爵士舞可以自学，不过更加建议找专业的老师进行教学，这样学习效率会比较高。爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样，对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得非常重要，暖身运动不论在心理或生理上，都能为爵士舞者带来很大的好处。
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