孩子上课注意力不集中怎么办

孩子在贪玩的时期很容易出现注意力不集中的情况，那么应对这种情况的办法有哪些？小编为大家总结了一篇孩子上课注意力不集中怎么办的文章，其中介绍了几种集中注意力的方法。接下来跟随小编一起来了解一下吧。

孩子上课注意力不集中怎么办

身体问题缺乏营养

长时间的营养不良会导致一个人身无法正常工作，当然缺乏某一些营养是会让一个人注意力和记忆力出现问题。微量元素，缺锌这些东西都会导致注意力差。

习惯问题

不良的生活习惯和一直以来注意力就无法集中的习惯。不良的生活习惯一直以来都是对人类危害最大的问题，长时间熬夜通宵工作上网或是做别的事情，无规律的生活方式是在糟蹋自己的身体健康，睡眠不足不仅注意力差记忆力差肾功能出问题头疼等等

周围环境因素

生活的环境和学习环境比较吵杂，尽量远离这种环境噪音污染不仅仅只是影响注意力，对整个人的身体危害都是非常大！

提高兴趣

俗话说的好兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。

以身作则

父母是孩子最好的老师，很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样，如果你做事情都不能专心，不能给孩子树立一个好榜样，又怎么能要求孩子专心呢，从自己做起，以身作则，树立榜样，相信不久孩子也会变得很专心。

安静的环境

周围的环境对孩子的注意力同样有影响，当孩子在集中做一件事情的时候，如果旁边出现噪音或者玩具，都会使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。

倾听孩子说话

在孩子说话的时候尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不但培养了孩子的语言表达能力，同样培养他的注意力。

给孩子空间

任何人都需要有自己独立的空间，孩子也不例外，当孩子遇到一些感兴趣的事情或者事物的时候不要打断他，让他自己独立去完成，这样可以避免他分心，从而提高做事的注意力。

给予鼓励

人都是听觉动物，听到好听的话就会很高兴，孩子也是如此，当孩子专心的做完某件事的时候，我们可以给予一些鼓励，久而久之，他便会形成了一种惯性思维，只要专心把事情做好，就能得到鼓励，间接的培养了注意力。

可以让孩子多做一些体育运动，做完一些运动，孩子的成绩在上课的时候，注意力会更加的集中，脑袋的反应速度也会变快，在刚运动完，孩子很不容易受到外界因素的干扰，能够专心的学习，有些家长可能为了训练孩子的注意力，会让孩子专注的做一件事情，这种做法虽然有助于孩子提高注意力，但是千万不要强求孩子去集中注意力做一件事情，有些时候，会起到反作用，

给孩子制定一个明确的目标，如果孩子完成了这个目标，家长们可以给孩子相应的鼓励或者是奖赏，这样对孩子的注意提升有帮助。

有规律的生活对孩子也很重要，有些时候，就是因为生活不规律，导致孩子的注意力不集中。

以上就是由小编为同学们带来的孩子上课注意力不集中怎么办的内容，希望能够帮助到大家。家长们要帮助孩子找到学习的兴趣，给孩子制定一个明确的学习目标，当孩子完成后，家长们要给予适当的鼓励，这样对孩子的注意力提升有很大的帮助。

孩子上课注意力不集中怎么办

针对儿童上课注意力不集中的情况，家长可以采用下面的处理措施：

1、让儿童改变认知：如果儿童只是单纯的注意力不集中，家长一定要让孩子认识到自己的错误；因为儿童如果上课注意力不集中，会影响儿童的学业，从而导致儿童成绩的下降，家长要让儿童认识到学业下降会引起以后的升学及最后参加工作等情况；

2、可以给儿童服用相应的药物：如果儿童的注意力不集中是由于儿童多动症所致，这种情况下单纯给儿童讲道理行不通，需要给儿童应用抗多动症的药物进行治疗，比如利他林、择思达以及专注达等；这些药物可以有效的增强儿童的注意力，改善儿童上课注意力不集中的情况，并且有助于儿童学业成绩的提高。

