。这种呼吸方法一般在情绪激烈、热情洋溢、欢快的歌曲或段落中用得较多。

如歌剧《小二黑结婚》小芹的选段《清粼粼的水蓝莹莹的天》中段小芹因思念而变成梦的叙述。此段情绪速度都加快，声音热情激动，因此气息的处理是快吸快呼，唱出小芹内心的激动和喜悦。

声乐的吸气方法

声乐的吸气方法

引导语：声乐的吸气方法，由应届毕业生培训网整理而成，谢谢您的阅读。

　 　一、叹气式吸气

大家知道，叹气在常生活中是很普通的现象，它是放松的也是向下的。它有利于吸气肌肉群的放松，以便更好的吸入气息。具体做法是先叹后吸，你心里主要想着叹气，而不是吸气。当气息随着“叹”被排出后，也就是呼气肌肉群的工作做完了，接着吸气肌肉群就会立即开始工作 --吸气，这个循环是自动完成的。如果你脑子里想的是吸气，就会使你的吸气肌肉群总处于一种工作状态，无法放松，气息也就难以正常的被吸入。注意：叹到那里就吸到那里，不要人为地做强制性的动作。唱的过程中要保持叹气的感觉，每个乐句都是如此，形成良好的呼吸循环。下面，结合歌曲的演唱来练习一下叹气式吸气。准备唱之前尽量把气叹(吐)完，当气被自然吸入后就开始唱。

　 　二、闻花式吸气

闻花式吸气方法容易使气吸得深，而且没有吸气时的抽气声和多余的动，也较容易体会和掌握。闻花时，因花香使人的心情特别愉悦，辨别花香时又要求特别认真和用心，是一种既放松又兴奋的感觉。具体吸气时是：上身完全放松，腰围很舒服地向往松开，随即胸部也有舒张感，体内空间增大使气息很自然地流进去。这样的吸气既松畅又适度，吸后人很兴奋，胸有宽敞感。用这种吸气的感觉来歌唱，气息通畅，声音圆润。

闻花式可开口，也可闭口，闭口时嘴不能闭的太紧，太紧会影响进气的速度和灵活性。单纯练习吸气时，可采用闭口吸气。歌唱时最好自然张开嘴与鼻子同时吸气为佳。不论是闭口还是开口与鼻子同时吸气，最关键的是要体会气息流入体内时的感觉。

三、惊讶式吸气

惊讶式吸气，就是利用人在惊讶时，生理作出的快速反映，达到快速吸气的目的。这种吸气既吸的快又吸得深，它能使呼吸肌肉群在瞬间完成收缩与放松的循环，能锻炼呼吸器官的快速灵活性。这种吸气也称为“喘气”。表现悲愤和激昂情绪效果较好。为什么要以这样的名称来命名这样呼吸方法呢，主要是让大家能以生活中比较熟悉的状态来把握歌唱呼吸的要求，但是有一点要说明，歌唱的呼吸绝对是特殊的呼吸，不能完全等同于生活中的呼吸。气息的运用如何才是最高境界，个人认为能够服务于歌曲情绪，达到收发自如乃是最高境界。因此不同的歌曲有不同的.气息要求，大体主要有一下几种：

1.快吸慢吐

有些歌曲乐句之间切换快，气口小，但乐句发展又很长这就要求快吸慢吐，例如红* ，这要求呼吸时要有充分的兴奋度，横膈膜要积极有劲，吐气时要有均衡匀整。这是最有难度的一种情况。

具体作法是：急速吸气，略停顿后，缓缓呼出。可以这样体会：想像一位久别的很要好的朋友，突然出现在你面前，你惊奇地倒抽一口气，几乎喊叫出来，就停止在这种状态上。几秒后，仿佛有一股外部的力量将小腹向后推压，感到小腹在与这股外来力量的对抗中，气息缓缓呼出。这时横膈膜有力地起着支持作用。

2.慢吸快吐

有些歌曲乐句之间写得很短小，气口大，但乐句发展又很小，演唱时呼吸有时间做好准备，但吐气时要迅速不拖沓。明确而直接。

3.慢吸慢吐

这个情况主要出现在一些慢版情歌中，由于歌曲进行的速度不快，整个旋律写得比较长，所以可以充满吸气，慢慢吟唱。这中间的难点是不能随便动气，虽然这种情况对气息要求不算太难但是一动气，就会产生音准不对节奏不对或者声音感觉不到位的情况。笔者偶尔也有这个毛病。所以遇到这种情况对气息的坚持度和稳定度要求较高。

4.快吸快吐

这个情况主要在一些快节奏歌曲。甚至力度上有要求。

相对于以上三个，这个相对容易些。

这是歌唱呼吸几种情况，大家可以根据自己的情况自己根据自己熟悉的歌曲并符合上述情况的片段或者创作一些符合四种情况的练声曲进行练习，慢慢体会不同情况下，呼吸的心得和感觉。还有一些简单的方法也可以达到训练气息的作用，如一些加大肺活量的运动，但是肺活量大并不一定气息就用的好。肺活量大要配合气息的科学使用那就是如虎添翼了。

声乐气息怎么练

一、运动

生命在于运动，不仅仅是因为可以提高我们的身体素质，也可以增强我们的肺活量。可以在外面进行跑步，慢跑的运动，游泳和瑜伽健身，做有氧运动都可以去提高自己的呼吸的节奏，帮助肺活量的增加。

二、呼吸法

平地上站好，两脚与肩同宽，双手叉腰；像闻花香一样，缓缓的进行吸气，将空气吸进去，此时要用鼻子进行吸气，嘴唇闭紧；把吸进去的气下移至小腹，感受到你的两肋伸开了、膈肌上升；屏息 3 秒左右，再用嘴唇慢慢呼出。每日训练呼吸法半个小时，坚持不懈 1 个月之上，你也就能轻松地操纵吸气。

三、连音练习

连音的练习是针对在进行说话时，吐词不连贯，气息不匀的练习。可以从母音a、e、i、o、u结合辅音 b、p、m、n、l等开始着手练习，后面再去进行音阶的改变，上升至最高音i，切忌不要用蛮力去喊，很容易让嗓子受伤。练习的时候，腰腹还有横膈膜部位不能松懈，合理调控力道大小。