解决孩子上课注意力不集中的方法

孩子注意力不集中怎么办？孩子注意力不集中是什么原因导致的？以下是解决孩子上课注意力不集中的方法，供大家参考。

一.加强物质营养，保证充足睡眠

孩子上课注意力不集中非常有可能是因为平时营养摄入不均，这会让孩子在发育的过程当中，大脑以及身体得不到全方位的生长，所以也会出现这种情况。对于家长朋友们来说，平时一定要注意保证孩子的全面营养均衡，尤其是对于挑食的孩子，做好这一点尤为重要。还有另外一个方面，那就是让孩子在平时的时候一定要保持充足睡眠，只有大脑得到全面的休息，在上课的时候才能注意力全方位集中。

二.家长以身作则，做好正确引导

如果家长在平时的时候也是一个好动的人，那么你就会影响到孩子。尤其是对于脾气暴躁的家长朋友们来说，在教育孩子的过程中，千万不要动不动就打就骂，因为这样孩子会形成非常孤僻的性格。这种行为也会影响到孩子的心理成长，从而让他形成各种各样的坏习惯。而注意力不集中，也是孩子的一个表现。

三.培养孩子兴趣，变被动为主动

孩子在上课时注意力不集中，很大一部分原因是因为没有学习的兴趣。所以家长们在平时的时候一定要培养孩子们热爱学习的兴趣。注意力不是一天能集中出来的，凡事都要有过程。培养孩子们的学习兴趣，并不是一朝一夕的事情，而是需要每天都投入一点。比如说孩子在做作业的时候，家长可以和孩子们一起，而这个时候，家长们所需要做的就是放下手机，多陪陪孩子，让孩子们感觉到，学习是件快乐的事情，慢慢的孩子就会在上课的时候集中注意力。

小孩子上课注意力不集中该怎么办

很多孩子在上课期间都很容易出现有注意力不集中的情况，这个时候家长必须要知道孩子上课注意力不集中怎么办，以免影响学习成绩。对于孩子上课注意力不集中怎么办的问题，寻找原因是关键。如果没有从根本上解决的话，不管是什么方法效果不会显著。

同时，家长还应该掌握以下几个提高孩子注意力的方法：

1.提高兴趣

孩子之所以容易在上课期间出现注意力不集中的情况，与其缺乏学习兴趣有着很大关系。因此专家提醒家长朋友，在孩子出现有学习注意力不集中以及学习成绩下降等情况时，应该观察孩子是否对学习失去了兴趣。如果是这样的话，家长以及老师首先应该帮助孩子找到学习的兴趣，这个时候不用家长督促孩子就能否自觉学习了。

在培养孩子学习兴趣的时候不能一味的讲道理，这样反而会让孩子更加的排斥。最好的方法是让孩子有自信，对于基础不好的孩子家长应该先让其做一些简单的练习题，这样才能打下扎实的基础。

2.以身作则

家长在平时生活中还应该做好以身作则的准备，因为家长是孩子一直以来的模仿对象，如果家长经常有做事注意力不集中等情况的话，孩子自然也就会“有样学样”了。可以说父母是孩子最好的老师，在很多方面孩子都会把父母当做自己的榜样，因此这个时候家长就必须要注意自己的一言一行不要给孩子带来不良的影响。

如果家长自己都不能给孩子树立一个好榜样，那么又怎么能要求孩子专心呢。因此聪明的家长应该知道从自己做起，以身作则，这样孩子上课注意力不集中的情况就能得到很好的纠正了。

3.学习环境

一个学习环境的好坏同样会影响到孩子的注意力，如果学习环境以及周围环境过于吵杂的话，势必会影响到孩子的注意力，因为导致学习成绩下降。尤其是当孩子在集中做一件事情的'时候，这个时候如果旁边突然有噪音或者是一些玩具的话，就很容易孩子分心，因而不能专心的学习。因此不仅要注意避免噪音，同时还应该尽量在书桌边上放有零食、玩具。

同时专家特别提醒，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境，以及任何一些容易导致孩子注意力分散的东西。面对孩子上课注意力不集中怎么办的问题，环境同样很重要。

4.倾听

在平时生活中家长还要注意多倾听孩子说话，这是真正了解孩子的机会。同时在孩子说话的时候尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不仅可以培养孩子的语言表达能力，同时还可以培养他们的注意力。

如何培养注意力

浦东进才实验学校的专家表示，一年级的孩子在注意力维持的方面大概在10-15分钟很正常，家长不用过于焦虑。一年级是培养孩子良好学习习惯的关键时期，如果这时期没有养成良好的学习习惯，以后也不是不能纠正，只是想纠正的话，付出的精力和时间就会比较大。

孩子注意力不集中的后果至少有三个弊端：

一是学习花费时间长。注意力涣散的孩子，完成作业的时间，与一般速度的同学比，要多花40%~60%，因而学习时间的负担就会比别的孩子重。二是很难胜任难度大的学习内容。一般来说，解难度大的题需要持续思考较长的时间，好多孩子因为不能持续地思考一个问题，所以解难题很难成功。三是思维速度和书写速度也很难达到高水准。注意力不集中会导致思考和书写的速度大大降低。到了中学，学科内容成倍增加，学习速度不快的孩子就更感觉困难。

专家表示，孩子注意力不集中的原因，很多时候是家长无意中造成的。当孩子在专心做一件事情的时候，家长最好不要老是打扰，任其自娱自乐即可。但是现实中很多家长都喜欢参与其中，忍不住时不时地过去逗逗孩子，而这种打扰对于孩子注意力的养成来说是极为不利的。

如孩子注意力不集中，可尝试从以下几点入手：

第一，定时完成任务

循序渐进的做法是，开始家长给孩子定一个起点，起点相对要低，如孩子可以持续5分钟不分心，那起点定在4分钟左右。孩子持续专心在这个标准以上，家长就给予表扬，及时的表扬，哪怕多一秒钟也行。这样就会鼓起孩子的信心和兴趣，争取一点儿一点儿地增加。专家提醒家长在这个过程中，一定要注意坚持原则和底线，不能因为孩子的哭闹而妥协。

还有一点要提醒家长：孩子经过一段时间训练，注意力逐渐集中，作业完成比较迅速，家长切切不能说：“还剩这么多时间，再做一点题。”又给孩子加练习，其结果就是暗示孩子：作业做慢一点反而不加练习，又把孩子推回到拖沓状态。孩子有信心在短时间内完成作业，精力就集中，注意力也才集中，这种状态非常宝贵，家长不要破坏掉。

第二，从细节着手要求

从生活习惯方面，培养孩子良好的行为习惯。比如要求孩子按时睡觉、按时起床、按时饮食学会自己整理书包东西用过就还原做事要认真做好，否则重来……离开了细节就没有成功的教育。朱煜表示，现在的家长都比较注重孩子个性的培养和发展，很多家长对孩子实行“散养”，但“散养”并不代表不注重纪律性的培养，生活和学习中的一些规矩还是要的，并且要坚持贯彻执行。

第三，让孩子学会对自己负责

专家指出，部分孩子粗心大意，学习心不在焉是家长的责任，家长对孩子的学习大包大揽，在检查孩子的作业时喜欢明确指出，这样慢慢地孩子有了依赖心理，正确的作法是让孩子自己找出错误所在，让他学会对自己的行为负责。

这些都是解决孩子上课注意力不集中怎么办的有效方法，家长都应该尽量多掌握。除此之外在平时生活中还要注意给孩子补充营养，如果大脑营养不够的话，同样容易出现有注意力分散等情况。